مهمترین دلیل چاقی چیست و چگونه از همین امروز می توانید به آسانی سرعت لاغر شدنتان را دو برابر کنید، بدون اینکه هیچ غذایی را ممنوع کنید.

در این درس صوتی ویژه که از سی دی اول دوره ی "لاغری برای همیشه" انتخاب کرده ام ساده ترین راه لاغری را یاد خواهید گرفت که همه می توانند یاد بگیرند تا به اندام دلخواه خود برسند… حتی با این که فکر می کنید باورنکردنی است!

سلام
خسته نباشید .
نمیدونم از کجا شروع کنم… بهتره که اول به شما خسته نباشید بگم… که منو از کابوسی بیدار کردین که بیدار شدن از این کابوس برام یک آرزو بود…
از سن ۱۰ سالگی شروع به رژیم گرفتن کردم تا به این سنم که ۳۱ سال دارم هرگز به یاد نداشتم که از زندگی‌ لذتی برده باشم چه در دوران کودکی که تا سراغ غذا خوردن میرفتم با غر زدنهای خانواده ام همراه بودم… و تا اینکه بزرگتر شدم و به خاطر خوشتیپ شدن همیشه گرسنه بودم و از غذا خوردن می‌ترسیدم تا به اینروز.
تا ۱ ماه پیش که با محصول شما آشنا شدم… قبل آشناییم همیشه افسرده بودم به قدری به لاغری و لاغر شدن فکر می‌کردم که تمام زندگیم رو در بر گرفته بود شاید فکر نکنید از صبح تا شب به دنبال رژیمهای غذائی در گوگل پرسه میزدم… که این افکارم در کودک ۲ ساله ام اثر کرده بود… خلاصه کنم تا اینکه با این محصول آشنا شدم به خواسته خدا.
باور کنید از نو متولد شدم… یک زندگی‌ تازه همراه با آرامش بدون استرس. باور نمیکنید منی‌ که هیچ تعادلی در خوردن غذایم نداشتم حتی ۳ روز هم یک برنامه غذائی رو دنبال نمیکردم… ولی‌ الان بالای ۱ماه می‌شه که من نه تنها رژیم غذائی ندارم بلکه همه‌ چیز میخورم ولی‌ به نیاز بدنم .
و آرزو می‌ کنم که تمام کسانی‌ که مانند من یک بیمار غذائی هستن از این محصولات استفاده کنند. من بخاطر تبلیغ برای این محصولات این پیام رو نمیدم بلکه به این خاطر توصیه می‌کنم چون من تمام زجرهای لاغر شدن رو متحمّل شدم  که گفتن تمام اونها در گنجایش اینجا نیست و مانند من بسیارند…
پس هیچ راهی‌ رو غیر این راه واقعی‌ نمی‌بینم… روح و جسمم الان در آرامشیست که سالها به دنبالش بودم… و به راستی‌ هیچ لذتی در دنیا بالاتر از لذت غذا خوردن نیست

نویده از تهران

ایمیل خود را وارد کنید تا همین الان شروع به خواندن مجموعه کامل آموزشی من کنید:
لاغری با متد هیپنوتراپی پیشرفته
بدون نیاز به اراده و مشقت!


ما اهل اسپم فرستادن نیستیم و در تمام
ایمیل های ما لینک “قطع عضویت” وجود دارد
حریم شخصی

حتماً نظرات خود را در این پایین اضافه کنید:

۵۳۲ پاسخ به “مهمترین دلیل چاقی چیست؟”

  • فرشته می‌گه:

    سلام و واقعا خسته نباشید. ازینکه بطور اتفاقی شما رو پیدا کردم خیلی خوشحالم در واقع خیلی برام جالب بود که دلیل پرخوریمو فهمیدم و این درست از زمانی که با بحران روحی مواجه شدم شروع شد. قبل ازینکه شما رو پیدا کنم درمان طب سوزنی رو شروع کردم و نگران این بودم با وجود قرص هایی که میخورم و جلوی اشتهامو میگیره وقتی نباشه چیکار کنم حدس میزنم دوباره به حالت اول بر میگشتم ولی حالا میتونم خیلی آگاهانه غذا بخورم و بدونم همیشه گرسنم نیست خیلی از راهنمایی و صدای آرامش بخشتون ممنونم
    زنده باشید
    فرشته از بابل

  • sara می‌گه:

    salam ,khaste nabashid.kheili raveshe jalebi darin.vali man ye soali daram va on in hast:man ghadam 165.vaznam 50 .va alan hodode 3 mahe ke rejim gereftam bedoon inke vaznam paeen biad faaliatam ziad shode,har rooz 1 saat varzesh mikonam ,shena mikonam,piaderavi miram vali taghir nemikonam,taghriban hichi nemikhoram sobhane 1 noone tost,nahar salad,sham salad va 2 ghashogh az ghazee ke dashte basham va asroone chaee va 1 bescoet.
    ?hala migin man chi kar konam ta be vazne ghablim ke 47 bood beresa

  • bahar می‌گه:

    salam khaste nabashid
    vaghean mamnoonam az farmayeshate mofidetoon tooye hamin track chizaee ro motevajeh shodam ke aslan nemidoonestam raje be hormone sertonin too e-mailhaye ghablitoon khoondeboodam ,kheili jalebe ke hengame ghaza khordan zaban am signali vase hazme ghaza be mede mifreste.moteasefane man hengame ghaza khordan hamash fekr mikonam hamishe fekram jaye digast va vaghean ghaza ro bedoone lezat mikhoram va moteasefane madaram tasavor mikonan ke ghazaye ziad baese salamati mishe va masalan age ye rooz gorosne nabashan va nahar nakhoram fekr mikone mariz shodam o inghadr gir mide ke taslim sham daghighan mesle hamin alan ke vaghte shame va man daram in name ro minevisam dare poshte sare ham sedam mikone dar hali ke aslan gorosne nistam in ye ghalamo chikaresh konam aghaye kheradmand.

    • zahra gholami می‌گه:

      بنظر من میتونید با سالاد کم و یه لیوان آب قضیه شام رو حل کنید و به مادرتون بگین غذام حل نشده هروقت گرسنم شد میخورم ..
      در ضمن هر وقت گرسنه میشین و میخواهید چیزی بخورید جلوی چشمان مادرتون بخورید تا از خوردن شما لذت ببرد و باور کند که شما نیز گرسنگی رو نمیتونید تحمل کنید و وقتی میگید سیرم باورش خواهد شد .
      موفق باشید

      • مهدی خردمند می‌گه:

        من توصیه نمی کنم که شام واقعی را با سالاد و میوه جایگزین کنید. حتما غذای دلخواه خود را بخورید اما در حجم کم و آگاهانه

  • نازنین از ارومیه می‌گه:

    سلام واقعا خسته نباشید روشتون واقعا جالبه من اندام مناسبی دارم ونمیخوام چاق بشم روشه شما کمک خوبیه برام من فقط تشکر کنم از شما صدای مهربان و دلنشینتان ارامش رو هدیه میده به من در سایه حق موفق و شاد باشید

  • mahmood می‌گه:

    سلام خسته نباشید نوشته بودید فایل صوتی رایگان ولی ما که چیزی ندیدیم لطفا یا واقعا بذارید یا الکی ایمیل ندید . ممنون

  • mahmood می‌گه:

    آقا شرمنده نظر قبلی اشتباه بود چون از Internet Explorer استفاده میکردم فایل صوتی را ندیدم واقعا شرمنده .

  • arezou می‌گه:

    مرسی از اطّلاعاتی که در اختیار من قرار دادید.من یک بار تو زندگیم با سختی زیاد به وزن ۴۸ کیلو رسیدم.ولی بعد ها باز برگشتم سر خونه ی اوّل.الان ۶۰ کیلو دارم.آدم چاقی نیستم اما وزن دلخواهم رو ندارم.تا حالا فقط سعی کردم ورزش کنم و کم بخورم اما از حالا به بعد با راهنمایی های شما میتونم از زندگی و راحت غذا خوردن بدون نگرانی از چاق شدن لذّت ببرم.از شما سپاس گذارم.

  • هدی می‌گه:

    من هیچ وقت یادم نمیاد از غذا خوردن لذت برده باشم.من یادم نمیاد که برنج و بالذت خورده باشم میشه گفت اکثرا برنج نمیخورم.من الان ۷۵ کیلو دارم . استخوان بندیم هم درشته ولی شوهرم کاملا منانکنه و در مقابل اون من خیلی چاق به نظر میرسم. دیگه از خودم خسته شدم. به صحبتهای شما گوش دادم و مطالب شما و میخونم. ولی هنوز که روی لاغری من اثری نداشته. نمیدونم واقعا میشه من لاغر بشم.صحبتهای شما خیلی قشنگ و شیواست و ادم به لاغری امیدوار میشه. ممنون

  • farzane می‌گه:

    سلام ازتون تشکر میکنم مطالب جالب و کلیدی رو مطرح کردید و باعث شدید من یک بار دیگه رفتارهام رو مورد چالش قرار بدم و بهشون فکر کنم… گاهی اوقات که گرسنه از سر کار می رم خونه و می خوام ناهار بخورم قبل از خوردن با خودم می گم خدایا کمکم کن مثل یه انسان با خودم رفتار کنم،می دونی چرا ؟!چون گاهی اوقات واقعا مثل یه حیوان غذا رو می بلعم نمی خورم و این خیلی وحشتناکه… سعی می کنم صحبتهای شما رو همیشه تو ذهنم داشته باشم و بطور شایسته ای غذا بخورم.مجددا تشکر می کنم.خوشحالم از اینکه با شما همصحبت هستم.

  • shima می‌گه:

    salam man ke motaasefane natonestam faile sotiro gosh konam…nabod

  • simin می‌گه:

    با سلام ، من هیچگونه فایل صوتی دریافت نکردم. با تشکر

  • jo می‌گه:

    kheili jalebe man ba varzesh tunestam hodoode 16 kiloo kam kona albate bedune hich sakhti va varzzeshe monaseb vali in ravesh kheili komak mikone k tu in vazn bemunam mamnoon

  • mozhgangolzarian می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید نمی دونم واقعا باور کنم یا نه چون چندین بار گول این تبلیغات را خورده ام من العان ۴۰ سالم تا ۱۰ سال پیش وزنم را به سختی کنترل میکردم یا بهتربگم خودمرا شکنجه میدادم اما ناگهان بعد از ۱ بیماری سخت توان گرفتن رزیم را از دست دادم من از ۶۳ کیلو العان به ۹۰ کیلو رسیده ام نمی دانم چکار کنم از زندگیم نا امید شدم خودم را در خانه محبوس کرده ام خواهش می کنم مرا راهنمایی کنید پیشا پیش از شما متشکرم

  • سعیده می‌گه:

    بسیار عالی بود آقای خردمند .تکنیکی که گفتید حداقل امتیازی که داره اینه که کاربردیه و مثل خیلی از تکنیکهای لاغری دیگه دور از دسترس و غیر عملی نیست. لحن دوستانه شما هم در تمایل به اجرای روش شما بسیار موثره. ممنون

  • پری عابدینی می‌گه:

    سلام
    راستش من از طریق سایت نتونستم خرید کنم لطفا برای خرید نقدی راهنماییم کنید

  • پری عابدینی می‌گه:

    سلام
    میشه شماره تلفنی رو بفرمایید تا من از اون طریق مکالمه داشته باشم ضمنا میخوام با اعضای گروه تعامل داشته باشم و اینکه میشه سی دی ها رو درب منزل بیارند و بعد وجه رو بپردازم
    من بیصبرانه منتظر جوابم
    ممنون

  • شیوا می‌گه:

    سلام ، آقای خردمند من تمام ایمیل های ارسالی شما را خواندم و همچنین فایلهای صوتی شما را گوش دادم … اما متاسفانه نمی دونم چرا نمی تونم تصمیم بگیرم … فکر می کنم از بس که راههای مختلف رو امتحان کردم و به در بسته خوردم جرات امتحان راه دیگه ای رو ندارم … نمی دونم با این همه استیصال ناامیدی چه جوری می تونم دوباره راه دیگه ای رو شروع کنم…

  • anita می‌گه:

    salam man faile sotio daryaft kardam va gosh dadam va brsiaaar tashakor mikonam man az hamin emroz shoro mikonam
    ya ali
    hame movafagh bashan be zodi hame laghar khahim shod.

  • م می‌گه:

    من نمی تونم فایل صوتی را ببینم
    لطفا راهنمایی کنید

  • matin می‌گه:

    سلام آقامهدی خسه نباشی من نمیتونم فایل صوتی روببینم لطفاراهنمای کنین من ازدست این چاقی خسته شدم خواهشا راهنمای کنین درضمامن نمیتونم رژیم بگیرم یا کندترغذابخورم لطفاراهنمای کنید خواهشا

  • saba می‌گه:

    سلام
    خسته نباشید ، واقعاً خسته نباشید
    بسیار عالی بود
    خیلی خیلی امیدوار شدم .
    راستی صداتون هم خیلی دلنشینه .
    ممنون.

  • maryam می‌گه:

    با عرض سلام و خسته نباشیدو تشکر از تمام راهنماییهای شما
    من با ۱۶۵ قد و ۶۵ کیلو وزن احساس ناخوشایندی دارم و دوست دارم حداقل ده کیلو لاغر بشم . من خیلی سعی کرده ام مواظب اضافه وزنم باشم ولی کلا هیچ تعادلی درغذا خوردنم ندارم یک روز ده برابر مقدار لازم غذا میخورم یک روز اصلا غذا نمی خورم حتی برای غلبه بر پرخوری روزه می گیرم البته خیلی تند غذا میخورم و ورزش خاصی هم نمیکنم
    ولی سعی میکنم این دوره را تهیه کنم و از نظرات با ارزش شما استفاده نمایم.
    با تشکر و سپاس

  • NEGAR JAHANI می‌گه:

    salam aghaye kheradmand
    lotfan ravesh kharid gheyre on lino ham befarmayid
    merci

  • لیدا می‌گه:

    با سلام گوش کردم جالب بود امیدوارم بتونم با این روش به وزن دلخواهم برسم ولی خودم امیدوار نیستم چون زندگی من با استرس زیاد و کم خوابی زیاد همراه من اصلا وقت ندارم بشینم سر میز غذا بخورم همیشه خستم واسه همینم دارم وزن اضاف میکنم

  • پروين می‌گه:

    باسلام وتشکرفراوان .من برنامه کم کردن سرعت غذا خوردن رو چندروزی اسا دارم انجام می دهم ومقدار غذا روهم کردم حالا می خواستم ببینم مقدار سالاد ومیوه وسبزیجات هم محدودیت دارد؟

  • هاجر می‌گه:

    سلام آقای خردمند، فایل صوتی مدام قطع میشد بطوریکه هر یک دقیقه ۲ ثانیه مطلب پخش میشد و بعد قطع میشد.میشه لطف کنید و شماره تلفنی جهت تماس و مطرح کردن سوالات در سایت قرار بدید. سلولیت چطور رفع میشه آخه با روشهایی که برای کم کردن وزن گفتید نمیشه سلولیت رو برطرف کرد پس چکار باید کنیم؟ با ورزش هم که از بین نمیره نظرتون درباره بادکش سنتی چیه؟ آیا در رفع سلولیت اثر داره؟
    میشه سی دی ها رو با پیک دم در منزل تحویل گرفت و همون موقع خریداری کرد و پول رو تحویل داد؟ اگه میشه این امکان رو برای کاربرهاتون فراهم کنید ممنون میشم.

    • fateme می‌گه:

      سلام ممنون ازهمراهی هرروزتون.ازاینکه منواگاه ازبعضی اشتباهاتم کردید واقعا ممنون. می خواستم بدونم در این روش آیا سلولیتی که ازدوران کودکی درناحیه ران وباسن بامن همراهه ، هم از بین میره ؟چون من اراده قوی دارم ولی در کم کردن وزن ورسیدن به وزن ایده آل با کمک رژیم وورزش فقط تونستم بالاتنه ام را لاغرکنم ولی هنوزران ها لاغرنشده ، لطفا منوراهنمایی کنیدکه این روش تاثیری روی سلولیت داره؟

      • مهدی خردمند می‌گه:

        به نظر من بحث سلولیت یکی از همون مواردی هست که تمرکز شما رو از مسیر درست منحرف می کنه و شما رو به سمت جزییاتی می بره به شما ربطی نداره. فقط روی این تمرکز کنید که لاغر بشید و حجمتون کوچکتر بشه. در سیستم من هم تمرکز بر همینه

  • ساناز می‌گه:

    سلام
    از حرفای استاد بسیار خوشم اومد ۹۰ درصد حرفای استاد برام واقعیت داشت امیدوارم تا آخرش بتونم پیش برم وموفق بشم

  • farzane می‌گه:

    salam khste nabashidman alan tahte darmane ye doctore taghzie hastam am kolan too 5mah 6kg kam kardam.kheili asabam khorde chon nazdiki arosime va chgham,aghaye doktor man in file soti ro nemibinam!!!!!!!
    tooye in site!!!!!!
    mororgaram mozilas vaInternet Explorerdaram az ha 2 esefade kardam am bi natije bod

  • آذر می‌گه:

    با سلام
    من با آشنایی برنامه شما خیلی خوشحال هستم چون دیگر به مدت های قدیمی بد بین شده بودم چرا که چند راه را انتخاب کرده و عمل نمودم اما چاقی موضعی من برگشت. آقای خردمند قد من ۱۵۵ است و من ۵۳ کیلو هستم شاید در نگاه اول من چاق به نظر نرسم ولی متاسفانه مشکل من همین است “چاقی موضعی” که البته ارثی هم هست همین مشکل را مادر و ۲ تا از خواهرهای من نیز دارند. حال نمی دانم با این وضعیت چه کنم . با ورزش هم امتحان کردم اما چون کارمند هستم نمی توانم به طور مرتب ورزش کنم و چاقی موضعی من برگشت داشته است. حال چه کنم؟
    در ضمن آیا می توان از روش هیپنوتیزم شما برای رهایی از استرس و افسردگی و بازیابی قدرت حافظه هم بهره برد.
    از لطف شما سپاسگزارم

  • hasti می‌گه:

    سلام آقای خردمند ممنونم از راهنما یی تون واقعا علی بود مر۳۰ در ضمن ممنونم بابن ایمیلاتون

  • somayeh می‌گه:

    salam
    khaste nabashid az inke talash mikonid ta tafakor man avaz beshe mamnonam vali hanoz bavaresh ye kam sakhte ke beshe azin ravesh natayeje khobi gereft omidvaram raveshe shoma kheyli rahat tar az sayer ravesh haye laghari bashe.

  • nazijafarian می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید خدمت آقای دکتر فایل صوتی را گوش دادم و از امروز این کار را شروع خواهم کرد. ببینم آیا واقعا مؤثر هست یا خیر؟ در ضمن من میتونم CDهای شما را درب منزل تحویل بگیرم و هزینه را بپردازم. یا خیر. از ایمیلهاتون ممنون که وقت میگذارید و جواب میدهید. بسیار سپاسگزارم. با امید موفقیت روزافزون شما.

  • غزاله می‌گه:

    سلام اقای خردمند
    واقعا نمی دونم چطوری از شما تشکر کنم
    همه ی فامیلم ازم می پرسیدن چی کار کردی این قدر غذات کم شده

  • fateme می‌گه:

    باسلام
    خیلی مشتاقم از پکیچ لاغری شما استفاده کنم اما مشکلم این است که نمی توانم از طریق کارت هزینه را بپردازم خواهشمندم لطف فرموده از طریق پست ارسال نموده وهزینه را دراختیار مامور پست قرارخواهم داد . لطفا کمکم کنید که نامید نشوم

  • fateme می‌گه:

    سلام – خسته نباشید
    درس صوتی اول شما که ایمیل شده بود برایم پخش نشد راهنمای کنید

  • fateme می‌گه:

    سلام -آقای خردمند
    وزن من الان به ۸۶ رسیده اما جون کمی ناراحتی قلبی دارم نمی تونم زیاد بدوم یا ورزش کنم ولی خیلی دوست دارم وزنم کم بشه خواهش می کنم راهنمایی کنید

  • fateme می‌گه:

    باسلام وخسته نباشید
    آقای خردمند ازشما راهنمایی خواستم اما جواب ایمیل دریافت نکردم کم کم دارم نامید می شم فکر می کنم شما هم نمی توانید کمکم کنید همه به من می گن نمی توانی لاغر بشی فکر می کردم ایند فعه به نتیجه می رسم اما این بار هم نشد…

  • arash می‌گه:

    ba arze salam va khaste nabashid khedmate aghaye kheradmand va tashakoor az tavajoohi ke nesbat be bande dar in modat kotah dashtid,kastam bedoonid man motaleaati roye metoode shoma anjam dadam va ba moghayese ba etelaat va tajrebiate ghabli emrooz tasmim be ejraye laghari baraye hamishe gereftam,omid varam ba estefade az rahnamaihaye shoma betoonam be vazne idealam beresam
    eradatmande shoma arash.

  • setareh می‌گه:

    سلام خیلی جالب بود ممنونم.

  • tooba می‌گه:

    salam khaste bnabash
    merci az amozeshton,man rastesh khili rjim gereftam va natije ham gereftam,ama dobare omadarm sare jay aval nemidonam che konam,say mikonam cdhatonon tahaye mikonam,man to iran nistam ensha ala vase tabestun tahaye mikonam mishe shomaratuno dashte bashim
    mrci az shoma
    ghadam 169 vaznam 72 hastesh khahesh mikonam komakam konid lotfan,man gym miram shena ham mikonam haftey 4 rioz to gym hasta,

  • فاطمه می‌گه:

    من سی دی های شما را تهیه کرده ام و هر روز به دقت به آن ها گوش می دهم. تقریبا یک هفته می شود که دستورات را مو به مو اجرا می کنم و نه تنها این روش مثل سایر روش های لاغری که پیش از این می شناختم سخت و آزار دهنده نیست بلکه هم حس بسیار خوب و عمیقی که در من ایجاد می کند و هم مرا به هدفم که لاغری است نزدیک و نزدیک تر می کند و از این بابت از شما ممنونم

  • salimeh می‌گه:

    سلام
    به گمانم این آغاز یک دوستی جدیدو دسته جمعی است و شما بانی این دوستی از شما ممنونم
    من از کسانی هستم که همیشه به دلیل خوب نجویدن غذا مورد انتقاد اطرافیان هستم امروز که صحبتهای شما را شنیدم و متوجه اشتباه بزرگ خود شدم روش شما را به دقت اجرا میکنم و قطعا” در همین سایت نتیجه را اعلام میکنم .

  • fatemeh می‌گه:

    سلام
    ممنون از راهنمایی های شما
    من دو بار قبلا رژیم گرفتم ولی هر دوبار بعد از زایمان دوباره برگشتم سر پله اول
    من خود هیبنوتیزم رو بلدم و قبلا کار کردم اگه تکنیک خواصی درون اون هست که باید برای لاغری انجام بدم لطفا بگید
    بازم تشکر می کنم از شما که روزانه یادآور میشید که تصمیم گرفتم لاغر بشم

  • مسعود می‌گه:

    سلام آقای خردمند من در گام اول نتونستم به فایل های صوتی شما گوش بدم وکمی نا امید شدم لطفا مرا راهنمایی کنید

  • maryam می‌گه:

    با سلام من در حال رژیم هستم وحدود ۹کیلو لاغر شدم اما الان ۱۰۰گرم با عذاب لاغر میشوم لطفا مرا راهنمایی کنید.سن ۳۲٫قد۱۶۸٫وزن ۸۶٫۷۰۰بودم ۷۷شدم

  • مسعود می‌گه:

    سلام آقای خردمند من در اولین روز به فایل صوتی شما گوش کردم و در کمال تعجب نصف روز های قبل غذا خوردم شگفت انگیز بود من صادقانه بگم فرض کردم که این مبلغی که می پردازم ضرر بشه چون فکر کردم یک نوع کلاهبرداری باشه ولی واقعا از نتایج آن تعجب کردم در واقع با یک ریسک سی چهل هزار تومانی توانتستم به آرزوی سالهای دور خود یعنی لاغری برسم

  • saye می‌گه:

    من و برادرم و پدرم هر سه تامون چاقیم . برادرم داره میره بدنسازی و پدرم هم انواع دستگاه ها رو گرفته که تو خونه با اونا تمرین کنه و غذاشم کنترل میکنه .

    وقتی راجع به شما و روش شما باهاشون صحبت کردم کلی بهم خندیدن و گفتن تو لاغر نمیشی .

    هر کی داره روش خودشو ادامه میده . منم تنها کاری که میکنم اینه که ایمیلای شما رو میخونم و تا الان هم سعی کردم به همشون عمل کنم . هنوز یک ماه نشده .

    بین ما سه نفر من ۲ کیلو وزن کم کرم . پدرم ۱ کیلو و برادرم هم هیچ تغییری نکرده . از این بابت واقعا” خوشحالم . حالا منم که به اونا میخندم …

  • soodeh می‌گه:

    سلام من نتونستم فایل صوتی ببینم خیلی ناراحتم

  • maral می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید خدمت آقای خردمندممنونم از راهنما یی تون واقعا علی بود فایل صوتی را گوش دادم و از امروز این کار را شروع خواهم کرد.

  • HODA می‌گه:

    سلام واقعا خسته نباشید من خیلی از ایمیلهاتون استفاده میکنم و۳ کیلو کم کردم

  • farahnaz می‌گه:

    salam, mamnoon az rahnamaeihatoon, omidvaram betoon natije begiram.albate file soti vazeh pakhsh nashod , yani va moghe pakhsh bazi jahash ghat mishod, beharhal mamnoon

  • آتوسا می‌گه:

    سلام و خسته نباشید
    من فایل صوتی بالا را گوش کردم. با مطالب علمی آن موافقم چون خودم در این مورد اطلاعات زیادی دارم.
    مشکل من به طور دقیق چیزی بود که در این فایل صوتی گفتید «تند خوردن»
    مدتی است که به دلیل حجم بالای کار در محل کار، به ناچار غذایم را خیلی سریع می‌خورم البته این عادت همیشگی نیست و در خانه بسیار آهسته غذا می‌خورم ولی به تدریج این تند خوردن باعث بیشتر غذا خوردن هم شده است. البته دلیل دیگر آن نیز این است که چون از صبح تا حدود ساعت ۱ و ۲ چیزی نمی‌خورم گرسنگی آزارم می‌دهد و ناگفته نماند که بیشتر اوقات گرسنگی کاذب است و این تنها هوس خوردن غذایی است که همراه خودم به محل کار می‌آورم به خصوص اگر غذا خیلی آب و رنگ هم داشته باشد. از صبح به فکر خوردن آن هستم.
    سعی می‌کنم در اولین فرصت سی‌دی‌های شما را تهیه کنم ولی همچنان دارم به این موضوع فکر می‌کنم که چطور امکان دارد چربی‌هایی که چند سال زمان برده تا در بدن من جمع شوند، به یکباره و در مدت یک ماه ناپدید شوند. چون همان‌طور که برایتان نوشتم، من اضافه وزن ندارم فقط مثل خانم‌های دیگر، چربی شکم و پهلو دارم.
    با تشکر

  • نوشین می‌گه:

    به نظر من این حرف شما میتونه یکی از راههای عملی لاغری باشه که مطمئنا کافی نیست وبا تهیه سی دی شاید بشه این مسیر رو کاملتر یاد گرفت وطی کرد ولی هنوز نمیدونم چه طور اعتماد کنم وبا روشی که شما گفتید این سی دی هارو تهیه کنم کاش میتونستم از پیک تحویل بگیرم و هزینه اش رو نقدا پرداخت کنم

  • sharif می‌گه:

    سلام
    فایل صوتی که زحمت کشیده اید به ایمیل فرستاده اید چیزی توش نیست و در ضمن در سایت خودتان هم فایل صوتی اجرا نمی شود من همه راه کارهای شما را بررسی کردم
    سرعت اینترنتم بالا است
    flash player 10 دارم
    و از mozilla استفاده می کنم
    از سایتهای دیگه می تونم صوت گوش کنم و ویدئو نگاه کنم
    با تشکر

  • آنا می‌گه:

    سلام آقای خردمند من با این حرفا کاملا موافقم اما برای خودم فکرنمیکنم موثر باشه چونکه من از وزن خوبی برخوردارم قد ۱۶۳و وزن ۵۵ کیلو مشکل من چربی پهلو و شکمه که با کنترل خوردنم حل نشده . ایا برای این مساله هم راه حلی دارین؟لطفا توسط ایمیلم راهنماییم کنید

  • hona می‌گه:

    salam, mamnon az inke in ghesmate cd ro kozashtin ke ma azesh estefadeh konim,
    wali man namitonam bedona in ke be tv nekah konam ghaza bokhoram wali hamishe sei mikonam ke yawash ghaza bekhoram wa hamishe az ghaza lezat mibaram akhe man moghaya nahar tanha hastam wa dost nadaram tanhayi ro moghaya nahar hes konam.
    man chagh on chenani nadaram. wali ghesmate shekam kami wa ghesmate ranha on ham az bachegi dashtam(ghesmate ran ro migam) wa namidonam chi kar konam taghriban 2 sal pish ya 10 kilo easafe wazn dashtam wa ba kam kardane ghazam wali hamechi mikhordam faghad kam wa lezat mibordam wa warzesh mikardam har roz rozi 1 sat wa nim wali alan mikham shekami saf dashte basham. wali fekr namikonam ke ba cd shoma beshe ya man eshtebah mikonam?????????????????
    mamnon misham agar komak koned.

    hona az alman

  • مريم می‌گه:

    سلام و تشکر
    من یک مشکل بزرگ دارم بارها شده که احساس گرسنگی ندارم ولی قدرت و افکار خوردن غذا باعث شده در کمال سیری بازهم اشتها به خوردن داشته باشم و بعد از خوردن بسیار عصبی و عذاب وجدان دارم من فکر می کنم اول باید آرامش داشته باشم متاسفانه اکثر وقتها من بی قرارم و خوردن آرامم می کند فایل صوتی را گوش کردم سعی می کنم آرام غذا بخورم و این روش را عملاً تجربه کنم ببینم آیا می توانم . بازهم تشکر می کنم از این ایده شما

  • مریم می‌گه:

    سلام اقای خردمند من به سیدی بالا گوش دادم ولی انجا که گفتید به ترک بعدی موقع غذا خوردن گوش بدهید صدا قطع میشود لظفا مجددا بفرستید ممنون

  • maryam می‌گه:

    سلام وسپاس فراوان از شما من به حرفهای شما گوش کرده وانجام میدهم در همین مدت من ۴ کیلو وزن کم کردم و واقعا از شما متشکرم ولی دوروز است از شما ایمیلی نمی رسد خواهش میکنم لطفتان را از من دریغ نکنید با تشکر مریم

  • ستاره می‌گه:

    با سلام خدمت آقای مهدی خردمند
    من با اضافه وزن بالای ۴۰ کیلو گرم راه هر رژیمی را رفته بودم. از کلاس های ایروبیک و بدن سازی و قرص لاغری و ورزش زیاد و کم خوری و… نتیجه: ایروبیک وزنم رو موقت اوردش پایین و بعد از رهایی وزنی که کم کردم دو برابر زیاد کردم. و قرص لاغری و نخوردن غذا واقعا معده ام را سوراخ کردش و ورم معده گرفتم. ولی این راهی که شما پیش رفتید واقعا راهی هست که در دین اسلام ما به آن اشاره شده و چقدر خوبه که مثل یه مسلمان زندگی کنیم. من از شنبه ۱ مرداد شروع کردم به رژیم و با استفاده از مطالب میل شده از طرف شما تا امروز ۵۰۰ گرم وزن کم کردم و بدون اینکه اذیت شوم. درد معده ام خیلی بهتر از سابق شده.
    فایل صوتی هم در موزیلا دریافت نکردم ولی در Internet Explorer به خوبی و واضح دریافت شد و شنیدم.
    در مورد خرید سی دی ها از طریق پست باشد به نظرم بهتر است . چون خیلی ها کلاه برداری کردند و مردم بدبین شدند. ولی در هر صورت ما به شما اعتماد داریم.
    در آخر از شما و این کار خیری که می کنید واقعا متشکرم .
    پیش به سوی سلامتی و تندرستی و لاغری
    همه دوستان موفق باشید
    با تشکر از شما

  • ستاره می‌گه:

    آقای خردمند عزیز
    کاش در سایت شما یه جایی برای گفتگو بین اعضا بودش تا افراد با هم در تعامل باشند و به همدیگر انرژی بدهند.
    من هنوز سی دی را تهیه نکردم و در تلاشم به زودی در این هفته یا هفته آینده خریداری نمایم.
    اگر که سی دی بخریم و وارد سایت شویم می شود گفتگو کرد؟؟؟
    گفتگو بین اعضا و اینکه هر کسی بیان کند با چه وزنی آغاز کرده و به چه وزنی می رسد و اینکه در ماه چقدر وزن کم می کند و … خیلی مناسب و روحیه بخش است.
    با تشکر از شما

  • negar می‌گه:

    با سلام و عرض تشکر
    اول از همه بخاطر روش نوین شما که با من یک آرامش و اراده خاص داده بسیار سپاسگزارم.

    اما واقعیت اینه که آقای خردمند من اصلآ آدم پرخوری نیستم و دلیله اونم اینه که همیشه خدا رژیم بودم با ترس و لرز حتی یکبار هم بدون ترس از چاقی حتی در جشنها و مهمانیها نتونستم درست غذا بخورم وهمیشه دنبال غذای کم کالری رژیمی معده پر کن و از این جور چیزا بودم مشکل من فکر لاغریه که همه زندگیمو تحت شعاع قرار داده و اینکه همسرم خیلی به تیپ و ظاهر اهمیت میده و خودش خیلی خوش تیپه و منو واسه لاغر شدن مرتب تشویق میکنه … واقعیتش اینه که من می ترسم رژیم رو کنار بذار اضافه وزن ۷ کیلویی من بیشتر بشه لطفآ راهنمایی بفرمائید

  • ارمیتا می‌گه:

    اقای مهدی خردمند
    من خیلی سعی در لاغر شدن دارم و مثل بقیه نیستم که نتونم خودم رو کنترل کنم و غذا بخورم مثلا من یک روز رفتم روی ترازو و بودم ۵۷٫۹۰۰ گرم و بعد یک الاسکا خوردم با یک شلیل و ۲۰ دقیقه تردمیل زدم و ۱۳۰ کالری سوزوندم و بعد ۵۰۰ تا طناب زدم و هیچی نخوردم تا اینکه نزدیکای شب که داشتم لاک میزدم چشمام از گشنگی سیاهی میرفت خواهرم هم داشت ذرت با پنیر پیتزا درست میکرد من باولع یک کاسه پر ذرت با پنیر پیتزا خوردم و هر کی میگفت همه ی زحمتات به باد میره گفتم به درک فقط میخوام بخورم و بعد از اینکه ذرت را خوردم پشیمان شدم ولی بعد به خودم گفتم ارمیتای خنگ بدنت احتیاج داشت و فردا وقتی رفتم روی ترازو وزنم همون ۵۷٫۹۰۰ باقی مانده بود از خوشحالی سر از پا نمیشناختم چون با اینکه من ذرت را شب خورده بودم وزنم تغییری نکرده بود

  • neda می‌گه:

    جناب آقای خردمند از بابت فایلهای صوتی جدا سپاسگزارم چرا که صدای گرم و دلنشین شما حتی افراد لاغر را به دنبال کردن ایمیلها ترغیب میکند.سلامتی شما را از خدا خواهانم.

  • shabnam می‌گه:

    سلام
    از راهنمایی های شما ممنونم
    و امیدوارم به وزن دلخواه برسم

  • نعیمه می‌گه:

    سلام آقای خردمند عزیز
    واقعا ممنون و خسته نباشید. من هر روز خدا رو شکر می کنم که با شما و روشتون آشنا شدم. صادقانه بگم از بین همه روشهایی که برای لاغری وجود داره فقط این روش حیرت انگیز شماست که با عفل جور درمی آد. امیدوارم همیشه موفق باشید.

  • soha می‌گه:

    سلام من که نتوستم چیزی بشنوم جواب ایمیلمو هم دریافت نکردم ضمنامن نمیتونم خرید اینترنتی داشته باشم لطفا برای خرید نقدی راهنمایی کنید.

  • رویا می‌گه:

    سلام آقای خردمند من اعتقادی به رژیم ندارم تقریبا با عقل و منطق خودم به حرفهای شما رسیده بودم و احساس میکنم این روش درستی است آخه رژیم تا کی؟

  • anahita می‌گه:

    سلام من میخواستم به صورت پستی ان مجموعه را تهیه کنم لطفا راهنمایی کنید

  • مريم می‌گه:

    سلام خسته نباشید
    تمام حرفای شما را قبول دارم و از خیلی وقت پیش به اون رسیدم ممنون از یاد آوری تون آدما خیلی چیزا را می دونند ولی اراده ندارند من مخالف رژیمم و اگر هدف از غذا خوردن و نحوه اون را بدونیم خیلی از مشکلات جسمی و روانی ما حل میشه ولی کو اراده.

  • zhaleh می‌گه:

    با سلام وخسته نباشید خدمت شما برادرگرامی من هم مانند دیگرعزیزان به طور اتفاقی با سایت شما اشنا شدم.شاید باور نکنید ولی در گوگل انواع چای لاغری را جستجو میکردم که اولین عنوان ان لاغری برای همیشه بود که کنجکاو شدم والان هم در خدمت شما هستم و خوشحال از این که با شما اشنا شدم.کار خاصی از دستم بر نمی اید ولی این را به شما قول میدهم که شما وسایتتان را لااقل به فامیل معرفی کنم .باز هم برای همه چیز از شما متشکرم با امید موفقییت روز افزون شما در تمام مراحل زندگی….زاله

  • melika می‌گه:

    salam benazareton in cd haye shoma ye kam geron nist???age arzon tar bod tori ke hame betonan bekharan khyli behtar bod
    mamnon

  • فاطمه می‌گه:

    سلام اقای خردمند.من از وقتی عضو شدم ایمیل های شما رو دریافت میکنم وواقعا رژیم وکنار گذاشتم وهمینطور کالری شماری.امروز این ایمیل رو از شما دریافت کردم وبسیار خوشحالم وامیدوار که بهم کمک میکنه.من خیلی دوست داشتم سی دی های دوره لاغری برای همیشه رو میداشتم ولی متاسفانه مادرم مخالفه وبه محصولات اینترنتی اعتماد نداره.لطفا همچنان ایمیل های خودتونو برام بفرستید.شاید بتونم مامانمو راضی کنم.با تشکر فراوان.

  • paria می‌گه:

    سلام آقای خردمند خیلی ممنون از ینکه این قسمت مفید از سی دی خودتون رو برای ما انتخاب کردید اطلاعاتش واقعأ مفید بود ولی یه سوال به نظر شما اینکه آدم آرومتر غذا بخوره که طعم غذارو بهتر احساس کنه و بیشتر ازش لذت ببره باعث نمی شه که آدم برای بیشتر لذت بردن بیشتر غذا بخوره؟چون من خودم اینجوریم بزرگترین مشکلم اینه که نسبت به بقیه بیشتر از طعم غذا لذت میبرم !a

  • کتایون می‌گه:

    سلام
    امیدوارم با راهنمایی هاتون بتونم به اندام مناسب برسم از شمام کمال تشکر رو دارم اما فال صوتی تون قطع و وصل می شه،باز ممنون

  • الناز می‌گه:

    سلام امیدوارم بتوانم به وزن ایده ال برسم من از الان از شما تشکر می کنم که به فکر ما چاق ها بودید با تشکر…………….

  • zeynab می‌گه:

    dsalam.khoda kheireton bede.kheiliha ro az kaboosy be name chaghy nejat midin.mamnon.

  • h می‌گه:

    salam man vaghty in emaile shoma ro didam baz geryam gereft vazam kheili kharabe man 50 kilo ezafe daram komakam konid cd hatonam ke 12 rooze dige mishe kharid man vaghean afsordam zendegim daghone hame chi dare az dastam mire komakam konid

  • شیما می‌گه:

    سلام آقای خردمند
    راستش من پارسال پشت کنکوری بودم وبه خاطر فشاری که بهم وارد میشد بدون هیچ پیش زمینه ای (چون من تازه با دانش هیپنوتراپی شما آشنا شده ام)عادت های بد زندگیمو عوض کرده بودم.وبا اینکه قبلش اندام متناسبی نداشتم اون سال به اندام متناسب و دلخواهی رسیدم.بعد از ورود به دانشگاه همه چیز عوض شد.استرس و فشارهای دور از خانواده من رو به آدمی تبدیل کرد که با من غریبه بود.وقتی به خودم اومدم که دیگه خبری از اون دختر شاد و سرحال وزیبا نبود،یه دختر ۲۰ساله با اندامی نا متناسب!!!
    اون موقع بود که تصمیم گرفتم برای رهایی از این اندام دست به کاری یزنم،پس توی اینترنت دنبال کلمه لاغری گشتم که خداروشکر خوب سایتی رو برای کمک به خودم پیدا کردم.
    آقای خردمند باید بهتون بگم که من این دوره شما رو در اوج خامی خودم تجربه کرده ام وحالا برای اثبات تجربه های گران قیمت خودم هم که شده اگه شرایط اقتصادی اجازه بده اقدام به خریدش می کنم.
    مرسی از شما

  • mohsen می‌گه:

    salam khaste nabashin agaye kheradmand man moshkele charbiye pahlo daram chetori mitonam in moshkelamo bartaraf konam???

  • نوشین می‌گه:

    با سپاس از لطفتون. ولی دسترسی به این فایل صوتی سخت و تقریبا ناممکنه برای بعضی از ما هاهمچنین اینکه شما ولع مارو به شنیدن پیامتون بیشتر کردید انتظار سخت تر شده! از شما خواسته ای دارم لطفا لینک دانلود این فایلو برامون بذارید تا برای همیشه داشته باشیمش.

  • مهلا می‌گه:

    سلام
    به صحبتهای شما گوش دادم . سپاسگزارم

  • farzane می‌گه:

    سلام، من هنوز موفق نشدم فایل صوتی رو گوش کنم ولی بی صبرانه منتظرم فرصت دست بده
    راجع به خرید CD ها هم من با بقیه موافقم و ترجیح میدم از طریق پست به صورت حضوری اونارو دریافت کنم تا از طری اینترنت .
    متشکرم

  • amin می‌گه:

    zemne arze salam va khaste nabashid khedmate aghaye kherdmand
    mikhastam tashakor kardeh basham az shoma
    amin

  • sharaahmdi می‌گه:

    سلام اقای خردمند خسته نباشید من ۳۱ سالمه و به یاد ندارم که لاغر بوده باشم عکسای بچگیمو میبینم از بس چاق بودم فکر میکنم این برنامه برای من اثر نکنه چون شما فرمودید که بر اثر خوردن زیاد تو یه مقطعی ادم چاق میشه ولی من تولدم هم از یه بچه معمولی ۳ کیلو بیشتر وزنم بوده الان با ۷۵ قد ۹۸ کیلو هستم تو رو خدا کمکم میتونید بکنید یا نه ؟

  • سهیلا می‌گه:

    سلام با تشکر از راهنمایی های فراوان شما خیلی عالی بود ممنونم من تا حالا نتونستم این دوره رو تهیه کنم ولی به زودی این دوره رو تهیه خواهم کرد و به این اعتقاد دارم که می تونم اونی که می خوام بشوم البته با راهنمایی های شما با تشکر فراوان

  • لیلا می‌گه:

    سلامم ممنون از روش هاتون اما من دوست دارم بیشتر از لاغری با این روش عادت های بدمو ترک کنم با امید فراوان بدرود

  • maryam می‌گه:

    سلام :امیدوارم با راهنمایی های شما بتونم یه تناسب اندام برسم
    با تشکر فراوان از شما

  • raha می‌گه:

    salam..man be faile soti tun gosh dadam hich vaght fek nemikardam yeki az darunam harf bezane yani enghader mano beshnase..man aslan fek nemikardam ke daram tond ghaza mikhooram ama vahghti dashtam gosh midadam be harfatun didam ke hamishe man zood tar az hamsaram ghazaroo tamum mikonam va sari miram zarfaroo mishoooram va bad taze hamsaram zarfeshoo miare mige ke tamum shood..az emrooz shoro mikonam yani az alan..mamnunam vaghan..nemidunam chetori azatun tashakor konam….hamishe movafagh va pirooz bashid

  • hedi می‌گه:

    سسلام. واقعا ممنونم و امیدوارم خداوند همیشه پشتیبان شما باشه. از نظر من کار شما ارزش بسیار والایی داره. من تمام تابستان رو بیهوده گذروندم در صورتی که کارم فقط خوردن و خوابیدن بود. هرچند به خودم قول داده بودم هم ورزش کنم و هم مطالعه. اما حالا به کمک شما می خوام جبران کنم. اطلاعتی که توی همین قطعه کوتاه از شما دریافت کردم برام کافیه تا سفارش خرید رو هر چه سریع تر پر کنم. با تشکر
    هدیه از خوزستان

  • فاطمه ولی محمدی می‌گه:

    ممنون از اینکه برام ایمیل میزنید.
    من اینقدر پول بابت پکیج های لاغری دادم که نه دیگه پولی دارم نه اعتمادی به پکیج شما………………………..
    امیدوارم اطمینانم جلب بشه

  • Farnaz می‌گه:

    سلام وباتشکر از ایمیلهای اموزنده شما من نتونستم فایل صوتی را بشنوم اما تمایل دارم. سی دی های شما را تهیه کنم لطفاً در صورت امکان هزینه را درب منزل دریافت کنیدکه تهیه ان راحتتر شود این خواسته اکثر داوطلبان تهیه این سی دی هاست!این جوری همه ما زودترواسانتربه سی دی ها دسترسی می یابیم!!بی صبرانه منتظر نظر مثبت شما هستم. فرناز از کرمان

  • behnaz می‌گه:

    سلام خسته نباشید
    ممنون از راهنماییاتون
    خلاصه کنم حرفامو منم مثل خیلی ها تند غذا میخورم رژیم گرفتم اما دوباره برگشتم خوشحالم که با شما آشنا شدم.اما میخام چندتا سوال که از خوندن این نظرات برام بوجود اومد بپرسم.
    یکی اینکه مگه حتی با پرئاخت اینترنتی CD ها برامون پست نمیشن؟یا اونارو همینطوری با ایمیل میفرستین؟چون میشه خریدشون اما لا اقل سی دی رو داشته باشیم که اگر احیانا اینتر نت قطع بود یا در مواقع خاص بشه بدون ایترنت هم ازشون استفاده کرد.اینطوری میشه به بقیه گفت که این سی دی ها رو دریافت کردم که شاهد ادعامون باشه.مخصوصا واسه من که همسرم باور نداره و من با اینکه هزینه خرید سی دی رو دارم اما ایشون نمیزارن تهیه کنم مخصوصا اگه بفهمه که پکیج تهیه میکنیم اما همه چی از طریق ایمیله!!!!!!!!!
    یه سوال دیگه اینکه من خیلی اوقات متوجه سیری میم اما به قول یکی از دوستان چون از طعم غذا لذت میبرم سر غذا با خودم میگم یکم دیگه بخورم که همین یکم یکم ها چاقم کرده که همسرم خیلی بهم میگه که دوست ندارم تو اینطوری شدی.میخواستم بپرسم آیا روشتون در این مورد هم کاربرد داره؟
    سوال دیگه تو این فایل صوتی گفتین که به ترک بعدی گوش کنید ایت تک بعدی چیه یعنی کجاست؟یعنی با خرید پکیج میشه بش گوش کرد؟
    ممنون میشم راهنماییم کنید که منم همسرم رو متقاعد کنم که بتونم پکیج رو دریافت کنم.چون خیلی از این وضعیت نا بسامانم رنج میبرم
    بازم ممنون

  • maral می‌گه:

    salam.mamnoonam kheili khoob bood baghie trackha chi baramoon mail mikonin

  • sholeh می‌گه:

    سلام ممنون موفق باشید.

  • mohammadali می‌گه:

    salam khedmate aghaye kheradmand vaghaan azatun mamnunam man 1haftast be in cd gush kardam vaghean ehsase aramesh dashtam ghablan bishtare fekram be ghaza bud alan aslan baram mohem nist bokhoram ya na azatun mamnunam ke in cdharo dar ekhtiyare ma gozashtin mamnun

  • zainab می‌گه:

    سلام از روزی که با شما همراهی کردم ۳ کیلو کم کردم ولی میخوام بگم من از وزنم راضیم ولی میخوام منو راهنمایی کنید چطور وزنمو حفظ کنم

  • zahra می‌گه:

    salam.kheili jaleb bood.vaghean azatoon mamnonam.

  • zeinab می‌گه:

    سلام به شما دوست عزیز
    که خداوند مهربان شما را با من آشنا کرد
    من تازه می خوام شروع به انجام توصیه های شما بکنم و درآخر بسم الله

  • asal می‌گه:

    سلام خدمت شما دوست عزیز از اطلاعاتی که در اختیارم گذاشتید کمال تشکر رو دارم با سپاس فراوان

  • sheida می‌گه:

    سلام.خسته نباشید.من کاملاًایمیل هایی که واسم فرستادینو کاملاًخوندم وتشکر می کنم.
    خیلی عالی بود.من خودم مربی هستم ولی ۳ ساله که کار نمی کنم همیشه هیکله خود را به ورزش نگه داشتم.اصلاً سعی نکردم رژیم بگیرم چون ارادشو ندارم.الان که صحبتای شما راشنیدم لذت بردم و می خوام که از همین امروز چیزایی که گفتینو انجام بدم ئرسی از راهنمایی خوبتون.
    موفق باشید

  • narges 23 می‌گه:

    kheili khosham omad va mosamam tar shodam baraye kharidarie pakeijha kheili azaton mamnonam

  • شایان می‌گه:

    با درود

    واقعا عالی بود مطالبی که گفتید.
    دقیقا دست رو نقطه ضعف هام بود.

    ممنون

  • tanya می‌گه:

    سلام جناب خردمند. بسیار متشکرم از ایمیل های شما. امیدوارم بتونم جزء اون دسته از دوستان باشم که بعد از گذشت مدتی کلی وزن کم کرده باشم.البته بعداز عمل کردن به راهکار های شما. چون من هنوز سی دی ها رو تهیه نکردم و تازه می خوام شروع کنم. فعلا فقط ایمیل های شما رو خوندم که ناگفته نماند کلی بهم انگیزه دادند. اما یه چیزی رو باید بگم اینکه من واقعا کم خوراک هستم.همه اطرافیان تعجب می کنند از اینکه من نسبت به خوراکم الکی چاق می شم.قد من ۱۶۵ و وزنم ۸۰ کیلو. البته اصلا ظاهرم ۸۰ کیلویی بنظر نمی رسه ولی نمی دونم با این خوراک کمی که در روز دارم که شاید نصف بقیه آدمها غذا می خورم اما از همه وزنم بیشتره، چرا؟ چه کار کنم؟ توصیه اصلی و شعار اصلی شما تا اینجا که من متوجه شدم این بود که همه باید موقع نیاز و گرسنگی غذا بخورند. اما من از این حد هم کمتر غذا می خورم. چه کار کنم؟در ضمن من فایل صوتی شما رو نتونستم گوش بدم. بیشتر راهنماییم کنید لطفا. ممنون . . .

  • گلنوش می‌گه:

    سلام ، ممنون از ایمیل هاتون ، برای من خیلی جالبه ولی نمی دونم عملی هم باشه یا نه
    من از دوره دانشجویی که وقتم کم بود و باید به کلاس هام می رسیدم سرعت غذا خوردنم خیلی زیاد شده امیدوارم با راهنمایی های شما بتونم کنترلش کنم

  • حبیب می‌گه:

    جناب آقای خردمند
    با عرض سلام و احترام
    با تشکر از ارسایل این ایمیل برای بنده ، من بعد از مطالعه آن دیروز و دیشب غذایم رو با تکنیک شما مبنی بر آرام جویدن غذا خوردم تجربه فوق العاده ای بود متشکرم ، ولی آرام جویدن غذا هم مشکله و ممکنه بعضی وقتا عجله کنی و غذا رو سریع قورت بدی و بری سراغ لقمه بعدی ، البته من زیاد چاق نیستم ولی بازم حدود ۱۳ کیلو از وزن ایده آل فاصله دارم ، اگه ممکنه تکنیک و نحوه آرام جویدن غذا رو برام ایمیل کنید ، ممنونم حبیب

  • shokofe می‌گه:

    سلام
    همیشه بدترین حالت در زندگی اینه که میدونی باید چی کار کنی اما اون کارو نکنی مثلا” میدونی اگه مواد مخدر مصرف کنی معتاد میشی اما مصرف میکنی
    بدبختی من اینه که همه این موارد رو میدونم ،میدونم باید آروم بخورم ۲روز این کارو میکنم و روز سوم باز این کارو ول میکنم ….ولی من دنبال هیپنوتیزم هستم …یعنی وقتی بیدار شدم حالم از غذا بهم بخوره اونم برای همیشه………..
    من تمام تکنیک هاتون و تا حالا اجرا کردم نتیجه نداده:(
    همون هپنوتیزم واقعی رو میخوام …….شما این کارو انجام میدید؟

  • farnaz می‌گه:

    salam man 28 sal sen daram va taghriban az bachegi ba chaghi saro kale mizanam barha rejim gerefetam va laghar shodam vali har bar bishtar az ghabl ezafe vaznam bargashte alan 102 kiloo shodam va vaghean dige az ezafe vaznam khaste shodam kheili bieradeh va bi taharok shodam khahesh mikonam mano rahnamaei konid chikar konam dar zemn man mikhaham bardar besham vali doktor gofte ta laghar nashodi nabayad bardar beshi man montazere rahnamaei shoma hastam .mamnunam

  • leily می‌گه:

    mamnon az etelate jalebi ke dar ekhtiaremon gozashtid az farda shoro mikonam

  • leila می‌گه:

    سلام. این فایل صوتی چرا ارور میده؟ من از موزیلا استفاده میکنم ………..

  • samaneh می‌گه:

    salam aghaye kheradmand
    mamnoon az mail haii ke mifrestid.man az emrooz shoroo mikonam …omidvaram betoonam movafagh besham
    man 12 kg ezafe vazn daram

  • samaneh می‌گه:

    rasti aghaye kheradmand,man daneshjoo hastam va mogheii ke dars mikhoonam?kheyli mikhoram chi kar konam

  • ليلا از اروميه می‌گه:

    سلام آقای خردمند خسته نباشید خیلی ممنون از ایمیل هایتان من سی دی های شما را تهیه کرده ام و هر روز به دقت به آن ها گوش می دهم. تقریبا یک هفته می شود که دستورات را مو به مو اجرا می کنم و نه تنها این روش مثل سایر روش های لاغری که پیش از این می شناختم سخت و آزار دهنده نیست بلکه هم حس بسیار خوب و عمیقی که در من ایجاد می کند و هم مرا به هدفم که لاغری است نزدیک تر می کند و از این بابت از شما ممنونم در پنه ایزد منان موفق و موئید باشید .

  • lمونا می‌گه:

    سلام.از بابت ایمیل هاتون متشکرم.من هنوز نمدونم چی کار کنم. چون دو روز قبل از آشنایی با شما در دوره لاغری موضعی ثبت نام کردم باید مدتی بگذرد تا بتونم سی دی را تهیه کنم.لطفا برایم ایمیل بفرستید.چون خیلی موثر هستند.

  • نسرین می‌گه:

    سلام
    خسته نباشید من ۳۶ سالمه خوراکم اندازه یه ادم ۸-۹ ساله است همه میگن کم خوراکم!!!!اما با این حال چاق شدم از ۴۵ کیلو در سن ۲۵ سالگلی و قبل از زایمان رسیدم به وزن ۶۸ کیلو البته به نسبت اون سالهای لاغری فعالیتم کم شده اما خوراک من برای خیلی ها یه رژیم واقعیه!!!!!همه از کم خوردن یا کنترل خوردن حرف میزنند تکلیف من چیه؟؟؟؟؟(در کنار ورزش البته)

  • یوسف می‌گه:

    سلام جناب خردمند صحبتهاتون واقعا امیدوارم کرده است اگه خدا بخواد میخوام از امشب این شیوه را استفاده کنم. با تشکر

  • ahmad می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    من احمد هستم ۲۸ سالمه ۹۰ کیلو وزن دارم و ۱۸۰ قد دارم. چاق هستم و خوراکم هم خیلی بالاست.
    نمیتونم که دست از غذا بکیشم بعضی اوقات سیرم ها ولی بازم نمیتونم خودم رو کنترل کنم کخ میریزم به غذا من بیشتر هفته رو شام میل نمیکنم. ولی صبحانه و ناهاز خوب میخورم. موندم چیکار کنم. ممنون میشم کمکم کنید.

  • نیکو می‌گه:

    سلام . من نیکو هستم ۳۱ سالمه ۶۹ کیلو وزن دارم قدم ۱۵۹ . واقعا خسته نباشید و ممنون که اطلاعات و تجربیاتتون رو در اختیار ما گذاشتید . من هنوز نتونستم سی دی های دوره رو خریداری کنم اما خیلی امیدوارم تا زمانی که بتونم اونها رو تهیه کنم با ایمیلهاتون یک مقدار وزن کم کنم . من راههای زیادی رو امتحان کردم اما چون مشکل معده دارم همشون رو مجبورم نیمه کاره رها کنم . البته من زیاد اهله خوردن تنقلات و شیرینیجات نیستم شبها یا شیر میخورم یا میوه و بعضی شبها شامهای سبک البته رژیم ندارم اما رعایت میکنم کلا کم غذا هستم و بخاطر همین سرزنش میشم چون معده درد دارم همه میخوان که بیشتر غذا بخورم تا معده ام خالی نمونه اما من همیشه نگرانم با اینکه زیاد نمیخورم اما وزنم زیاد شده برای حل این مشکل هر روز کلاس ایروبیک میرم از اونجایی که وزنم رو بخاطر زانو درد باید کم کنم ازتون خواهش میکنم راهنمائیم کنید تا بتونم به وزن ایده آلم برسم و دیگه زانو درد نداشته باشم . با تشکر

  • nahid می‌گه:

    ba dorod va khaste nabashi . az emailhaye shoma nahayat estefadaro bordam va ba hamin imailha va cd 1 tavanestam rahat ghaza khordanam ro kontorol konam.
    sepasgozaram va montazere emailhaye bayi shom hastam.

  • parasto می‌گه:

    سلام دکتر خیلی دلم میخواهد عکستونو ببینم من همه ی ایمیلهاتون رو بادقت میخونم لطفا در مورد تقویت اراده هم بگویید ایا مصرف فلوکستین مجاز است چون من با تجویز دکتر یک سال میخورم صبح ها

  • باران می‌گه:

    سلام اقای هنرمند عزیز خیلی خوشحالم که به صورت اتفاقی با شما اینا شدم من قسمت اول را با دقت گوش دادم و از همان لحظه اقدام به اجرا کردم و جدا روش موثری هست ارام و با دقت کردن به نوع غذا،غذا خوردن… من دارم سعی میکنم که ادامه بدهم و از کمک ها و راهنماببتون استغاده کنم

  • parastoo می‌گه:

    سلام ممنون بابت اطلاعات ارزشمندتون،اما مشکل من اینجاست که بیشترش رو می دونستم ولی وقت عمل فراموشم میشه و موقع غذا خوردن انگار هیبنوتیزم شدم که تند تند بخورم!

  • Zohreh می‌گه:

    mibakhshin aghaye kheradmand, man track dovomi nadidam, in track e dovomi ke farmodin kojast?

  • Zohreh می‌گه:

    in track e dovom rooze badi ferestade khahad shod?

  • بهاره می‌گه:

    سلام و خسته نباشید . من بهاره ۲۸ساله ۱۵۸ قد و ۶۲ کیلو هستم.وزن ۲ سال قبلم۵۱٫

    میدونستم که علت پایین نیومدن وزنم بعد از زایمان، یه جایی در خود من وجود داره

    رژیم های زیادی رو تجربه کردم. بااینکه اضافه وزن زیادی ندارم،پایین اوردن همین

    چند کیلو که از بارداری مونده کلافه م کرده .چون با یک هیکل همیشه خوب یهو ۱۱

    کیلو بالا رفتن . حتی عوارض کمر درد هم برام داشته…شاید خودتون بهتر بدونین

    الان بعد از گوش دادن این فایل چه احساسی دارم….

    دارم گریه میکنم.
    درسته الان با گذر چند روز ، و خوندن ایمیلها و گوش دادن به این فایل شما فهمیدم

    مشکلم چی بوده.از فروردین امسال به هر دری زدم حتی متخصص تغذیه رفتم و متاسفانه

    با رژیم غذاییش ۲ کیلو اضافه شدم.من در بارداری و بعد از اون مشکلات زیاد و استرس

    های فراوونی داشتم . چه در کار چه در خونه،به گمونم بزرگترین کمک رو از شما گرفتم

    و امیدوارم الان این اشکها باعث بشن حرفهاتون رو فراموش نکنم . و به همون ۵۱

    برگردم. از شما بخاطر کمک انسان دوستانه تون متشکرم

  • morano می‌گه:

    باسلام خدمت شما دوست عزیز که مرا در این انر راهنمایی می نمایید با نکات وشیوه هایی که شما در سی دی قرار دادید بسیار ممنونم ودر من اثر بسیار زیادی گذاشته است وامیدوارم بتوانم به این روش ادامه بدهم ونیاز به کمک شما دارم ومنتظر ایمل هایی شما می شوم با تشکر

  • roya می‌گه:

    با سلام هرکار می کنم فایل صوتی باز نمی شه لطفا راهنمایی کنید.با تشکر

  • SINA می‌گه:

    SALAM BE HAME CHON NAZARE MAN AKHARE FEKR NAKONAM KASI BEKHONE VALI BAYAD NAZARAMO BEGAM DG YE SOAL HAM DARAM ON KASANI KE EIN METODO ESTEFADE MIKONAN AYA FAGAT MALE KHANOM HAST BADESHAM SHARAYETE SENI NADARI??? AGE DARE BE MAN
    IMAIL BEZANID VA BEGID AKHAY KHERADMAN MAN 16 SALAME VA 90KG AYA KARSAZ HAST

  • fatemeh می‌گه:

    ba tashakor az emailhaye khobeton man vaghean mamnoonam va kheily chizaye khobo jadidi yad gereftam

  • پریا می‌گه:

    سلام من از مطالبتون خیلی خوشم اومد و میخوام از این به بعد تمام برنامه های شما را دنبال کنم . ممنون از تمام زحمات شما

  • susan rezae می‌گه:

    سلام از زحمات شمابسیار ممنونم روش شما کاملا اصولی ومنطقی بنظر میرسد من ۱٫۵ کیلو در پایان ۲۱ روز کم کرده امامیدوارم این کاهش تداوم داشته باشد ولی قانون راز نگفتید ونیمه کاره رها کردید

  • Katherine می‌گه:

    با سلام من با گوشی ان یشم گوشیمم ایفون ۴است به هیچ ععنوان فایل صتی باز نشد لطفا بصورت دانلود قرار بدین با تشکر

  • اعظم می‌گه:

    سلام اعظم هستم از یزد . واقعا عالیست هم مطالبتون هم لحن بیانتون ممنونم
    من ۹۴ کیلو وزن دارم از بس در راه کم کردن وزنم پول خرج کردم و یا از تبلیغات بسیار ضربه خوردم راستش هنوز نسبت به این لاغری برای همیشه . اعتماد کامل پیدا نکردم و با فرستادن مطالب یا تراکهای اقای خردمند دارم کم کم میرم به سمتی که بخوام با اقای خردمند ادامه بدم . دعام کنید تا بتونم تو این راه حداقل موفق بشم . ممنونم

  • firozeh hosseinzadegan می‌گه:

    Ba dorud va tashakor az tavajohate ansaniyetan,man be CD e gosh kardam va chonke daghighan pass az warzeshe ssobhgahiyam bud, va man bessyar ghorossne budam ,bain hal tebghe dasturhaye shoma amal kardam,,,,vabayad arz konam ke biandaze goftehaye shoma ssahih va manteghi asst…man bessyar shad va khorssandam ke jawanane in dore be masaele kelidiy ensanha tavajoh darand ,va jahan ra be suye ssalamati hedayat mikonand.agar be man ejaze midahid ke shomara pessaram khatab konam ,mojebe shaaf man asst .pesaram barayat rahi hamvar,ghalbi be bozorgiye jahane hassti por az eshgh,arezu mikonam

  • صدف می‌گه:

    سلام مرسی از لطفتون من یه نرسم راستش من دلیل چاقی خودم رو میدونم مشکل من اینجاست باوجود سالم بودن بدنم (باچکاب کامل)وداشتن رژیم کم ومشورت با مشاوران تغذیه وزنم تکان نمیخوره.

  • مهرداد می‌گه:

    سلام ممنونم،مطالبی که فرمودین با این لحن آرامش بخش خیلی عالی بود.

  • sadat می‌گه:

    با سلام برام هم جذاب بود هم غافلگیر کننده که چطور با ندونستن بعضی مسایل خودمون با خودمون چه کارا که نمی کنیم. از شما متشکرم واقعا برام جالب بود.

  • nazi amiri می‌گه:

    سلام وخسته نباشید خواهش میکنم کمکم کنید خیلی دارم سعی میکنم امیدوارم موفق بشم اول خدا بعد اراده ی خودم ویاری وکمک شما انشاالله.

  • tabasom می‌گه:

    vaqean azatun mamnunam.man hamishe ba qaza khordanam moshkel dashtam vali ba vujude shoma hame chi ru b behbude.ye donya mamnoon.

  • نیره می‌گه:

    سلام من این تراک رو گوش دادم و تصمیمم برای لاغری قطعیه ولی نمیدونم راه شما درسته یا غلطه ؟ می ترسم این رو هم امتحان کنم و جواب نگیرم ، مثل دفعات قبل .

  • tabasom می‌گه:

    man natunestam track dovom ro peyda konam va ruze baad ham baram hich file soti nayumad.bayad chi kar konam?? mamnoon

  • zohreh می‌گه:

    salam mamnonam besyar ally bod

  • samaneh می‌گه:

    سلام
    خسته نباشید آقای خردمند
    من با نا امیدی تمام این بسته رو امروز ثبت نام کردم. چون اعتقاد دارم اگه چیزی رو میخوای بدست بیاری باید اول باورش کنی.متاسفانه من باوری نسبت به داشتن اندام دلخواه اونم تا همیشه ندارم.
    و خیلی اعتماد به نفسم و شادی مو از دست دادم. امیدوارم تاثیر گذار باشه روشتون.

  • samaneh می‌گه:

    راستی من نتونستم فایل صوتی رو دریافت کنم. لطفا راهنمایی کنید

  • ainour می‌گه:

    سلام و ممنون از اطلاعات خوبتون.من قبلا اراده خوبی داشتم ولی پس از یک دوره شکست و افسردگی اراده ام ضعیف شده و تناسب اندامم رو از دست دادم. که به مشکلاتم اضافه کرده. خیلی دست دارم که لاغر بشم یعنی بزرگترین ارزومه

  • لیلا می‌گه:

    سلام آقا مهدی … خسته نباشید
    من ایمیلهای ارسالی شما رو با دقت خوندم و همچین فایل صوتی رو با دقت بیشستری گوش دادم. راستش قبلا رژیم گرفتم (تحت نظر کارشناس تغذیه) ولی باز هم به وزن قبلی برگشتم دیگه از کم کردن وزنم نامید شدم تا اینکه به طور اتفاقی شما رو پیدا کردم. شما کاملا منطقی صحبت میکنید و همه ی اشتباهاتی که نام بردید باعث چاقی میشود من مرتکب شدم. حالا مطمئنم که با همراهی شما میتونم به وزن ایده آلم برسم تا آخر با شما هستم و ادامه میدم
    ممنون ازلطف شما صدای دلنشین و آرامبخشی دارید که آدم رو دلگرم میکنه و امیدواری میده از شما بسیار متشکرم.
    درپناه حق باشید یاعلی

  • setare می‌گه:

    سلام،ممنون از سی دی که رایگان در اختیار ما گذاشتید. فقط شما به track دوم اشاره کردید که در این قسمت از ان خبری نبود!ممنون میشم اگر راهنمایی کنید؟

  • setare می‌گه:

    دیدگاههای بقیه را که خواندم متوجه شدم همه آن تکنیکی که شما از آن صحبت کردید را در فایل صوتی شنیده اند اما من نشنیدم!میشه راهنمایی کنین؟

  • maryam می‌گه:

    با سلام و تشکر
    من از سی دی های شما به مدت یک هفته است که استفاده می کنم. ولی هنوز هم میل به خوردن اعتیادی دارم. لطفاٌ مرا راهنمایی کنید.

  • javaneh می‌گه:

    salam. mamnoon az email ha va file soty,say mikonam ke be khoobi azashoon estefade konam,va hatman natije ro behetoon khabar midam.omidvaram ravesh shoma mesle ghabliha nabashe

  • setare می‌گه:

    سلام
    بخش پاسخ به سوالات و کامنتها کجاست؟

  • fateme می‌گه:

    salam
    ba arze khastenabashi va tashakor
    man fateme hastamo 28sal sen daram,qad 163
    ۸sale ke ezdevaj kardam
    va ye pesare 5sale daram
    qablaz zayman 60k va bade az zayman 98 va badaz shirdehi 75k vazname
    alan 75k hastam
    mikham komakam konid ke be ideale khodam beresam na ideale digarun
    chon man meqdari az vaznamo ezafe mibinam
    yani
    be vazne 65 beresam be nazaram khube
    ba tashakor

  • mina می‌گه:

    سلام آقای خردمند خسته نباشید
    من به این فایل صوتی گوش کردم خیلی تکنیک عالی یاد دادید چون من از اون دسته افرادی هستم که تند غذا میخورند ولی با این تکنیکتون از الان یاد گرفتم طرز غذا خوردنمو از صحبتهایی که کردید خیلی خیلی ممنون بی صبرانه منتظر ایمیل بعدی شما هستم با تشکر از شما آقای خردمند.

  • sima می‌گه:

    با سلامامیدوارم که همیشه شادو سلامت باشید
    از شما بسیار سباسگذارم که برای من وقت گذاشتید اما مسئله من برخوری نیست من از کودکی تا حالا که ۴۵ سالمه همیشه با این معظل روبرو بودم البته تا ۱۸ سالگی برخور بودم اما بعداز یک رژیم که به وزن دلخواه رسیدم دیگه برخوری نکردم ولی معتاد به شیرینی شدم تا ۲ سال قبل ولی حالا اون را هم خیلی کنترل کردم و زیاد نمیخورم غذام هم زیاد نیست روزانه هم سعی میکنم ۳۰ دقیقه حداقل بیادهروی کنم ولی با این صورت وزنم اصلاً بایین نمیاد والان در حدود ۱۲ ساله که وزنم بین ۷۲تا ۷۸ در نوسان است یعنی وقتی وزنم به ۷۲میرسه هرچه قدر هم خودمو بکشم وزنم بایین نمیاد که هیچ تازه ۱۰۰ گرم ۲۰۰گرم هم بیشتر میشه واین اعصابمو بهم میریزه دیگه واقاً خسته شدم تا حالا انواع رژیمهارو گرفتم از قرصهای لاغری وداروهای گیاهی هم استفاده کردم والان حدود ۴ماه که مصرف روغن

  • sima می‌گه:

    ببخشیدنوشته ام نا تمام ماند
    مصرف روغن را ۴ماه به حد یک سوم رسوندم ولی اصلا وزنم کم نمیشه لطفا راهنماییم کنید
    از شما سباسگذارم

  • افسانه می‌گه:

    سلام
    من این قسمت ۱۰ دقیقه ای از صحبتهای شما را شنیدم تمام این صبتهای شما را بصورت یک کلاس به نام رهایی از چاقی شرکت کردم درون کلاس که یک روز در هفته بود بصورت گروهی بود خیلی ها خیلی خوب هر هفته ۱ کیلو کم میکردند من هم خودم در طول دوره ۹ ماه ۷ کیلو کم کردم هنوز هم بر نگشتم یعنی از اون حالت خفگی بیرون امدم و خیلی زودتر از قبل به حالت سیری میرسم اما هنوز ریزه خواری دارم با توجه به این که ۹ ماه لاس رفتم و بصورت زنده با مشاورم و بقیه دوستان در ارتباط بودم نتواستم ادامه بدم و بالاخره خسته شدم حالا چطور ممکنه هر روز سی دی گوش کنم نمیدونم بعد از یک مدت تمام این شور و شوق اولیه را از دست میدم همینطور در مورد سی دی ممکنه فراموش کنم یا خسته باشم و حالا برای خودم بهانه بیارم شما برای این قسمت هم پاسخی دارید

  • fereshteh می‌گه:

    سلام آقای خردمند
    امیدوارم دورهای رایگان آموزش لاغری منو لاغر کنه البته چاق نیستم امااضافه وزن دارم و این اضافه وزن در دوران بارداری اضافه شده الان یک سال از دوران بارداری من می گذره اما همچنان اضافه وزن رو دارم دوست دارم پله پله دوره های شما رو بگذرونم بلکه شاید لاغر شدم.

  • الهام می‌گه:

    با سلام
    آقای خردمند متاسفانه من موفق نشدم فایل صوتی شما رو گوش کنم ………………….

  • fateme arabi می‌گه:

    سلام خسته نباشید من خیلی از راه های رژیم لاغری رو انجام دادم ولی بی فایده بود ولی صحبت های شما کمی امیدوارم کرده به امید خدا ویاری شما می خوام به گفته های شما عمل کنم شاید فرجی بشه

  • sonia می‌گه:

    ممنون از تکنیک خوبتون من هم از اون دسته از افراد هستم که تند تند غذا می خورم اضافه وزن ندارم ولی دچاره معده دردهای شدید شده ام امیدوارم با این تکنیک از شر این معده درد هم خلاص شم و وزنم همیشه ایده ال بماند.
    با تشکر

  • abbas می‌گه:

    ق قسمتی ازسی دی اول که گذاشته بودیدگوش کردم جالب بودومایلم ست سی دی هاراخریداری کنم خواستم ببینم امکانش زمان تحویل سی دی ها پول آنها پرداخت شود باتشکر.

  • roya می‌گه:

    خسته نباشید از بابت تمام پیغام های که برام میفرستید ممنون خیلی خیلی بهم کمک کیکنه

  • مسیح می‌گه:

    با سلام مطلبت گوش دادم خوب بود البته این حرف ها رو دکتری رژیم درمانی هم می زنن همچی بستگی به اراده فرد داره من یک بار ۳۸ کیلو وزن کم کردم ولی همش برگشت چون ارادم کم کردم نه اینکه رژیم جواب نده یا خسته شده باشیم هر که طاووس خواهد رژیم می گیرد البته باید به نظرات شما هم گوش داد ولی چاقی اونقدر هم که شما می گی بد نیست !!!!ن ۱۲۸ کیلو بودم شدم ۹۰ کیلو الان هم ۱۳۰ کیلو هستم البته از ماه پیش دوباره رژیم گفتم و۲ کیلو کم کردم البته البته این که بشه یک ماه وزن برگردوند دیگه چاق نشد یا دگه رژیم نگیریم خیلی وسوسه انگیز البته من ۶ سال که زیاد غذا نمی خورم وعادت دارم به کم غذایی ولی باز خورد خورد چاق می شم مثلا من ۶ سال که ناهار هام ۲۰ قاش برنج می خورم وبعضی اوقات کمتر ودر بقیه موارد ۱عدد نان خب چرا چاق می شوم همه توش موندن البته غذام تند می خورم ولی از برنامم هیچ وقق تخطی نمی کنم امیدوارم موفق باشید

  • arezoo می‌گه:

    سلام من ازین که اتفاقی با روش شما آشنا شدم خیلی خوشحالم چون زمانی آشنا شدم که اعتماد به نفسمو به خاطر اضافه وزن از دست داده بودم هرروز فقط میلمو باز میکنم که ببینم از شما میلی دارم یا نه!امروز خیلی خوشحال شدم که فایل صوتی شمارو تونستم گوش بدم خیلی خوب بود واقعا ممنون.من فعلا موقعیت خرید دوره رو ندارم وازینکه هرروز برام میل میفرستید ممنونم چون بیشتر به خوردنم توجه میکنم و کم کم دارم رعایت میکنم.بازم ممنون موفق باشید

  • samad می‌گه:

    اقای این روشی که در خوردن غذا گفتید واقعا عالی بود جلوی منی که نیم ساعت سر سفره مینشستم را گرفت ممنونم.

  • set4re می‌گه:

    سلام
    در این ایمیل فایل صوتی رو گوش دادم.
    واقعا جالب بود من هیچ وقت از ترشح سروتوئین چیزی نشنیده بودم مگر در ایمیل های قبلی از جانب شما!
    میدونم که چاقی برای این زندگی تمام ماشینی مشکل عمده بیشتر ماست.
    من ۲۱سال قد ۱۵۷-۱۵۸ دارم و البته وزن ۵۶-۵۸ ! با اینکه همه می گویند نسبت قد و وزن نسبتا خوب هست اما خودم چندان رضایتی ندارم چندین سال هست که تصمیم داشتم خودم به وزن ایده آل ۵۳ برسم اما متاسفانه هر بار بیشتر و بیشتر میشدم تا الان متوجه شدم واقعا از نظر سایزی نسبت به قبل بهم ریخته ام!
    روش آرام خوردن وقعا میتونه راه حلی برای این مشکل باشه چندین امروز این کار را تست کردم و وقعا نسبت به قبل طعم غذا رو بهت ر تونستم بچشم هرچند واسم سخت بود چون معمولا عادت کردم تند تند غذا بخورم و جویده ، نجویده لقمه ها رو قورت بدم!
    ممنون بابت این آموزشتون مطمئنا در پکیچ فایلهای صوتی جالب توجه بیشتری هست هرچند هنوز برای خرید تردید دارم / تردید هم برای این است که باید اراده قوی در خودم داشته باشم که متاسفانه گاهی از دست میدمش!

  • فاطمه می‌گه:

    سلام
    ممنون از کار بزرگی که انجام داده اید خوشبختانه من مشکل اضافه وزن ندارم اما سی دیهای شما را فقط به دلیل اینکه باعث میشه هر نوع عادتهای بد دیگه ترک بشه گوش میدم وفکر میکنم هیچ کس بی نیاز از گوش دادن به ان ها نیست
    باز هم ممنون از زحمات شما امیدوارم هر روز با توان بیشتر از پیش گره گشای مردم و شادی بخش دلهایشان باشید

  • rogi می‌گه:

    سلام اقای خردمند خسته نباشید ممنونم که برام ایمیل میزنید خیلی دوست دارم دوره رو تهیه کنم ولی همه به من میخندند و میگن همه این چیزا الکیه من هم می خوام بهشون ثابت کنم که الکی نیست خواهش میکنم کمکم کنید مرسی.

  • hamed می‌گه:

    سلام.من به پیام شما گوش دادم خیلی مفید و اموزنده بود امیدوارم بتونم به برنامه های شما عمل کنم .

    من یک سالی هست زیاد غذا نمیخورم ولی بازهم اضافه وزن دارم.البته میدونم مشکلم کجاست تحرک روزانه ام خیلی کمه .دارم برنامه هاشو میچینم تا به وزن مناسبم برسم .قبلا خیلی ورزش میکردم ولی یه سه سالی هست بیخیال شدم ولی میخوام دوباره شروع کنم.وبا برنامه های شما هماهنگ بشم.با ارزوی موفقیت برای شما.

  • sara می‌گه:

    سلام.چطور به شما اعتماد کنم.چرا هزینه ی پست را هنگام تحویل سی دی دریافت نمی کنید؟

  • sara می‌گه:

    چگونه می توانم عضو شوم؟

  • asal می‌گه:

    salam besyar khob bod mochkeram eradam chand barabar shod

  • mona می‌گه:

    ba tashakore faravan movafagh bashid

  • samane می‌گه:

    سلام ممنون واسه ایمیلهاتون
    بنا به دلایلی نمی تونم فلش پلیر نصب کنم پس نمی تونم فایل صوتی شماروگوش کنم.بهتر نبود به صورت فایل mp3 در سایت قرار می دادین تا بشه دانلودش کرد یا داخل سایت راحت گوش کردش؟!!!!

  • انا می‌گه:

    سلام اقای خردمندممنون اززحمات شماسی دی برام باز نشد نتونستم گوش بدم

  • ghasemi می‌گه:

    با سلام و عرض تشکر
    آقای خردمند من اصلا مشکلی که شما می فرمایید را ندارم یعنی به راحتی از خوردن چشم پوشی میکنم و اصلا پر خور نیستم به خاطرمشکلات کاری روزی یک وعده غذایی هم بیشتر نمیخورم آن هم کم از چیزهای چرب هم بدم میاد برنج دوست ندارم و مدتها است که شیرینی و شکلات را ترک کردم ودیگه میلی هم به مصرف ندارم ولی همچنان حدود ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم هر تغییری در عادت غذایی که لحاظ کردم مثل همین که شما می فرمایید غذا خوردن آرام بعداز چند روز بدنم همماهنگ شده و چندکیلویی هم که کم میکنم دوباره بر میگرده آزمایش دادم هیچ بیماری هم ندارم در روش شما راهی برای من پیشنهاد میشود و cd های شما برای من هم میتونه مفید باشه لطفا راهنمایی بفرمایید.
    از زحمت شما جهت فرستادن ایمیل ها نیز متشکرم .

  • متین می‌گه:

    سلام من دیگهنمیخوام چاق باشم..با وجود سن کمم ۸۰کیلو دارم با دیدن دوستام که همه لاغرند حسرت میخورم….توروخدا کمکم کنین

  • sara می‌گه:

    سلام من می ترسم یک رژیم دیگه ای رو امتحان کنم چه کنم ؟

  • sara می‌گه:

    سلام ایمیلهای شما خیلی خیلی عالیست کم کم دارم دلگرم میشم

  • sahar می‌گه:

    سلام. من نظرات رو خوندم که در بسیاری از آنها سوالاتی مطرح شده که هیچ جوابی به آنها داده نشده و همین سوالا ممکنه برای خیلیهای دیگه هم پیش بیاد مثل خود من که اگه بپرسم دیگه تکراری می شه. ای کاش به این سوالا جواب می دادین و زیر هر نظر می زاشتین که همه بتونن استفاده کنن. چون فقط سوال نیست که مهمه جواب هم مهمه حتی شاید بیشتر. من حتی به شما ایمیل هم فرستادم و یه سوالائی پرسیدم ولی هیچ جوابی از شما دریافت نکردم. منتظر بودم ببینم با شرایطی که دارم آیا باید سی دی شما رو تهیه کنم یا نه و شما هیچ پاسخی ندادید…!!!!!!!!!!!!!!!

  • parisa می‌گه:

    salam aghaye kheradmand
    mamnon baraye emailaye khobetoon
    harfa va emailaye shoma vaghean zendegiye mano avaz karde
    va alan dar arze 2 hafte nazdike 2 kiloo kam kardam
    ke in taghire vazn darin modate kootah baraye man bi sabeghas
    kasayi hastan ke goftan mitarsan rejime jadidi ro emtehan konan va man vaghean in ravesh ro ke rejim mahsoob nemishe ro be ona pishnahad mikonam
    ba tashakoor

  • الهه می‌گه:

    سلام
    ممنون واقعا جالبه

  • mina می‌گه:

    سلام .من از امروز به این روش شما عمل میکنم و به نتیجه آن مطمئن هستم

  • لیلی می‌گه:

    ممنون. سعی می کنم ارام خوردن را امتحان کنم ونتایج را برایتان بعدا می گویم

  • مریم می‌گه:

    ا سلام خدمت شماآقای دکتر خردمند واقعاحرفهاتون برای لاغری عالیه دستتون درد نکنه.

  • Nazanin می‌گه:

    با سلام من نمیتونم فایل صوتی تونو بیداکنم بس کجاست خیلی ناراحتم

  • samira می‌گه:

    سلام. ۱۲ روز از عضویت من در وب سایت شما می گذره. با توجه به گفته خودتون هنوز وزنم را چک نکردم. فقط احساس سبکی و آرامش دارم. کمی هم از حجم معده و شکمم کم شده. اما خیلی امیدوارم. گاهی یادم می ره و تند می خورم اما هرگز با سرعت قبلی نمی خورم و میزان خوراک روزانه ام یک پنجم قبل است. پس حتما نتیجه می بینم. امیدوارم.

  • سهیلا می‌گه:

    از ایملها وزحمات شما ممنونم واقعا به حرفها و روش شما اعتقاد دارم پس خواهش میکنم ایملهای راه های عملی را سریعتر برام بفرستید
    .

  • maryam می‌گه:

    salam ba tashakor az shoma
    man 30 sal daram 79 kg ba ghade 174 hastam
    do sale har kari begin kardam vali javab nagereftam hamishe ham
    ro hamin vazn mimanam
    age shoma tazmini be man bedin man ham yeki az kharidaranetan mishavam
    aya be rasti asari darad
    mamnon

  • mahboob می‌گه:

    سلام من ۱۰سال هستش که همش رژیمهای بیخودی گرفتم وهیچ تاثیری روی من نگذاشت …..تا اینکه به این نتیجه رسیدم که اصول غذاخوردنم مورد داره…..پس سعی کردم غذاهای مفید بخورم +ورزش پیاده روی در۳ مرحله درروز وحدود۱۰کیلو وزن کم کردم وبه وزن ایده آلم رسیدم ولی بعداز یک فشارروحی حدود۲ کیلو برگشت داشتم وبا گوش دادن به صحبتهای شما وخواندن مطالب شما متوجه شدم که دلیل چاقی من همان خوردن غذا برای تسکین ناراحتیهایم هستش با اینکه کم میخوردم ولی تند تندتندتندتند باسرعتی فوق تصور میخوردم ولی الان سرعت خوردنم کم شده وموقعی که هوس شیرینی میکنم همان روش تی اف تی را اجرا میکنم وواقعا احساس ضعف من از بین میره ….جاداره ازتون تشکر کنم به خاطر حس انسان دوستانتون وکمکی که به همه میکنید بهترینها را برایتان آرزومندم ..

  • الهام می‌گه:

    سلام اقای خردمند ممنون از لطفی که در حقم کردین اما بعلت ایرادی که کامپیوترم داره فعلا نتونستم موفق به گوش دادن سی دی تون بکنم ولی بزودی مشکل رو حل میکنم من که خیلی نا امیدم البته از کاهش وزن نه بلکه از حفظ وزن لازم بتوضیحه من بعد از زایمان افزایش وزن پیدا کردم دختر که بودم خیلی لاغر بودم ۲سال پیش طی یک رزیم ۴۰ روزه وزنم رو از ۸۸ به ۶۹ رساندم اما ۴/۵ ماه پیشاحساس کردم چاق میشم دیگه بعضی غذاها رو خیلی دلم میخواست بخورم الان تو این چند ماه وزنم شده ۷۸ خواهش میکنم کمکم کنین تا زحمتی که بابت لاغر شدن کشیدم حیف نشه.ممنون

  • shahranoo می‌گه:

    سلام خسته نباشید ممنون از این که شما آقای خردمند این قدر به فکر امثال ما هستید در اولین فرصت که بتونم سی دی های شما را تهیه می کنم .متاسفانه موفق به شنیدن فایل های صوتی شما نشدم.

  • samarazi می‌گه:

    سلام

    خیلی خوب بود ممنونم

    بیشتر راهنماییم کنید

    بقیش رو چی کار کنم

  • نسرین می‌گه:

    سلام مرسی از راهنماییتون من باشنیدن فایل صوتی شما هم به خودم و هم پسرم کمک خواهم کرد و این کارو از امروز شروع کردم.

  • marjan می‌گه:

    salam mamnoon az rahnamaei shoma – omidvaram vaghean betonam be teknikhaye shoma amal konam va natije begiram . montazere email haye ayande shoma hastam.

  • czeinab می‌گه:

    salam.vaghean az emailhatoon motshakeram.ba khoondane anha enerji migiram.bazam mamnoon

  • fateme می‌گه:

    سلام آقای خردمند من اول ازایمیلاتون متشکرم فقط یه سوال داشتم که من چندین بار وزن کم کردم ولی باز ۱۰کیلو اضافه دارم ولی از روش شما هم زیاد مطمین نیستم لطفا راهنمایی کنید

  • masumeh می‌گه:

    salam jenab kheradmand az tosiehaye kheradmandanetan ke zibandeh nametan ast mamnon va sepasgozaram dar panah hagh bashid

  • mahsa می‌گه:

    سلام.واقعا بهتون خسته نباشید میگم.میخواستم بگم من یه آدم کاملا بی اراده هستم.نگران اینم که اگه این کارم شروع کنم بی نتیجه بمونم…..من واقعا از چاقی خسته شدم و اصلا نمیدونم چیکار کنم…..؟؟؟؟

  • pegah می‌گه:

    salam vaghean azatoon motshakeram,ravesheto0n alie,moteasefane hanoz cd haro tahie nakardam vali vaghean harfatoon kole khanevade mano bidar kard va hamamon bishtar raayet mikonim,bazam mamnon

  • zohreh می‌گه:

    با سلام خدمت آقای خردمند
    من قدم ۱۶۸ سانتی متر و دارای اسکلت و استخانبندی درشتی هستم. و یک پسرکوچولوی ۴ ماهه دارم ایا روش شما روی شیر دهی من تاثیر دارد یا نه؟ و اینکه من بعد از زایمان تا به حال حدود ۲۰ کیلو افزایش وزن دارم لطفا راهنماییم کنید؟ یا اگر میشود شماره یا ایمیلی بدهید که جدا با شما مکاتبه داشته باشم؟با تشکر

  • صدف می‌گه:

    چقدر صدای شما آرامش بخشه و دلنشینه…
    با گوش کردن به همین یه ذره عجیب آرامش گرفتم….
    عجیب…
    ممنون از لطفتون و ایمیلهاتون…

  • اسما می‌گه:

    سلام….من خیلی خوشحالم که شما رو پیدا کردم.یک بار حدود ۶ سال قبل ۱۸ کیلو وزن کردم اما متاسفانه به تدریج به جایی رسیدم که الان هم وزن همون ۶ سال قبلم….خیلی خوبه که روش شما رو پیدا کردم و باهاش آشنا شدم.اما متاسفانه هزینه ی دوره ی شما خیلی بالاس…و من نمیتونم پرداخت کنمش….شاید یروز اگه خودم رفتم سر کار حتما با اولین حقوقم سی دی شما رو تهیه کنم….

  • الهام می‌گه:

    سلام اقای خردمند من فکر کنم وزنم از همه این دوستان بیشتر باشه هیچ امیدی ندارم دوس دارم وقتی عید میزم شمال همه فامیلمون شاخ در بیارن چون عروسی داریم اما نمیشه هر چی رزیم میگیرم هیچ تاتیری نداره نمیتونمم سی دی های شما رو بخرم یعنی میخوام ودوس دازم اما نمیذارن کمکم کنید خواهشن

  • فهیمه می‌گه:

    سلام
    خسته نباشید
    ممنون از راهنماییهاتون

  • شیوا می‌گه:

    مرسی تکنیک خوبی بود

  • شیوا می‌گه:

    آقای خردمند من دوست دارم هنگام تحویل هزینه رو پرداخت کنم. میشه این امکان رو فراهم کنید؟
    با تشکر

  • شبنم می‌گه:

    سلام
    تکنیک خیلی خوبیه ولی نمیدونم چرا نمیتونم خودمو راضی کنم اجراش کنم !

  • sara می‌گه:

    salam aghaye kheradmand man in karharo alan 2 haftas ke be farmayeshe shoma gosh dadm vali khodam ehsase laghari hnz nadarm mishe mano bishtar rahnamaee konid

  • مرجان می‌گه:

    با سلام و تشکر .
    سوال من اینه که شما فقط روی غذا درست خوردن برای لاغری زوم کرده اید .ولی کم نیستن افرادی که غذایی هم نمیخورن ولی چاقی دارن .اون دسته چه کنند؟؟؟

  • afsun می‌گه:

    سلام خیلی عالی بود متشکرم و آرزوی موفقیت روزافزون برای شما دارم.

  • sahar می‌گه:

    salam man kamelan moafegham vali man shokolat va shirini khily dos daram be tori ke momkene aslan dar tol roz ghaza nakhoram vali ba shokolato shirini khodamo sir konam khahesh mikonam rahnamaim konin chon vaghean mikham laghar konam hodode 30 kilo ezafe vazn darammm.mersiiiiiiii

  • zohre می‌گه:

    salam agha mehdi az inke ba shoma ashna shodam kheily khoshhal hastam daram alaghe mand misham fekr mikonam in ravesh kheily kar saz hast baram ba tashakor az shoma

  • پریسا می‌گه:

    با سلام خدمت شما آقای خردمند

    واقعا از شما به خاطر این راه تازه ای که برای لاغر شدن نشانم دادین ممنونم امیدوارم با به کار بستن راهنماییهای شما به وزن مطلوبم برسم اما اونچه که بیشتر از همه برای من جالب بود اینه که چطور در این مدت کوتاه فقط با خواندن ایمیلهای شما اینقدر تغییر روحیه دادم و آن حالت افسردگی که در من بود کاملا از بین رفته ، احساس میکنم حالا به جای سرتونین به دریافت ایمیلهای شما اعتیاد پیدا کردم ، و واقعا از لحاظ روحی به این ایمیلها نیاز دارم چون در ایمیلها و همچنین فایلهای صوتی شما جادویی هست که در تمام وجودم نفوذ پیدا کرده ، و این جادواحتمالا جدا از تاثیر کلام شما ، همان قدرت علم هیپنو تراپی هست که مستقیما ذهن انسان رو درگیر میکنه ، و مطالب پر محتوا اینقدر ساده و زیبا و دلنشین بیان شده که مطمئنم هیچوقت از خوندن آنهاو گوش کردن به صدای مهربان شما خسته نخواهم شد
    و این رو با تمام وجودم میگم…(ازتون بی نهایت ممنونم)….

  • zahra می‌گه:

    با سلام من مدتهاست که هورمو نی چاق شدم ولی به علت شرایط موجود واسترس وشرایت مالی نتوانستم تحت نظر متخصص تغذیه باشم ولی مدتی است که به خودم تلقین میکنم باید لاغر شوم ودر همین زمان هم توانستم این سایت را (لاغری برای همیشه)پیدا کردم وتا حدودی با مطالبش اشناشدم از راهنمایی های شما ممنون هستماز خداوند کمک میخواهم تاموفق شوم.

  • amir می‌گه:

    be khoda dige nemidunam chi begam..az zahamate shoma besyar sepas gozaram vali man dg az shedate narahati dg az zendegi gate omid kardam..22 salame va 120 kilo hastam..toro khoda komakam bokonid

  • افسانه می‌گه:

    سلام خیلی ممنونم از راهنمایی های خوبتمن من فعلا نمیتونم سی دی شما را خریداری کنم ولی از ایملهایی که برام میفرستید نهایت استفاده را میکنم . ولی من افسردگی شدید گرفتم و تمایلم به خوردنی زیاد شده البته بیشتر شیرینی جات نمیدونم چیکار کنم تا وزنم کم بشه و شکم و پهلوهام اب بشه لطفا راهنماییم کنید . چون این چاقی منو بیشتر افسرده میکنه به کمکتون نیاز دارم در ضمن خیلی ممنونم از فایل صوتی موفق باشید .

  • hamed می‌گه:

    سلام اقای خردمند خسته نباشید من حامد اهل مشهد با وزن ۱۰۵ روبه نظرات شما اوردم امیدوارم که بتونم خودمو با نظرات و تجربیات شما لاغرکنم من وزن دقیقم باید ۸۳ باشه ولی ۱۰۵ چه کنم ؟ که از امروز با شما به داد شکمم می رسم شما یک ایدی نداری که شخصی گفتو گو کنیم اگر تو یاهو باشه بهتره
    مرسی از شما واقعا صدای شما دلنشینه و خوب جلب توجه می کنه

  • shahla می‌گه:

    salam mamnonam besyarkhoob va mofidbood

  • زهرا می‌گه:

    با عرض سلام خدمت آقای خرمند.
    با دقت به فایل صوتی شما گوش دادم. با خودم عهد کردم که از امروز حرفهای شمارو اجرا کنم.
    مشکل من یک کم متفاوته.من همیشه لاغر بودم. وقتی دبیرستانی بودم متوجه شدم که چاقم بعد تصمیم گرفتم که با ورزش و درست غذا خوردن خودمو لاغر کنم. خوشبختانه موفق شدم و بعد از گذشت ۴ ماه ۹ کیلو لاغر کردم. این لاغری ادامه داشت تا سن ۲۷ سالگی که دخترم به دنیا اومد و من ۱۶ کیلو اضافه وزن پیدا کردم.
    اینبار برای بار دوم شروع کردم به ورزش و بعد گذشت ۶ ماه همه زیادی وزنمو کم کردم. این لاغری من همچنان ادامه داشت چون من مدام پیاده روی داشتم و درست غذا میخوردم. تا الان که ۳۰ ساله هستم.
    اما امسال با یک مشکل جدید روبه رو شدم. از وقتی سرکار رفتم با اینکه بیشتر تحرک دارم و کمتر غذا میخورم روز به روز چاقتر و چاقتر شدم. چاقی در ناحیه پهلوها و شکم.
    انگار خودمو گم کردم. مدام میخورم. اصلا عادتهای خوب غذاییمو از دست دادم.از صبح تا عصر که سر کارم گرسنگی میکشم اما همین که وارد خونه میشم عین قحطی زده ها تا شب میخورم.ورزش هم که تعطیل کردم.
    دنبال راهی میگردم که چطوری میتونم همراه کار کردن وزنم را ثابت نگه دارم و مثل همیشه لاغر و زیبا باشم.
    البته همونطور که شما فرمودین دلیل زیاده روی در خوردنم استرس کار هم هست. اما الان که استرس کارم از بین رفته و تقریبا فرد موفقی در کارم شدم اما عادت بد خورنم هنوز ترک نشده. امیدوارم با روش شما بتونم دوباره لاغر بشم.

  • shirin najafi می‌گه:

    ممنون بسیار عالی بود

  • آذر می‌گه:

    باسلام وخسته نباشید میخواستم راهنمائی بفرمائید که چگونه میتوانم وارد فایلهای صوتی فلش پلیربشوم زیرا روی لینک موردنظر کلیک میکنم میدهدerror

  • sadaf می‌گه:

    ممنون از شما به خاطر راهنماییی های خیلی خوب

  • roghayeh می‌گه:

    سلام آقای خردمند من الان ۱۹ روز که این سیدی رو تهیه کردم و خوشبختانه می تونم بگم که هم داره وزنم کم میشه و هم از استرس و افسردگیم، با این که گفتید تا ۳ هفته اول بالای ترازو نرید و من هم نرفتم ولی با ایستادن جلوی آینه خیلی از اندامی که دارم لذت می برم و امیدوارم که تا پایان ۶۰ روز همون چیزی بشم که آرزوشو داشتم، آقای خردمند نمی دونم چطوری ازتون تشکر کنم.

  • roghayeh می‌گه:

    سلام آقای خردمند من امروز ۱۹ روز که این سیدی رو تهیه کردم، تو این مدت هم وزن و هم استرس و نگرانی و بخاطر اینکه گفته بودید که تا سه هفته اول روی ترازو نرید من هم نرفتم ولی وقتی جلوی اینه می ایستم از هیکلم لذت می برم امیدوارم که تا پایان ۶۰ روز همون چیزی بشم که آرزوشو داشتم، آقای خردمند نمی دونم چطوری ازتون تشکر کنم و این که یه چیز مهم این که صداتون واقعا آرومم می کنه.

  • سام می‌گه:

    سلام
    واقعا” نمیدونم این تکنیک جادویی چرا و چطور در اختیار من قرار گرفته. تا قبل از این من فقط به خوردن فکر میکردم احساس خمودگی داشتم و بزرگترین تفریحم غذا خوردن بود. بعد از یک هفته متوجه شدم که زندگی جنبه های دیگری هم دارد و من هر وقت بخواهم میتوتنم غذا بخورم پس شتابزدگی چرا.
    دیگه میلی به غذا خوردن زیاد ندارم چون تنها با چند لقمه سیر می شوم و این مسئله را مدیون این روش و اعتمادی که به این سایت کردم میدونم
    برای آقای خردمند و مجموعه zibatar.com آرزوی سلامتی دارم و برای کسانی که از این تکنیک استفاده میکنند آرزوی موفقیت و اندامی زیبا دارم.

  • asal می‌گه:

    salam aghaye kheradmand!az shoma mamnoonam na faghat be khatere inke raveshe laghar bodanoo be man amoozesh midid balke bekhatere inke tarze tafakore man roo motehavel kardiid,baram jalebe ke inghadr moshtaghane raveshetoonoo donbal mikonam,choon man ezafe vazne chandani nadaram ama ino begam ke khooshhalam va besyar besyar mamnoonam azatoon!

  • MARJAN می‌گه:

    سلام
    من عراقم دسترسى به جاى ندارم که CDهارو تهیه کنم ایا از طریق ایمیل برام میاد ممنون تا حالا دو فایل صوتى ۱۰ دقیقه ى داشتم میخوام لاغر بشم کمکم کنید

  • andia می‌گه:

    واقعا به خاطرمحبت ودلسوزیتون ازتون خیلی ممنون.تا اینجا که خیلی خوب بود.بازم ممنون از لطف شما

  • شهین می‌گه:

    سلام
    با عرض خسته نباشید ممنون از ارسال ایمیل هایی که برام می فرستید

  • karimi می‌گه:

    با تشکر از ایمیل های جالبی که برام ارسال میکنید من هیچ فایل صوتی دریافت نکردم هنوز مجموعتونو خریداری نکردم چون انقدر از اینجور تبلیغات دیدم و شنیدم که یه کم سخت اعتماد میکنم ولی از اینکه هر وقت ایمیلمو چک میکنم می بینم برام یه مطلبی فرستادید خیلی خوشحال میشم ، خیلی ممنونم

  • mahtab می‌گه:

    salam ba tashakor az shoma man vaghean mikham laghar beshavam makhsosan ghesmate shekam khahesh mikonam tamame rahe halha ra baram befrestid va mamnon az amozeshhaye khobeton

  • mona می‌گه:

    سلام.خسته نباشید.آقای خردمند۲تا سوال داشتم:
    ۱-من ۶روزه برنامه شمارو دنبال میکنم و از شما متشکرم بابت راهنمایی هاتون.من حجم غذام کم شده,خیلی کم,اما هیچ تغییری نکردم.احساس گناه میکنم.کجارو اشتباه رفتم؟
    ۲-به گفته بعضی از عزیزان اگه yahooوgoogle قطع بشه از چه طریقی باید با شما در ارتباط باشم؟

  • farhad می‌گه:

    salam avalin emailetono daryaft kardam jaleb bod

  • sara می‌گه:

    ممنونم.خیلی دلم میخوادسی دی هارو تهیه کنم ولی هزینش برام بالاست.

  • sheida می‌گه:

    سلام.ازایمیل شما ممنونم.من هنوز سی دی شما را تهیه نکردم اما با راهنمایی شما وصدای گرمتون تونستم وزنم راکم کنم این در صورتی بود که من همیشه آب درمانی میکردم ۱۴روز ۲۱روز ۳۰روز.برای همین وزنم دیکه کم نمیشد وزنم زیاد نیست اما ترس ازاضافه وزن هیچوقت نتونستم از غذا لذت ببرم.برای خودم جالبه که همه چی با لذت میخورم ووزن هم کم کردم.واقعا ممنونم من ایمیلهای شما را جمله به جمله میخونم وصدای گرمتونو گوش میدم و همیشه منتظرایمیل شما هستم.موفق باشید.

  • منیر می‌گه:

    من هیچگونه فایلی دریافت نکردم کجاست فایل صوتی ؟؟

  • ghazal می‌گه:

    سلام خسته نباشید آقای خردمند.با تشکر ازشما من برنامه شما رو دنبال میکنم و دستورات شما را انجام میدم تا حدودی اثر هم داشته وتونستم اشتهام کنترل کنم.مرسی از ایمیلهایی که میفرستید

  • bahar می‌گه:

    سلام اقای خردمند با ارزوی سلامتی برای شما دوست گرامی خیلی خیلی ممنونم از این همه لطف شما

  • نسیم می‌گه:

    سلام، از ایمیل هاتون متشکرم. با حرفها تون کاملا موافقم. برنامه شما رو دنبال می کنم.در اولین فرصت حتما سی دی ها رو تهیه می کنم. واقعا بهشون نیاز دارم.

  • somayeh می‌گه:

    سلام. من خیلی دوست دارم از روش شما استفاده کنم ولی نمیتونم و شرایطشو ندارم که واسه دوره اقدام کنم. لطفا” گزیده ای از روشهاتون رو واسم مختصرا” توضیح بدین کهانجام بدم.

  • مهسا می‌گه:

    سلام
    ممنون از میل هاتون. ترک اول سی دی را گوش دادم.ولی همه این ها را میدونستم!
    در واقع کمکی به من نکرد!!

  • المیرا می‌گه:

    سلام جالب بود از امروزانجام میدم در اولین فرصت سی دی هارو تهیه می کنم

  • nafas می‌گه:

    فایل صوتی باز نمی شود.البته چیزی نیست که باز شود

  • Sami می‌گه:

    مرسی ، جالب بود ، ممنونم

  • ساغر می‌گه:

    من سی دی هارو هفته پیش تهیه کردم خیلی خوب بودن من واقعا تند غذا میخوردم الان خیلی بهتر شدم دیگه معده ام نفخ نمیکنه فایل صوتی را هم گوش کردم صددر صد موافقم الان هفته برنامه هستم متشکرم دوستان بااطمینان سی دی ها را تهیه کنند من که یک روزه به دستم رسید

  • مریم می‌گه:

    سلام من اولین قدم را با شنیدن این فایل صوتی برداشتم و تصمیم گرفتم به امید خدا تا اخرش برم.از شما تشکر می کنم و امیدوارم مثل همیشه در تمام مراحل زندگیتون موفق باشید.

  • پریا می‌گه:

    سلام اقای خردمند ممنونم از ایمیلاتون خیلی دوست دارم دوره رو تهیه کنم ولی همه به من میخندند و میگن همه این چیزا الکیه من هم می خوام بهشون ثابت کنم که الکی نیست خواهش میکنم کمکم کنید مرسی.

  • mitra می‌گه:

    salam aghaie kheradmand mamnun babate farmaieshatun file sotitunro gush dadam va koli estefade kardam haruz ham emailatuno mikhunam bakhundane imalaton angizam kheli ziad shode va dar avalin forsat k baram maghdur bud pakeije kamelo sefaresh midam bazam mamnunam

  • بیتا می‌گه:

    سلام،فایل صوتی رو تاآخرگوش کردم تا برسم به تکنیک!پس چی شد اینهمه اصرار که دقت کنید،پنجره های دیگه رو ببندید،توجه توجه توجه!!!چرا تکنیک رو آموزش ندادید؟

  • sanaz می‌گه:

    سلام آقای خردمند
    خسته نباشید
    من نسبت به قد و وزنم چاق نیستم ولی شکم دارم. دیگه از ورزش زیادو نخوردن غذاهای مورد علاقه م خسته شده بودم که خوشبختانه به طور اتفاقی با شما آشنا شدم.
    خییییییییییلی ممنونم آروم غذا خوردن و تا گرسنه م نشدم چیزی نخورم رو بهم یاد دادین.
    خوشبختانه به لطف شما هم شکمم داره کوچیک میشه و هم راحت تر میخوابم.

  • sara hamidi می‌گه:

    سلام اقای خردمند
    خسته نباشید…من از همین امروز تصمیم گرفتم که به این روش خود را لاغر کنم راستش من قبل از زایمان ۴۷ کیلو بودم و الان بعئ از ۹ ماه که از زایمانم میگذرد هنوز ۵۷ مانده ام من فقط شکم و ران هایم چاق شده اند …امیدوارم که بتوانم به هیکل قبل از زایمانم برگردم شکم صاف و ران های لاغر…..

    موفق باشید

    ترجیح میدم اول این روش را امحان کنم و بعد سی دی ها را تهیه کنم

  • noushin می‌گه:

    سلام اقای خردمند من این تکنیک و از تمام دکترای تغذیه شنیده بودم یعنی برای من تازگی نداشت ولی چون شما به شیوه تاکیدی به ان اشاره کردید.شاید بشود دوباره امتحانش کرد.ممنون

  • arezoo می‌گه:

    سلام آقامهدی من فعلاهزینه سی دی های شماراندارم پرداخت کنم بهرحال ممنون از راهنمایی های قشنگ و کارامدتون

  • arezoo می‌گه:

    درضمن من الان۳۱ سالمه با۱۶۷ قد که دوساله شدم ۹۵ کیلو به نظرشما میشه این همه اضافه وزن راکم کردو……….

  • setareh می‌گه:

    سلام وخسته نباشید فایلهای صوتی را دریافت نمیکنم وحرفاتون خیلی جالب است من قدم ۱۷۵و۹۰کیلو وزن دارم به نظر شما میتونم ۲۰کیلوکم کنم پوستم خراب نمیشه

  • sara می‌گه:

    سلام آقای خردمند فایل صوتی اصلا باز نمیشه از موزیلا استفاده میکنم همینطرم من به شما ایمیل میدم جواب نمیدید ممنون میشم یه کمی راهنماییم کنید سایتتون یه کمی نامفهومه چطور میشه از غذا لذت برد اشتهاراکم کرد

  • sara می‌گه:

    سلام اقای خردخمند از صبح نشتم پای کامپیوتر اصلا باز نمیشه فایل صوتی ممنون

  • giti tajvarj می‌گه:

    سلام.من هنوز نتونستم بسته ی لاغری ب،ای همیشه را تهیه کنم ولی باید بگم که اول از خدا کمک خواستم وبعد هم با مطالعه ی پیغامها ی شما بدون اینکه هیچ رژیمی داشته باشم، ظرف ده روز گذشته ۴ کیلو کم کردم و مقدار غذا خوردنم تقریبا به یک چهارم رسیده بدون این که باحسرت به چیزی نگاه کنم.من کسی بودم که هیچ چیز شیرینی از دست من امنیت نداشت و بچه هام شیرینی و شکلات را پنهان میکردند که دست من بهشون نرسه.غذا رو هم خیلی زیاد و گاهی درچند وعده میخوردم.غصه میخوردم و غذا میخوردم.همیشه فقط دنبال لباسی میگشتم که توی تنم بره نه لباسی که دوست داشته باشم.و خیلی وقتها همون که فقط توی تنم بره رو هم پیدا نمی کردم .خیلیها ازم میپرزیدند بارداری؟و من با خجالت میگفتم نه.دیگه تصمیم جدی گرفته بودم که با عمل جراحی حداقل شکمم رو بردارم تا شاید کمتر خجالت بکشم و اعتماد به نفس از دست رفته ام رو دوباره به دست بیارم .ولی جالبه بدونید که الان من با لذت کامل غذا می خورم ولی یک چهارم قبل .انواع شیرینی ها جلوی چشمم روی میز چیده شده ولی رغبت به خوردنشان ندارم .دیگه قند و شکر نمی خورم ولی دلم هم نمی خواد.من ٨١کیلو بودم و پس از ده روز ٧٧ کیلو شدم امیدوارم پس از دریافت دوره ی لاغری برای همیشهد خبرهای بهتری داشته باشم. آقای خردمند واقعا از شما ممنونم.

  • samira می‌گه:

    سلام؛ممنونم؛من وزن ایده آلم رو دارم؛و با نظرات شما صددرصد موافقم.ولی خبری از اون تکنیکی که این همه اصرار داشتین با تمرکز گوش بدیم بهش نبود.

  • حسین می‌گه:

    سلام
    ممنون واقعا عالی بود

  • SARAY می‌گه:

    salam
    kheyli mamnun
    khaste nabashin

  • dorsa می‌گه:

    سلام خسته نباشید من از شما به خاطر در اختیار گذاشتن اطلاعات مفیدتون متشکرم.من قسمت اول فایل صوتی را که برام ایمیل زدید گوش دادم و امیدوار شدم که روزی لاغر بشم.مشکل اصلی من اراده برای درست میل کردن غذا هست ، من واقعا هنگام خوردن غذا یا تنقلات میتونم بگم بهترین حالت رو دارم یعنی بهترین لحظه خوب به نظر من تو ی زندگی خوردنه و من یک ماهه که ورزش را شروع کردم و دارم سعی میکنم همه چیز بخورم ولی درست بخورم.حتی شام خوردن را کنار گذاشتم.لطفا باز هم من رو راهنمایی کنید منتظر قسمتهای بعدی سیدی لاغریتون هستم.ممنون و یک دنیا تشکر.

  • arezoo می‌گه:

    سلام آقا مهدی جواب اس ام اس راندادین من میتونیم ۳۰ کیلو اضافه وزن راکم کنم؟

  • MASUMEH می‌گه:

    من پول را واریز کردم اما نمی توانم ثبت نام کنم یعنی جایه که اسم و ادرس را باید تایپ کنم اجازه داده نمیشه تایپ کنم لطفا راهنمایم کنین ممنون.معصومه

  • pari می‌گه:

    سلام
    سرعت اینترنت من بالانیست. مردم تا بتونم گوش بدم. نمیشه امکان دانلود براش بگذارید لااقل بتونیم کامل گوش بدیم. البته من سی دی ها رو تهیه کردم ولی میخوام بدونم این بخش چیزی بیش از او داره یا نه؟

  • امیر می‌گه:

    ممنون اقای خردمند از شما
    من حتما دستوراتتونو اجرا میکنم

  • arezoo می‌گه:

    یادتان باشه که اصلا سوالهای منو جواب ندادید واقعا که……..

  • roya می‌گه:

    سلام دوست وهموطن گرامی

    فایل صوتی راگوش دادم تا انجا که گفته شد به تراک بعدی موقع غذا خوردن گوش دهید وقطع

    شد وپس از چند لحظه وصل گقته شد خوب چطور بود لطفا اصلاح فرمایید و مجددا ارسال کنید

    با سپاس رویا ارجمند

  • roya می‌گه:

    با سلام خدمت اقای خردمند

    تا حالا بابت همه چیز ممنون اما دربالای همین صفحه سی دی را گوش دادم انجا که فرمودین به

    تراک بعدی گوش کنید صدا قطع شد لطفا اصلاح فرمایید ومرا از این تکنیک بی بهره نگذارید ارادتمند رویا

  • roya می‌گه:

    salam khaste nabashi

    dorud bar shoma va ein eradeh ke darid movafagh bashid . RoYA

  • مریم می‌گه:

    سلام
    چه جالب این کاریه که من همیشه انجام میدم.معمولا آخر همه از سر میز پا میشم با اینکه از همه کمتر می خورم!و هر نوع غذا یا خوراکی که دوست دارم می خورم اما وزنم متناسب قدم هست.ممنون از ایمیل هایی که می فرستید.

  • ROZA GOL می‌گه:

    سلام خسته نباشید من ۲۲ساله.باقد۱۶۳ووزن۶۸ کیلو.من دوبار رژیم گرفتم ولی رژیم سخت
    تاوزن ۷۳رفته بودم داشتم سکته میکردم تا۶۶ اومدم بعدش هرکاری کردم کم نشدتااینکه قرص لاغری گرفتم تانزدیکای ۶۱اومدم ولی دوباره برگشت. چاقی برام یه معضل شده
    یه عیبی هم دارم که من میخوام یک شبه همه راهو طی کنم . گرسنگی عاطفی تو من خیلی بیشتره بعضی اقات در یخچالو باز میکنم وسایل توشو نگاه میکنم خودمم نمیدونم دنبال چی میگردم.از ترس بیشتر چاق شدن حتی نمیخوام بچه دار بشم از اضاف وزن بعداز زایمان میترسم حتی حس میکنم شاید دیگه همسرم بخاطر هیکلم دیگه منو نخواد ولی احساسم بهتر شده هرچی میخوردم حس میکردم میره چربی میشه ومیچسبه به بدنم ولی الان راحت ترم دیگه با خودم درگیر نیستم.واقعا ازتون ممنونم که ذهن منو تغییر دادید ول تکنیک که گفتید تو تراک بعدی نبود.بعدا میفرستید یا ما نتونستیم بگیریم؟

  • roya می‌گه:

    با سلام خدمت اقای خردمند

    ممنون از توجه اراده بی نظیرتان نسبت به کازبران

    اقای خردمند من تمامی ایمیلهای شما را پی گیری میکنم و نکته نخوانده و عمل نکرده باقی

    نمیگزارم. با نظر خانم roza gol کاملا موافقم تکنیک که گفته بودید توی تراک بعدی

    نبودبعدا میفرستید یا ما نتونستیم بگیریم با سپاس از زحمات بیکران شما

  • راضیه می‌گه:

    با سلام
    مشکل من اینه که وقتی میخوام هر راهی رو واسه لاغری انجام بدم (حتی گزاشتن قاشق
    روی میز بعد از هر لغمه )اضطراب میگیرم و مجبور میشم تند تند غذا بخورم. فکر میکنم نمیتونم آگاهانه کاری در جهت لاغری انجام بدم. لطفا راهنماییم کنید…..

  • donya می‌گه:

    سلام خسته نباشید چه جوری میتونم سی دی شما رو کامل گوش بدم چون میخوام گوش بدم تکه تکه پخش میشود . جواب رو برام بفرستید. مرسی

  • aysel می‌گه:

    سلام.از زحمات شما تشکر میکنم…متاسفانه این صفحه برای من باز نمیشه که به سی دی صوتی گوش کنم

  • مریم می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    ممنون از مطالب مفید و عالیتون
    من هنوز دوره شما رو تهیه نکردم امیدوارم به همین زودی بتونه تهیه کنم، ۱سوال داشتم من دوره دبیرستان بدلیل شرایط روحیم خیلی چاق بودم اما با قبولی در دانشگاه و تغییر شرایط زندگیم حدود ۱۵ کیلو لاغر شدم اما الان بدلیل مشکل معده که دارم که ترشح اسید خیلی خیلی زیاده و زخم دوازدهه نزدیک ۸کیلو اضافه کردمدر مجموع ۱۴ کیلو اضافه وزن دارم!!! اما مشکل اینه که من بخاطر این ترشح اسید واقعا گرسنه میشم و اگه چیزی نخورم ۲یا۳ ساعت بعد درد معده میاد سراغم و تا چند هفته مهمونمه! این کلافم میکنه لطفا بفرمایید با روش شما میتونم کاری بکنم
    بازم ممنون

  • نور حمیدیان می‌گه:

    سلام اقای خردمند
    بابت تمام اموزش ها از شما متشکرم
    من سن کمی دارم و شدیدا علاقه مندم که به اندامی متناسب برسم ولی اصلا نمیتوانم خودم رو کنترل کنم. مدتی هم به دکتر رژیم غذایی رفتم ولی فقط یک ماهه اول را توانستم وزنم را تغیر دهم ولی از بعد از ان دیگر هیچوقت نتوانستم جلوی خودم را بگیرم. خواهشمندم که با صدای گرمتان مرا همراهی کنید. اگر به اندامی متناسب رسیدم واقعا مدیون شما میشوم. لطفا مرا راهنمایی بیشتر کنید.
    با تشکر فراوان از جنابعالی.

  • فاطمه می‌گه:

    سلامی دوباره
    صبحها بطور کامل صبحانه می خوردم وقتی به محل کارم می رفتم اگر همکارانم بساط نون بربری تازه و… را پهن می کردندتا صبحانه بخوردند با یک تعارف ساده وسوسه می شدم ومی توانستم دوباره کامل صبحانه بخورم ومی خوردم.از هیچ شکلات یا بیسکویتی هم نمی گذشتم وقتی بعد از ظهر به منزل می آمدم مثل قحطی زده ها شروع به خوردن هله هوله می کردم.بارها وبارها تصمیم گرفتم که رزیم بگیرم ولی افسوس فقط در حد حرف بود.اما از وقتی با شما آشنا شدم ولع خوردنم کم شده فکر کنم شما جادوگر باشید زیرا من قبلا میدانستم باید آهسته غذا بخورم ولی فقط می دانستم کو مرد عمل!! اما فایلهای صوتی وایمیلهای شما مرا خیلی تحت تاثیر گذاشته است.الان میزان خوردنم نصف شده هوس و ویارخوردن من هم خیلی کم شده است با تمام وجودم از شما ممنووووونم.ولی خواهش می کنم به سوال من جواب دهید می دانم روزانه تعداد بسیار زیادی برای شما ایمیل می آید ولی خواهش می کنم پاسخ من را به ایمیلم ارسال کنید قبلا هم گفتم چرا با وجود نصف شدن غذا من هنوز حتی ۱ کیلو وزن کم نکردم منتظر تون می مانم.متشکرم.امیدوارم همیشه شاد وموفق باشید.

  • mahdi می‌گه:

    ba tashakor az matalebe mofido arzeshmandeton lotfan hipnotorapitono vasam mail konid khaily lazem daram

  • عسل می‌گه:

    سلام خیلی عالی بود ممنون ازاینکه این سایت راگذاشتین

  • معصومه می‌گه:

    سلام اقای خردمندبی نهایت از شما سپاسگزارم از ایمیلها وفایل صوتی که فرستادین
    حدود یکهفته میشه باتوجه به راهنمایی شما اروم خوردنو شروع کردم و احساس خوبی دارم وحس میکنم اشتهام کنترل شده ودر صدد هستم سی دی های شمارو سفارش بدم در ضن من ۴۹ ساله هستم و از ۱۹ سالگی انواع رژیمهارو تجربه کردم اب درمانی و گیاهخواری واتکینزو …..اما متاسفانه باز گشت وزن اولیه داشتم اما در این چندروز حس میکنم دنیای جدیدی به روم باز شده در ۱۹ سالگی ۹۰ با قد ۱۶۳ بودم
    اما چن ماهی هست که زیرنظر پزشک تغذیه هستم اما کنترل اشتها ندارم وکاهش چن کیلویی داشتم ممنون میشم از راهنماییتان با ارزوی سلامتی وموفقیت برای شما وهمه ی دوستان خدانگهدارتان

  • کتایون می‌گه:

    سلام اقای خردمند ایمیلتون رو خوندم و به فایلتون هم گوش دادم ولی کمی تردید دارم چون قبلا رزیم گرفتم ولی نتیجه نگرفتم و قرص هم خوردم ولی به وزن قبلیم برگشتم من حدود ۱۵کیلو اضافه وزن دارم لطفا منو مطمئن کنید که نتیجه میگیرم ممنون

  • محیا می‌گه:

    سلام آقای خردمندایمیلتون همگی بدستم رسید و۱ از فایل های صوتی رو تونستم گوش کنم…وبسیار کمکم کرد.سپاس ازاین همه محبت و به زودی خبر های خوب و براتون میگم فقط ۱ سوال اینکه قسمت ران و لاغر کردن آن چقدر طول میکشه؟؟من ۱۶۵ قدو۶۰ کیلووزن دارم وزن ایدوالم البته تو ذهنم۵۰کیلو هست میخوام بدونم آیا موفق میشم؟؟؟دوچرخه بسکتبال.طناب ودویدن جزءورزشهای هر روز من هستن تشکر

  • hakime می‌گه:

    سلام اقای خرمند من این فایل تا نصف گوش دادم جای حساس که رسیدم قط شد هر کاری هم کردم دیگه نیومد لطفا این فایل صوتی رو به صورت دانلو بدون saev بزارید تا ما گوش کنیم خواهش میکنم

  • zahra می‌گه:

    به نام خدا
    با سلام خدمت شما آقای خردمند
    من هم مثل تمام بچه هایی که الان با شما در تماس هستند رژیم گرفته ام و یا نتیچه نگرفتم و یا بازگشت داشتم – اطمینان کردن شاید سخت باشد اما به امتحان کردنش می ارزد خوب بهرحال ما یکبار بیشتر زندگی نمی کنیم پس ارزش امتحان کردنش را دارد فقط یک مسئله می ماند که اونم اینکه ازتون یه خواهش دارم ببنید من سرعت اینترنتم خیلی پایینه و با بدبختی تونستیم فایل صوتی شما رو گوش بدم هر ۱۰ ثانیه یکبار صداتون قطع میشد و تا وصل شدنش ۶ ثانیه طول میکشد که اینطوری که تمرکزم بهم می خورد شما که لطف کردین و فایلتون رو بصورت مجانی روی سایت قرار دادید حداقل امکان دانلود کردنش را هم بگذارید تا بتوانم چندین بار گوش کنم و حتی مطالب را یاد داشت کنم
    لطف می کنید اگر پاسخی به درخواستم بدهید

  • shiva می‌گه:

    سلام خسته نباشید من امروز صبح به فایل صوتیتون گوش کردم و دقیقاً بعدش صبحانه خوردم دقیقاً تعداد جویدن هر لقمه رو شمردم و درست بعد از ۴ لقمه سیر شدم درحالی که همیشه نصف یه بربری رو راحت میخوردم ولی بعدش یه لیوان شیر خوردم و حالا که دارم براتون پیغام میگذارم دارم از شدت سیری میترکم من همیشه عادت داشتم تند تند غذا بخورم ولی با روش شما امیدوارم موفق بشم در ضمن من خیلی چاق نیستم قدم۱۶۳ سانتیمتره و وزنم۶۱ کیلوگرمه ولی چون زایمان کردم هنوز یه مقدار شکم دارم که از این بابت خیلی خیلی ناراحتم و زجر میکشم چون قبلاً هیکل خیلی خوبی داشتم الان برام غیر قابل قبول شده دو ست دارم ۵۲ کیلو باشم نه بیشتر امیدوارم با راهنمائی شما به وزن ایده الم برسم

  • ساغر می‌گه:

    ممنون شنیدم.ولی من چاق نیستم.در آینده شاید از سی دیاتون برای مشتریام استفاده کنم.تو شهر خودم مشهد.

  • نسترن می‌گه:

    با سلام خدمت شما
    از ایمیلهای شما بسیار ممنونم هنوز سی دی شما را ندارم امیدوارم بعنوان آخرین راه شما راهنمای خوبی برای من باشید.
    به امید خدا

  • مانيا می‌گه:

    ســــــــــــلام اقای خردمند گل البته جای پدری اینجور که خودتون میگفتین سنم سنم ادم فکر می کرد ممکنه خیلی پیر باشید…
    خسته نباشید فراوون.شرمنده من الان بمب انرژیم ودست خودم نیست…
    فکر کنم تشکر کردن ما از شما براتون تکراری باشه اما تنها کاریه که میشه کرد.
    من حدوده ده روزه که حلقه گمشدتونو خریدم و در نهایـــــــت ناباوری ترکوند.اقا ترکــــــــــــــوند…
    همه سه هدفم محقق شد.
    اگه خدا بخواد فردا هم دوره لاغری رو میخرم.به نظر میتونه برام مفید باشه.
    فکر کنم اگه این دوره ی شما نبود من افسردگیه حاد میگرفتم و برای یه دختره۱۹ساله این بده.

    انرژیم تخلیه شد پس اگه اجازه بدید من چند تا سوال ازتون میپرسم:

    ۱)توی سایت،هرم اهداف تولانی مدت رو گفتید مشخص کنیم ومن خب راستش بزارید اینجوری بگم یادتونه گفتید که بعد از رسیدن به یک هدف یک خلا ایجاد میشه(میدونم گفتید فعلا بهش فکر نکنیم)اما من تو اون خلا هستم الان و حتی هنوز نتیجه هدف قبلی مشخص نشده ومن کاملا گنگم و نمیدونم میخوام چی کار کنم چون همه چی به این هدم که دانشگاه رفتن میشه بستگی داره روز بروز روزا داره میگذره من به اون سه هدف کوچیک رسیدم اما دیگه کاری ندارم بکنم تو قسمت هرم اهداف گفته بودید یه روز مونو بنویسیم من نمیدونم چون هیچ کاره مفیدی انجام نمیدم یه برنامه مشخص نداره که مثلا من بگم که سر این ساعت میرم فلانجایا اینکارو میکنم.من حتی یادم نمیاد یه روز چه طوری میگذره سریعه و روز مرگیه من اینو احساس میکنم و تو اون صفحه باید چی بنویسم؟
    ۲)من چطوری میتونم یه عادت رو که به سختی خودمو بهش عادت دادم نجات بدم؟ همین درس خوندن لعنتی دنیایه من عوض کرده نمیتونم مثل هم سنای خودم رفتار کنم کارای اونا واسم مسخرست من حتی کتابایی که قبلا میخوندم دیگه واسم جالب نیست چون چیزی یاد نمیگیرم.
    حتی میدونم یه دلیلی که دوره های شما واسم جالب بوده اینه که با گوش دادن به اونا چیزای جدید یاد میگیرم و متاسفانه واقعیته من شاید خیلی چیزای سادرو نمیدونستم و خوشحالم یاد گرفتم.
    خودم نفهمیدم چی نوشتم امید وارم سرتون درد نگرفته باشه…
    و در اخر میشه چند تا کتاب راجبه هیپنوتراپی بم معرفی کنید یا کتابی که میتونه برام مفید باشه من واقعا فقط کنجکاوم…
    یه چیز دیگه من بیصبرانه منتظر اون دورتونم که میشه باهاش یاد گرفت چطوری با ناخوداگاه میشه کتاب خوند و همه چی یاد ادم میمونه.واسه بعضی از حرفای شما مثالای خوبی در اطرافم هست به خاطر همین بهتون اعتماد دارم.
    قـــــــــــــــــول میدم اخریشه فقط ممنـــــــــــون
    شما دومین ادمی هستید که تو زندگیم تاثیر گذاشت خواسته یا ناخواسته مهم نیست مهم اینه که من خوشبختم چون در حدود ۱سال فاصله با دو ادم مهم اشنا شدم.

  • مانيا می‌گه:

    طولانی رو اشتب نوشتم میشه درستش کنید!

  • susi می‌گه:

    سلام خسته نباشید فایلی که زحمت کشیدید گزاشتید باز نمیشه همه راههارو امتحان کردم

  • بهناز می‌گه:

    سلام وخسته نباشید من یک فایل صوتی شما به دستم رسید اما متاسفانه نصفه بود من ۱۶۰قدم حدود ۱۶۹وزنم میخوام حدود ۹کیلو وزن کم کنم تا ۱۴شهریور؛ چون عروسی خواهرم اما هیچ راهی رو سراغ ندارم؛اگه میشه شما یه راهنمایی کنین که بهتون حداقل نصف اون اضافه وزن کم کنم و این مشکل چاقی برام شده دردسر نمیتونم لباس دلخواه مو بپوشم خیلی ممنون میشم که کمکم کنید.دستتون درد نکنه بابت چنین کاری با تشکر بهناز از رشت

  • mahnaz می‌گه:

    با سلام………..من هیچ فایلی دریافت نکردم…….چه کار کنم؟

  • ghamar می‌گه:

    باسلام . ممنون از راهنمائیهاو ایمیلهایتان . هرروز که از اشنائی باشما میگذردبیشتربه واقعیت حرفهای شما میرسم. ولی من اضافه وزن ندارم فقط بعداز دوتازایمان پشت سرهم آن هم ازنوع سزارین ، زیرشکم وپهلوهایم ازحالت طبیعی خارج شده وبسیارباعث ناراحتی من شده ویک کوچولوشکم دارم که هروقت بمدت زیاد غذا نمی خورم یا غذایم کم میشود خیلی سریع شکمم اب میشودو سبک شدنم به وضوح احساس می کنم ولی باخوردن یک وعده غذا دوباره همه چیز خراب میشود.ایاسی دی های شما می تواند کمک به سفتی شکم واز بین بردن پهلوهایم گردد.باتشکر

  • shohreh می‌گه:

    سلام.فایل صوتی که داده بودید رو گوش کردم.احساس کردم که میتونه مفید باشه.من حدودا ۱۲ کیلو اضافه وزن دارم.تمام صحبتهای شمارو که گوش می کردم حس میکردم دارین راجع به من صحبت میکنین!!!!
    بعد از پایان صحبتتون تصمیم گرفتم پکیج رو تهیه کنم اما…
    اما وقتی قیمت پکیج رو دیدم… منصرف شدم چون هزینش برای من خیلی زیاده :(
    زندگی دانشجوییه.پس تنها کاری که میتونم انجام بدم اینه که برای دوستانی که این پکیج رو تهیه میکنن آرزوی موفقیت و سلامتی کنم.
    باز هم تشکر…

    شهره

  • shabnam می‌گه:

    ba salam va tashakore faravan
    man hodod 15kilo ezafe vazn daram va mikham zod laghar besham lotfan mamo yari konin

  • tabasom می‌گه:

    سلام خسته نباشین جناب خردمند.
    من یه مشکلی دارم و اونم اینه که وقتی غذا می‌خورم و سیر می‌شم دوست دارم باز ادامه بدم و متأسفانه این کارو می‌کنم. چون از غذا خوردن لذت می‌برم. و اون قدر ادامه می‌دم که دلم درد می‌گیره. این شده برام معضل. نمی‌دونم چی کار کنم. فکر نکنم سی‌دی‌های شما بتونه برام کاری بکنه. در ضمن من اصلا شیرینی و شکلات و این جور چیزا ر دوست ندارم. فقط فقط مواد نشاسته‌ای مثل برنج، نون، ماکارونی …. اصلاً فقط با اینها سیر می‌شم.

  • عسل می‌گه:

    سلام.وقت به خیر.خسته نباشید…واقعاهم که فک میکنم دلیل اضافه وزن من همینه خوشحالم که آگاهم کردید…همه ایمیلهای شماروبااشتیاق کامل میخوونم.زنده باشید

  • ali saati می‌گه:

    سلام خسته نباشین جناب خردمند از ارسال ایمیل های بسیار مفید شما سپاسگذارم سوالی در ارتباط با دوره لاغری برای همیشه دارم واحتمالا سوال افراد بیشتری هم باشد . سوال اینست که آیا افراد دیابتی هم میتوانند از روش شما بهره مند شده و وزن خودشان را کنترل کنند زیرا کنترل وزن در دیابت اهمیت فوق العادهای دارد. چرا که در روش شما محدودیت خوردن برای هیچ نوع خوراکی وجود ندارد. لطفاً راهنمایی بفر مایید . با تشکر

    • مهدی خردمند می‌گه:

      افرادی که مشکل دیابت دارند این نیز توانسته اند با موفقیت از دوره من استفاده کنند. در مورد مصرف غذا باید همیشه نکاتی را که پزشکشان توصیه کرده و باعث شدت بیماریشان می شود رعایت کنند. بجز این، استفاده از دوره من بسیار مفید خواهد بود.

  • Maryam می‌گه:

    سلام
    من به فایل صوتی شما گوش کردم ایمیل هاتون رو هم می خونم و تونستم توی یک هفته دو کیلو وزن کم کنم
    ازتون تشکر می کنم

  • parastoo می‌گه:

    با سلام اقای خردمند
    با تشکر از روش های جالبتون
    از زمانی ک به یاد دارم چاق بودم و مورد تمسخر دوستانم بودم
    بار ها و بار ها با کلاس های ورزشی رفتم بارهاااااااا رژیم گرفتم حتی پارسال ۱۲ کیلو کم کرده بودم اما به خاطر کم خونی شدیدی ک داشتم برای درمان رژیم رو رها کردم و حالا بعد یکسال وزنم حتی بیشتر از قبل شده
    چاقی باعث افسردگیه شدیدی در من شده
    در سن پایین ازدواج کردم و همسرم مانکنه نسبت به من و قهرمان کشوری در رشته کاراته است
    خیلی دوست داره لاغر بشم اما من نمیتونم و این باعث شده فقط کلمه نمیتونم در ذهنم نقش ببنده و وقتی صحبت از چاقی میشه
    من واقعا چاق هستم ۳۰ کیلو اضافه وزن دارم
    نمیدونم اصلا کم کردن این مقدار ممکن هست؟
    الان که دارم اینا رو مینویسم اشکام داره میریزه
    ناشده من جلوی اینه برم و احساس زیبایی کنم با اینکه چهره تقریبا زیبایی دارم
    اما نمیتونم به عنوان یک زن لباس های مورد علاقه ام رو بپوشم
    من عاشق عکس گرفتن هستم اما این حقیقت که من همیشه در عکس ها چاقیه بیش از حدم ازارم میده همیشه بوده و هست
    تا سن ۷ سالگی بسیار لاغر بودم اما در عرض کمتر از یک ماه من تبدیل به یک کودک بسیار چاق شدم
    دلیل این چاقی رو هنوز کسی متوجه نشده چون تغییری در رژیم غذاییم نکرده بود
    خواهش میکنم کمکم کنید
    شرایط خرید این سی دی ها چیه؟

    • مهدی خردمند می‌گه:

      مشکلتون رو درک میکنم و مطمئنا شما تنها نیستید
      لطفا ایمیل های من رو با دقت بخونید و ببینید که آیا من مشکلات شما رو مورد بررسی قرار داده ام یا نه. بعد اگه فکر کردید اینطوره سی دی های من رو تهیع کنید از لینک زیر: http://www.zibatar.com/shop

  • الهام می‌گه:

    باسلام خدمت اقای خردمند خداقوت من هرجی کلیک میکنم نمیتونم دانلودش کنم علت چیه خواهش میکنم کمکم کنید

  • arezu می‌گه:

    سلام شما برام ایمیل میفرستید ولی من هنوز متوجه نشدم قضیه چیه . سیدی رزیم یا چیه لطفا توضیح کامل بدید

  • Mehdi می‌گه:

    با سلام وخسته نباشید

    من به سی دی شما نیاز دارم
    لطفا راهنمایی کنید

  • hana rezaei می‌گه:

    سلام.میخواهم سریع لاغر شوم می شه کمکم کنین.از چاقیم دچار افسردگی شدم

  • marzi می‌گه:

    سلام آقای خردمند ممنون از ایمیلهای ارسالی تون من هر روز منتظر ایمیل جدیدهستم روزی که ایمیل نباشه حالم گرفته میشه حرفهای شما اصلا چیز تازه ای شاید دهها بار اینها را قبلا شنیده یا مطالعه کردم ولی اینبار که شبیدم بهش عمل کردم می دونین چرا ؟ جوابشم پیدا کردم شما اول حس دوستیتی رو بهم منتقل کردین کسی که تقریبا هر روز با اراباط داره یعنی من براش مهمم پس اونم برام مهم میشه ومن نمیتونم حرفاشو گوش ندم دوم اینکه این دوستی خیلی بی آلایش و سالمه که این همون چیزیه که اینروزا کمه سوم صدای شما با انرژی مصمم و مهربانه و ایمانی که به کارتون دارین ما را ترغیب به اطاعت میکنه من همین ترک رو هر از چند روز گوش میدم و موفق شدم آروم بخورم زود سیر شم وهر چی دلم خواست بخورم اما بدون ولع .احساس سبکی دارم ومیلم به تحرک بیشتر شدهواین خیلی راضی میکنه منه امروز سر میز غذا به این حس رسیدم که من دوستی ارزشمندی رو از جانب شما تجربه میکنم واز این بابت سپاسگذارم در اولین فرصتی که شرایط مالی بهتر شه حتما جهت خرید اقدام میکنم .بیصبرانه منتظر ایمیل های پر بارتون هستم .با سپاس :مرضیه

  • mozhgan می‌گه:

    سلام جناب خردمند من سی دی شما را گوش دادم حق با شماست نکاتی که فرمودید کاملا درسته من با وجود چاقی همیشه در حال رژیم گرفتن بودم ولی کاملا ناموفق میخوام روش شما را امتحان کنم امیدوارم مرسی از ایمیل هایی که فرستادید وبه ما کمک میکنید

  • Mahya می‌گه:

    salam jenebe kheradmande aziz,vaghean mamnoonam azatoon be khatere in ke bad

    az shekasthaye ziyadi ke az rezhimhaye laghari mokhtalef khordam hala ba komake

    shoma toonestam elate asli chaghim ro befahmam…

    yek donya sepas………..

  • reyhaneh می‌گه:

    سلام،من نمیتونم اعتماد کنم و اول پول بریزم بعد سی دی رو تحویل بگیرم
    ،نمیدونم چیکار کنم.

  • Ali می‌گه:

    سلام
    خیلس عالی بود
    فقط لطفا بگین چطور می تونیم آروم خوردن رو کنترل کنیم
    ممنونم

  • arezoo می‌گه:

    salam ,mamnoon az harfa va imail haye ghashangetoon,

  • فریناز می‌گه:

    سلام فقط می تونم بگم خیلی عالی بود،امیدوارم بتونم مرحله به مرحله با شما پیش بیام،فقط یه سئوال من به دلیل پرخوری و افسردگی هر روز صبح یه قرص فلوکسیتین می خورم الان با شروع دوره شما این قرص را هم باید قطع کنم یا ادامه بدم؟ متشکرم.

    • مهدی خردمند می‌گه:

      در این مورد باید با پزشکتون مشورت کنید. زمانیکه من افسرده شده بودم همین قرص رو دکتر به من تجویز کرد اما با تغییراتی که در خودم دادم استفاده از اون رو رها کردم و به زندگی عادی برگشتم

  • fariba می‌گه:

    salam ,vaghean mamnonam ,man tame harfaye shomaro ba deghat gosh kardam khili ali bod man taze shoro kardam vali kamelan mitonam ghaza khordanamo kontrol konam 1donya tashakor

  • anita khaleghi می‌گه:

    salam .khase nabashin va ba tashakor az zahamateton .va agahi haye k dar ekkhtiaremon mizarin man chand bar rejim gereftam ama natije yi nadashte na b dalil bad bodan rejim b dalil kam erade bodan khodam man 17sal daramo nesbat b vazno ghadam 20k azaf daram 3sale mikham en 20taye lanatio kam konam nahode emroz faile sotio gosh kardam besayar jaleb bod.,ama aghaye kheradmand moshkel man ziad ghaza khordadan nis dar vaghe msishe gof man ziad ghaza nemikhoram chon jaizogin on mive masraf balayi daram sham ham aslan nemikhoram va hamchenin sobhane.faghat nahar,onam ziad na ama moshkel enjas k man fogholade tond ghaza mikhoram en chand vaght say kardam va kami kontorolesh kardam .az emshab shoro rejim va masraf ghorsaye venostat mikonam.va hamchenin varzesh eshalah k j bede.mamnon az emailayi k baram mifresin va az komakaton.mer30

    • مهدی خردمند می‌گه:

      اگه شما صبحانه و شام نمی خورید، دیگه دلیل اضافی برای چاق شدن ندارید. همین ۲ تا کفایت میکنه که متابولیزم بدنتون رو ضعیف نگه داره و لاغر نشید

  • hamideh می‌گه:

    سلام آقای خردمند
    خسته نباشید
    باید بهتون بگم که من تمام نکاتی رو که تو این قسمت بیان کردیدومیدونستم…!ولی آرامشی در صدای شما ولحن صحبتتون وجود داره که من رو به شدت وادار کرد که تمامی این نکات رو رعایت کنم,ولی آدمی نیستم که به سرعت به کسی اعتماد کنم واین قدم به قدم باشما آمدن باعث شدههیپنوتیزم بشم وایمان پیدا کنم که حتما با شما برای همیشه خوش اندام خواهم شد با اینکه تا به الان از همه جوررژیم وژل لاغری و ورزش سنگین و……….استفاده کرده ام ومتاسفانه به نتیجه دلخواه نرسیدم ,چون مشکل در ذهن ورفتار اشتباه چاق هایی مثل من هست:(((((باز هم ممنون از شما

  • نسرین می‌گه:

    سلام آقای خردمند من ساکن کرج هستم خواهشمند م جهت خرید غیر اینترنتی من را راهنمایی فرمائید

  • مرمر می‌گه:

    سلام
    من تمام حرفای ما رو قبول دارم و خیلی دوس دارم آزمایش کنم اما یکم شک دارم به نحوه فروش این سی دی ها که گفتید فقط اینترنتی هست. چرا؟ شما گفتید که مراحل ثبت نام تو سایت از طریق نام کاربری و رمز وروردی هست که بعد از واریز پول به ما تعلق می گیره. خب چرا نمی شه نقدی خرید کرد؟ در حالیکه خیلی راحت میشه موقع خرید پسورد رو داخل سی دی ها قرار داد یا اینکه با گرفتن آدرس ای میل خریدار پسورد رو براش فرستاد.
    شما که برای هر پرسشی یه جواب دارید لطفا پاسخ بدید و شک منو به کلاهبرداردی از بین ببرید.
    ممنون

    • مهدی خردمند می‌گه:

      من دقیقا نمی دونم منظورتون از خرید نقدی چیه اما فروش این دوره به هر طریق جز وبسایت خودمون، هزینه های توزیع رو بالا می بره و نهایتا مجبور میشیم قیمت دوره رو بالاتر ببریم

  • مرمر می‌گه:

    خب یعنی یه مرکز فروش داشته باشید که از اونجا و حضورا خرید کنیم……….

  • elahe می‌گه:

    درست شد.مرسی تونستم گوش بدم

  • Elahe می‌گه:

    salam… khaste nabashid
    mamnoonam az email hatoon
    man hanooz dore ra tahaye nakardam vali kam kam daram targhib misham ke in karo anjam bedam!:D
    nokteE ke badaz shenidane in track be zehnam resid in hastesh ke man mamoolan vaghti too jam hastam be shedat aheste ghaza mikhordam tori ke mamoolan sedaye digaran dar miad ya hata mikhan mizo jam konano moatake man mimoonan!!
    ama vaghti tanha hastam ya be ghole shoma Tv khamooshe sor@e ghaza khordanam vahshatnak mishe! gahi vaghean mitarsam!!
    yedoreye kootahi az zendegim tanha boodam va khodam ashpazi mikardam va ba inke vaghte ziadi baraye pokhtane ghaza mizashtam .. hanooz be miz nareside ghaza ro khorde boodam!
    in baes mishod ke az ghaza betarsam hata pish miomad ke chand rooz chizi gheyraz mive o aab nakhoram!!:|
    albatte vaznam kam nashod! vali mikham begam ke ravesh tanha ghaza khordan ya bedoone tv khordan dar morede man javab nemide!! ;)
    bazam mamnooon az lotfo tavajohetoon

  • شاهده می‌گه:

    سلام ای کاش این فایلهای صوتی رایگانتون بعضیاش رو قابله دانلود کنید. تا هم مشکل گوش دادن حل بشه وهم بیشتر تکرار کنیم

  • minoo می‌گه:

    سلام اقای خردمند واقعا دستتون درد نکنه بابته ایمیل ها و فایل صوتی رو من که خیلی اثر گذاشت یعنی وقتی سعی میکنم با خوشحالی و بدون فکری وارامش غذا بخورم میتونم بگم ب ۴/۵ قاشق کاملا سیر میشم در صورتی که قبلا با یه بشقاب پرهم این اتفاق نمیافتاد :)

  • مرمر می‌گه:

    قابل دانلوده شاهده جان
    ببخشید من به جای جناب استاد جواب دادم:)

    من با وجود اون شکی که گفتم ولی سی دی ها رو خریدم. دقیقا ۲ روز بعد به دستم رسید. مرسی از سرعت عملتون و مرسی بخاطر ارسال کد رهگیری پستی که این امکان رو فراهم میکنه که هر لحظه بفهمیم مرسوله ما کجاست. کلا مرسی
    از فردا میخوام شروع کنم که تقریبا مصادف با تولدمه هرچند یه مسافرت هم در پیش دارم ولی سعی می کنم توی سفر هم وقت بذارم براش. مهم اینه که استارت رو زدم مگ نه؟
    :)

  • مرمر می‌گه:

    من امروز روز اولم بود با راهنمای غذا خوردن آروم صبحونه و نهار خوردم. هنوز باورم نمی شه که اینقدر زود سیر شدم!!!

  • سهیلا می‌گه:

    سلام خسته نباشید.
    من ماه قبل به دکتر رژیم مراجعه کردم برای اولین بار تو زندگیم. ۱۷ کیلو اضافه وزن دارم و این اضافه وزن تنها به دلیل خوردن بیش از حد شکلات و شیرینی در من به وجود اومده. شما راست میگید من موقع استرس نه دوبرابر , بلکه چندین برابر شکلات مصرف میکنم. روزی که برای دانلود فیلم به سایت باران رفته بودم موقع زدن لینک دانلود تبلیغات شما رو دیدم. (همزمان با شروع رژیم).
    من تا امروز ایمیل های شما رو دنبال کردم و فقط با خوندن اونا جلوی خودمو برای خوردن شکلات و شیرینی گرفتم. (رژیم باعث متوقف کردن اونا نشد.)
    الان هم به صحبت شما گوش کردم. شب امتحانش میکنم.
    واقعا ممنون

  • yashar می‌گه:

    salam jenabe kherdmand vaghean azatun tashakor mikonam az inke injur ziba sohbat mikonid.. ba shenavande kheyli khub ertebat bargharar mikonid man tu in 2bari ke be file sotiye shoma gush dadam ehsase kheyli khubi behem dast dade.. v man baraye avalin bar emshab shamamo injur khordam.. vaghean lezat bordam v hade aghal yek sevome ghazam munde ba inke beshedat gorosne budam v hes mikardam 1 boshghab ghaza baram kame v hich ehsase ghorsnegi v hese sangini nemikonam bavar konin in avalin barame ke ta inhad ehsase khubi az khordane sham daram.. binahayat mamnun..:)

  • yashar می‌گه:

    nagofte namanam ke emshab unghadr hesam khub bud ke natunestam nanevshte bekhabam shab khosh duste aziz..:)

  • فاطمه می‌گه:

    سلام خسبته نباشید
    من مدتی که برنامه شما را تهیه کردم واقعا دلم میخواد میتونستم صد در صد آن را اجرا کنم ولی نتونستم یک بار هم از ول شروع کردم الان یک هفته می گذره ولی بازهم از عملکرد خودم خیلی راضی نبودم فکر میکنید اگر تمام برنامه ها را نتونم دقیق انجام بدم باز هم عادت غذایی من عوض میشه ؟در آخر از زحمتی که کشیده اید بسیار سپاسگزارم.

  • فرانک می‌گه:

    اقای خردمند با سلام تشکر فراوان برای راهکارهای شما وراهنمایی شما ایمیلهایتان را دریافت میکنم با علاقه دنبال میکنم و به اون عمل میکنم خیلی عالیه که شما منو از قید و بند رزیم نجات دادیدبرای خرید اقدام کردم دوست دارم همه ی ادمها رو با سایت شما اشنا کنم این یک رابطه دو طرفست شما به ما کمک میکنید ما به شما ممنونم

  • ترانه می‌گه:

    ممنون

  • lmonir می‌گه:

    سلام همیشه و در همه حال برایتان دعا میکنم که موفق باشید .ایمیلهای شما بسیار عالی و خوب است . آنها را بکار بستم و همیطور که دوستان هم نوشتند صدای شما آرامش خاصی دارد و آدم را به اطاعت وادار میکند. البته این فقط صدا نیست بلکه صداقت در گفتار است . همیشه آرامش و سلامتی را برایتان آرزو میکنم .امیدوارم که باز هم از شما ایمیل داشته باشم

  • شریفه می‌گه:

    باعرض سلام و خسته نباشید من وزنم ۶۳کیلو هست وقدم ۱۵۷هست من خیلی به خوردن شرینیجات علاقه زیادی دارم نمیدانم

    چکار کنم ممنون میشم اگه راهنمایم کنید
    تشکر

  • نوشین می‌گه:

    سلام.با هزار امید ظرف غذام رو اوردم جاوی لپ تاپ تا با گوش دادن به فایلتون روش صحیح خوردن رو امتحان کنم.ولی ترک بعدی ای ندیدم.لطفا بفرمایید چکار کنم؟

  • farideh می‌گه:

    سلام اقای خردمند حدود ده روز است که سی دی اول به رایگان برایم ایمیل کردین دراین مدت خیلی احساس سبکی میکنم میخواستم بپرسم میان وعده سالادومیوه راهم باید اروم خورد از لطف شما خیلی سپاسگزارم

  • مهدیه می‌گه:

    با عرض سلام و خسته نباشید
    من امروز ایمیل شما را دریافت کردم و فایل صوتی را گوش دادم امیدوارم بتوانم از آن استفاده کنم وزن من ۸۸ و قد ۱۵۰ روشهای آبدرمانی قرص لاغری رژیمهای مختلف لاغری را امتحان کرده ام

  • nadia می‌گه:

    az email haye zibaton ke khili ham mofidan tashakor mikonam sepas

  • سمیه می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    با تشکر که این فایلو در اختیارم قرار دادید .
    واقعا برام جالب بود و اطلاعات زیادی بدست آوردم از امروز شروع میکنم امیدوارم همچنان کمکم کنید . سپاسگزار

  • زهرا می‌گه:

    آقای خردمند من میخوام cdرا تهیه کنم اما صاحب حساب آقای هادی زاده است میخواستم مطمئن بشم !!!!

  • masi می‌گه:

    سلام من یکی از استفاده کنندگان این دوره هستم و الان درروز ۷ به سرمیبرم وبه شما این می خوام بگم که در خرید این دوره شک نکنید واقعا حس خوبی دارم اصلا باورم نمی شه منی که تا یک بشقاب پر غذا نمی خوردم از سرسفره پا نمی شدم الان با چند تا لقمه سیرمیشم و اصلا هم گرسنگی نمی کشم ازتون ممنونم اقای خردمند یه دنیا جدید به من هدیه دادید

  • shabnam می‌گه:

    سلام جناب خردمند
    ممنون از زحماتتون
    من این قسمت را گوش کردم ,در آنجا به تراک دوم اشاره کرده بودید که متاسفانه من چیزی دریافت نکردم
    وموفق به شنیدن این قسمت مهم نشدم لطفا مرا راهنمایی کنید.
    در ضمن من هنوز به دنبال راهی هستم که بتوانم سی دی های شما را تهیه کنم
    با توجه به اینکه من در کشور المان هستم ودر حال حاضر اجازه جابجایه پول را ندارم لطفا مرا راهنمایی کنید .ممنون

  • zahra می‌گه:

    salam man zahra hodod yek hafteh pish be tore etfaghi ba shoma ashena shodam man darae 20kilo ezafeh vazn hastam barae man eyk eimel omad man hamae on ra khandam alan hod eyk hafteh misheh keh montazer eimel az taraf shoma hastam vali ta alan chize daryaft nkardeham ba tashakor az shoma aghae kheradmand

  • صدیقه می‌گه:

    با سلام و وقت بخیر
    من رژیم گرفتم حدود یک سال و وزنم شد ۳۰ کیلو که دیگه توان راه رفتن نداشتم دوباره خوردم و وزنم بیشتر از قبل شده چکار کنم الان واقعا ترس از غذا خوردن دارم اصلا برنج نمی خورم فقط در روز یه تیکه نان و دو دونه بیسکویت می خورم چکار کنم که غذا بخورم و ترس نداشته باشم
    همجنین اموزش شما به دست من نرسیده

  • فاطمه می‌گه:

    درود به آقای خردمند عزیز حدود ۱۰ روز هست که ایمیل هاتون برام ارسال میشه اینقدر عالی هستن که مامانم رو هم ثبت نام کردم ایشون هم خیلی راضی هستن و تصمیم داریم که سی دی هارو تهیه کنیم البته من در ایران نیستم و تهیه ش یکم سخت بود برام برای همین قرار شده مامانم تهیه کنن و برای من پست کنن من که تا اون موقع لحظه شماری میکنم من موقع بارداری ۱۰۰ کیلو بودم ولی الان بعد از حدود ۳ سال ۷۸ هستم ولی وزنم استپ خورده نه کم میشه نه زیاد وزن ایده آلم۶۰ هست که ایشاالله به امید خدا و کمک آقای خردمند عزیز بهش میرسم واقعا ممنون بخاطر همه چی ما همیشه شما رو دعا میکنیم. بدرود

  • setayesh می‌گه:

    ممنون امیدوارم بقیه فایلهایتون را هم بفرستید

  • ليلا می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید خدمت شما .متاسفانه من هم نمی تونم فایلهای صوتی شما رو گوش کنم اگه میشه راهنماییم کنید .ممنون

  • malihe می‌گه:

    salam merci az emileton.man cd ro tahiye kardam va alan to roze dahom hastam vai hamchenan tars daram.man 20 kilo ezefevazn daram va daem fekr mikonam mishe injori laghar sham ba tavajoh be inke ya bache shirkhar ham daram bishtar vaghta havase khoran daram.kholase begam kheyli ba khodam dargiram.bazam merci az in file soti

  • fatemeh می‌گه:

    با سلام وخسته نباشید خدمت شماآقای خردمند من واقعا ممنونم از اینکه این قسمت از cd شماره یک را در اختیارم قرار دادید ولی متاسفانه قسمتی که از ترک بعدی صحبت کردید در ایمیلی که برایم فرستاده بودید نبود خواهشا این قسمت را هم برایم بفرستید چون از زمانیکه تصمیم گرفته ام غذایم راتند نخورم استرس گرفته واحساس میکنم تند تر می خورم وشاید بیشترهم می خورم خواهش میکنم ایمیل هاتون رو مثل دوستان دیگر روزانه برایم بفرستید واقعا از لطفتون ممنونم .

  • Yalda می‌گه:

    من یک هفته است که دارم به حرفهاتون که در ایمیل برام میفرستید عمل میکنم و خیلی حس خوبی دارم. همیشه منتظر ایمیلهاتون هستم. با تشکر

  • پریزاد می‌گه:

    ممنون از ایمیل وفایلهای صوتی خوبتون من نمیدونم سی دی هاتون راو باید از کجا تهیه کنم .

  • solmaz می‌گه:

    با درود و عرض ادب خدمت آقای خردمند
    من فعلا تونستم فقط ایمیل هاتونو دریافت کنم،ولی باز برای شروع روحیه و انگیزه خوبی بهم داده،من از نظر وزنی مشکل ندارم،یعنی ۳۰ سالمه،۱۶۷ قدمه و ۵۸ وزنم و در کل زیاد پر خور نیستم،مشکل اصلی و مهم و عذاب دهنده من چربی های پهلو و شکم هستن،با این روش میتونم به آب کردن اونا هم کمک بکنم؟
    اگه میتونم که سی دی هارو هم تهیه کنم،این موضوع مثل کابوس شده برام
    بازم از انرژی مثبت و انگیزه خوبی که توی زندگیم ایجاد کردید بی نهایت سپاسگذارم

  • maryam می‌گه:

    سلام آقای خردمند من ۲۴ ساله هستم ۱۷۱ و وزنم ۸۶ رژیم نیستم ولی غذام هم زیاد نیست قبلا هله هوله می خوردم اما خیلی وقته که اونم خیلی کم شده اما هنوز هم خیلی چاقم این روش برای من هم موثره؟؟؟؟

  • pegy می‌گه:

    سلام آقای خردمند
    من با قد۱۷۳و وزن۷۳ و استخوان بندی درشت از نظر دیگران ایده ال بودم ولی آرزو داشتم به زیر ۷۰ کیلو برسم یعنی وزن ۱۸ سالگی ام اما از ۵ سال پیش که از ۷۶ به ۷۳ رسیدم دیگه نتونستم کم کنم با اینکه روزهای زیادی از شدت گرسنگی سردرد میگرفتم ولی وقتی میدیدم حتی ۱ گرم هم کم نکرده ام با خودم لج میکردم و یه دیس پلو با خورش میخوردم و بعدش از شدت پشیمانی به حد مرگ میرسیدم…
    از ۲ ماه پیش فقط و فقط با تکنیک درس اول شما موفق شدم ۴ کیلو کم کنم و به ۶۹ کیلو برسم بدون اینکه ولع خوردن غذا مثل قبل به ذهنم هجوم بیاره .
    آقای خردمند من فقط با گوش دادن فایل صوتی شما و انجام دقیق اون تونستم موفق بشم پس با اراده ای که دارم لایق این هستم که تکنیک سیر شدن از شیرینی جات رو هم برام ارسال کنید.منتظر دریافت جواب شماهستم.ممنون

  • yusra می‌گه:

    با سلام تشکر از تمام تلاشتان
    من خیلی خوشحالم که هنوز هستند افرادی که صادقانه به مشکلات مردم فکر می کنند و صادقانه راه حلی برای آن را بیان می دارند
    من هم تلاش میکنم از روش های پیشنهادی شما استفاده کنم
    با ارزوی موفقیت و سعادت
    میرجانی

  • زهرا می‌گه:

    باسلام وخسته نباشید خدمت شما آقای خردمند

    من زهرا۳۲ ساله هستم واز زمانی که یادم میاد درحال رژیم گرفتن بودم وهر دفعه بدتر شدم وجالب بود خودم هم فهمیدم وقتی دنبال وزن کم کردن نبودم یکمی کم میشد اما به محض فکر کردن به رژیم از اول بدتر میشدم، الان که به قسمتی از سی دی یک شما گوش دادم خیلی خوشم اومد واگه بااین روش بشه کم کرد وثابت موند شما دومین آرزوی بزرگ من رو برآورده کردید.دوست دارم پکیج کامل دوره شما رو تهیه کنم وتا آخر راه رو برم ازتون میخوام کمکم کنید با تشکر وسپاس فراوان.

  • Rebecca می‌گه:

    salam manonam az ferestadane email haye pey dar pey

  • zahra می‌گه:

    سلام خسته نباشید. اقای خردمند.
    من سی دی شما را تهیه کردم و اون رو اجرا میکنم اما وقتی قند خونم میاد پایین دیگه دست خودم نیست و هر چی بیاد جلوی دستم رو میخورم اصلا گرسنه نیستم اما فقط میخورم کمکم کنید چیکار کنم؟

  • haniye می‌گه:

    با سلام خیلی خوب بود اگه کاربران و استفاده کنندگان سایت میتونستن با هم در ارتباز باشن و ب هم انگیزه بدن :)

  • فاطمه می‌گه:

    با درود به آقای خردمند عزیز
    واقعا دمتون گرم من روز ششم برنامه هستم سی دی ها خیلی عالی هستن من کلا اعتماد به نفسم زیاد شده آرامش خاصی دارم ولی اگه دعوام نکنید از یه برنامه پیروی نکردم و امروز خودمو کشیدم ودر کمال تعجب در عرض ۶ روز یک و نیم کیلو کم کردم خیلی خیلی خوشحالم واقعا ازتون ممنونم به خاطر اعتماد به نفس وآرامشی که به من هدیه کردین همیشه موفق باشین
    بدرود

  • Behnaz می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید خدمت اقای خردمند ازاینکه انکیزه ی زیادی در من جهت رسیدن به تناسب اندام در نهایت سلامت روحی و جسمی ایجاد کردید متشکرم ولی متاسفانه موفق به دریافت ایمیل های صوتی شما نشدم با توجه به مطالعاتی که قبلا داشتم برداشتم از روند کاری شما همون قدرت تفکر و معجزه ی کلامه ٠هرروز با عشق دیدن ایمیلی از شما از خواب بیدار میشم لطفا منو از راهنمایی های خود بی نصیب نذارید.ممنون

  • فاطمه رضوی می‌گه:

    سلام خسته نباشید خواستم بدونم اگر دوره رو تهیه نکنم همرو برام ایمیل میکنید

  • farzanhe می‌گه:

    متاسفانه فایل صوتی برام باز نمیشه خیلی الان ناراحتم وصبروقرار ندارم

  • sara می‌گه:

    سلام متشکرم لطفا همراهیم کنید تا ادامه دهم

  • saeideh می‌گه:

    ba salam va khaste nabashid khedmate aghaye kheradmand tashakor az rahnamayiton ,man ba rejim haye kheili sakht be vazne ide al residam va bad az residan natonestam negah daram va dobare dare bala mire dige eradeye rejim gereftan ro to khodam nemibinam va file sooti ro gosh dadam va az emroz in karo shoro mikonam batashakor Saeideh

  • mina می‌گه:

    ممنونم از اینکه با ارامش کامل با ما صحبت می کنید ،و صحبتها شما کاملا روحیه ام را بهتر کرده .حتی الان پیاده وی میرم.خانواده ام بهم می گن چه خوب داری لاغر می شی واین از لطف و حما یت شماست . از اینکه همراه ماهستید و بهمون اعتماد په نفس و ارامش می دین ممنونم .همیشه پایدار و سلامت باشید

  • وجیهه می‌گه:

    سلام وقتتون بخیر . خوب هستین؟
    ممنونم که این ترک از سی دی رو برام گذاشتین. اون ترک دیگه رو هم میذارین یا باید سی دی رو بخرم؟
    از امروز همه سعیم رو میکنم که آرمتر بخورم ولی واقعا برای نجات از استرس همیشه میخوردم. همیشه . با خوردن از فکر کردن نجات پیدا میکردم.

  • آجان می‌گه:

    تشکر از هدایت های با خال شما

  • roya می‌گه:

    با سلام و تشکر
    ممنون از ترکی که گذاشتین.من مدت کوتاهیه که دارم روی متد شما تحقیق میکنم و کم کم به صحت حرفای شما پی بردم.ولی چند تا سوال برام پیش اومده ممنون میشم اگه کمکم کنید.من گاهی وقتا با این که سیر شدم ولی بخاطر اینکه بقیه غذا دور ریخته نشه اونو میخورم با اینکه میدونم دارم اشتباهه میکنم ولی دست خودم نیست.و مسئله دیگه اینکه اگه بعد این دوره من بخوام بچه دار بشم وزنم برنمیگرده؟چون من چند سال پیش با رژیم عذایی ۱۰ کیلو کم کردو ولی موقع حاملگی این وزن دوباره برگشت.

  • هدی می‌گه:

    با سلام
    من قبل از گوش دادن به این ترک مطالب سایت شما رو خونده بود و فقظ با استفاده از همون مطالب و ایمیل هاتون تونستم تو ۱ ماه ۳ کیلو کم کنم
    ازتون واقعا متشکرم

  • مهرناز می‌گه:

    با سلام من نتونستم به فایل صوتی دسترسی پیدا کنم.با تشکر

  • somayeh می‌گه:

    امیدوارم بتونم لاغر بشم آرزومه به خدابا اینکه اصلا پر خوری نمیکنم ودر کنترل غذا خوردن میتونم تحمل کنم

  • kh-aziz می‌گه:

    با سلام پیشرفت من با همین چندتا ایمیل عالی است فقط به دلیل اینکه تنتونستم فایل دوروز قبل را گوش بدهم اگه ممکنه روش اورژانس تنفر از غذا را برایم بنویسید

  • zahra می‌گه:

    به نام خدا
    با سلام خدمت آقای خردمند
    من به گفته های شما عمل کردم واقعا تاثیر گذار بود
    آرام و آگاهانه واقعا تاثیر داره و احساس سیری می کنم

    از شما ممنونم

  • leyla می‌گه:

    az lahaze elmi kheili ali bod man tamame chaghi az nadashtane agahi hastesh man sari ghaza mikhoram vali khob kheili dost daram ke arom ghaza bokhoram omidvaram ke movafagh sham .man ezafe vazn nadaram va faghat mikham ke salamat bemonam va tanasobe andam ro hefz konam har roz GYM miram man miveh kheili ziyad dost daram va masrafe miveh ye man kheili balast . man kharej az iran hastam dar usa zendegi mikonam va nemitoonam ke cd shoma dastresi dashte basham vali in fail ro gosh kardam kheili khob bod omidvaram ke betoonam arom ghaza bokhoram ta lezate bishtari bebaram.

  • آیدا می‌گه:

    باسلام
    آقای خردمند جسارتا میخواستم بدونم شما چند سال دارید وآیا ساکن ایران هستید یاجای دیگر؟وچرا هیچ تصویری ازشما روی سایت نیست ؟من جدا خوشوقت خواهم شد اگر عکس (واقعی)شما قبل وبعد از لاغری را ببینم.بامشخصات قدووزن!!!

    در ضمن من معتقدم که حرفهای شما واقعیت داره وکارسازه ام______ا نه با این سرعت که شما میفرمایید بلکه سالهای سال ………. .

    من ۳۴ سالمه قد۱۶۰ ووزنم۸۱ هفته ای ۳ روز ورزش میکنم. به خرد خوری وهله هوله خوردن علاقه مندم مخصوصا پای تلوزیون واوقات بیکاری.من منتظر جواب کامل شما هستم.

  • darya می‌گه:

    سلام خسته نباشید
    واقعاً جالب بود چون همه ی چیزای که گفته بودید واقعیت داشت ، من خودم شخصاً آدم پرخوری نیستم و همیشه رعایت می کردم ولی همیشه این استرس رو بعد از خوردن غذا به همراه داشتم که کاش نخورده بودم .
    راستی دوستانی که نمی تونند به این فایل دسترسی پیدا کنند بهتر هست از برنامه کروم استفاده کنند حتماً جواب میده . با تشکر فراوان

  • mitra می‌گه:

    سلام آقا مهدی یه چیزی بگم
    دمتون گرم
    خیلی باحالید
    از این که چنینی روش هایی رو در اختیار من قرار میدهید ممنونم
    با تشکر

  • مژگان می‌گه:

    مهدی جان سلام
    من به فایل صوتی دسترسی ندارم چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  • roya می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    اقای خردمند عزیز من تصمیم دارم این cdهارو تهیه کنم اما یه سوال دارم البته قبلا هم پرسیدم ولی شما جوابی ندادید.من الان حدود ۸ماهه که با رژیم غذایی ۱۲کیلو کم کردم و بخاطر اینکه وزنم برنگرده میخوام از روش شما استفاده کنم اما از این میترسم که اگه حامله بشم دوباره وزنم برگرده و شما گفتید که این روش برای زنان باردار توصیه نمیشه.خواهش میکنم جواب منو بدید اگه قرار باشه بچه دار شم باید چیکار کنم که وزنم برنگرده؟

  • امير حسين می‌گه:

    سلام من تمام چیز هایی که درباره ی گوش دادن به فایل صوتی گفته بودیددارم ولی موفق به گوش دانش نمی شوم اگران رابرایم ایمیل کندی ممنون می شوم.باتشکر

  • gity aynechian می‌گه:

    سلام جناب آقای خردمند به فایل صوتی شما گوش دادم من هر روز که میخوام چیزی بخورم قبل از خوردن ناخودآگاه به خودم میگم باید کم بخوری و احساس میکنم خیلی هم وزن کم میکنم راستش اصلا دوست ندارم چیزی بخورم در ضمن بزرگترین مشکل من افتادگی شکمم است وگرنه چاق نیستم و اصلا در لباس هیچ کس باور نمیکنه حتی من شکم داشته باشم و ورزش هم میکنم فقط خودم وقتی شکمم رو میبینم اعصابم بهم می ریزه حالا به نظر شما من چطور میتونم از این شرایط راحت بشم.از شما خیلی متشکرم.

  • منصور می‌گه:

    با سلام و خدا قوت،
    از زحمات شما تشکر می کنم و مشتاقانه منتظر ادامه راهنمایی های شما هستم.

  • گلناز می‌گه:

    سلام اقای خردمند
    سال نو مبارک.حیف که منم نتونستم مثل دو تا دیگه از دوستام این فایل صوتی رو دریافت کنیم.

  • layla می‌گه:

    سلام جرا هیج وقت جواب منو نمیدین من خیلی به کمک شما نیاز داشتم ودلخوشیم ایمیلهای شماست جون در کشوری هستم که نمیدونم جطور به سی دی ارزشمند شما دست بیدا کنم کاش راه حلی برای من هم بود بای

  • ati می‌گه:

    سلام آقای خردمند…
    سال نو مبارک
    به نظرتون تا ۲ماه دیگه که عروسیمه میتونم به وزن دلخواهم برسم؟؟
    از وقتی به روشهای شما گوش میدم..هم سایز کم کردم و هم وزن..
    قدم ۱۷۰ و وزنم ۹۵ کیلو هستش…شوهرم کاملا مانکنه…
    به نظرتون میشه که منم به ۷۰ برسم تو این ۲ ماه؟؟؟

  • hamideh می‌گه:

    سلام، بهترینها در سال نو برایتان آرزومندم متاسفانه من به فایل صوتی دسترسی ندارم لطفا منو راهنمایی فرمایید سپاسگذارم

  • علی می‌گه:

    لطفا واسم ایمیل کنید ممنون

  • khatereh می‌گه:

    سلام اقا مهدی ممنون و تشکر از این مطالب زیبایی که برای من گذاشته بودید ام من واقعا از خودم نا امید هستم و متاسفانه بیشتر از این که برای خودم ناراحت باشم برای دخترم ناراحت هستم که ۱۰ سال دارد اما ۵۲کیلواست و من به هیچ وجه نمیتونم کمکش کنم خودش هم که بچه اس و نمیفهمه و پدرش هم بسیار شکمو است و مداماشتهای دخترم را تحریک میکند و من واقعا ناراحت هستم نمیدونم چکار کنم باز هم من را یاری کنید مرسی و خدانگهدار

  • zahra می‌گه:

    سلام
    واقعا عالی بود

  • azadeh می‌گه:

    سلام من فایل صوتی امکانش نیست که گوش بدهم دلم میخواست ولی نشد اگه متن نوشته شده باشه خوشحال میشم با تشکر

  • sepideh می‌گه:

    salam man aslan natunestam file soti ro begiram

  • aida می‌گه:

    I try it & I hope can lose weight.

  • Happy kittie می‌گه:

    سلام. جناب آقاى خردمند در ایمیلى که گفتید فایل صوتى از سى دى اول موجود است چیزى جز لینک دانلود فلش پلیر وجود ندارد. ممنون میشوم در این مورد توضیح بفرمایید.
    با تشکر

    • مهدی خردمند می‌گه:

      ذکر: اگر در گوش دادن به فایل صوتی بالا مشکل دارید
      ۱, سرعت اینترنت خود را بیشتر کنید. شاید لازم باشد که به یک کافینت مراجعه کنید.
      ۲, حتما آخرین نسخه ی Flash Player را از لینک زیر نصب کنید:

      http://get.adobe.com/flashplayer/

      (به نظر می رسد که کاربران سیستم های مکینتاش و اپل در نصب این برنامه مشکل دارند.)

      ۳, حتما از آخرین نسخه ی مرورگر اینترنتی “موزیلا” یا “کروم” استفاده کنید. لینک دانلود آنها را می توانید در این زیر ببینید:

      http://www.mozilla.com

      http://www.google.com/chrome/

      (اگر هنوز از “اینترنت اکسپلورر” استفاده می کنید بهتر است کمی خود را بروزرسانی کنید!)

  • مريم می‌گه:

    سلام از روشهایی که گفتین استفاده کردم ولی من فایل صوتی اینجا نمیبینم .اگه میشه برام ایمیل کنین ممنون میشم

  • لاله می‌گه:

    سلام آقای خردمند
    من بر عکس بعضی از دوستان تمام حرفهای شما را از همان لحظه ای که شنیدم قبول داشتم چون من هم همیشه آدم لاغری بودم و بعد از اینکه کارم را از دست دادم دچار افسردگی شدم و به غذا روی آوردم.وضعیتی مشابه شما.و بعداز اینکه تصمیم به لاغری گرفتم نمی دانستم چه طور باید شروع کنم.من هیچ کدام از رژیمهای لاغری یا قرضها را قبول نداشتم ولی به ناچار تصمیم گرفته بودم در یکی از سایتها ثیت نام کنم که به طور ناگهانی با سایت شما روبرو شدم.از همان ابتدا متوجه شدم که شما همان حرفهایی را میزنید که من همیشه در تصوراتم بوده ولی نمی دانستم چه طور اجرایش کنم.تا امروز که ۱۵ روز میگذرد با اینکه هنوزسی دی های شما را تهیه نکرده ام ۳ کیاو کم کردم.امیدوارم هر چه زودتر له وزن دلخواهم برسم.من را در این راه تنها نگذارید.
    با تشکر بسیار
    لاله از شیراز

  • asiyeh می‌گه:

    salam.teknike o ravaesh aali bod.asar gozar bod,sepas az u.
    movafagh bashid.

  • bahar می‌گه:

    شب خوش جناب خردمند ، از ارسال ایمیل هاتون بی نهایت سپاسگذارم ، ایمیلی رو که برای گوش کردن به سی دی شماره ۱ فرستاده بودین رو باز کردم و به این صفحه اومدم ولی چیزی جزء دانلود فلش پلیر که اون هم باز نمیشه نیست لطفا راهنمایی فرمایین.
    با تشکر فراوان ، پایدار باشین

  • sanaz می‌گه:

    سلام آقای خردمند
    صحبتهاتون خیلی شیرین و منطقی بودند . من اصلا مشکل اضافه وزن ندارم قدم ۱۶۳ هست و وزنم ۵۳ و فقط در ناحیه شکم و پهلو اضافه دارم اما تا حدودی مشکل پرخوری عصبی ( مخصوصا شیرینی وشکلات و فست فود ) رو دارم و همیشه دلم میخواد شیرینی بخورم وفکر میکنم بتونم با راهنماییهای شما این مشکلمو حل کنم اما میترسم خیلی لاغر شم و زشت بشم. ممنون میشم اگه راهنماییم کنید.

  • ستاره می‌گه:

    سلام اقای خردمند من خیلی بی حوصله ام بخاطر همین زیاد میخورم چاقم به کمک شما نیاز دارم دیگه خسته شدم از تمسخر دیگران دوس دارم به وزن مورد علاقه ام برسم

  • یاسمن می‌گه:

    سلام،
    راستش و بخواهید من منتظر track بعدی بودم که باید موقع غذا خوردن گوش می دادم، ولی همین هم که فرستاده بودید، خودش خیلی خوب بود، امیدوارم که بتونم موقع خوردن، رعایتش کنم.

    با تشکر فراوان

  • hoda می‌گه:

    سلام خسته نباشید.من نمیتونم فایلهای صوتیتون را گوش کنم مرا راهنمایی کنی.ممنونم

  • نرگس می‌گه:

    سلام
    من یه مدت کوتاهه که ایمیلای شما رو دریافت میکنم و میخونم. منم مثل بقیه مشکل اضافه وزن دارم اما مشکل اضافه وزن من به دلیل زیاد غذا خوردن نیست و تنها دلیل اون هله هوله خوردنه چون اکثر اوقات تمایلی به خوردن نهار یا شام ندارم اما میل به خوردن شکلات و شیرینی در من خیلی زیاده به طوری که موقع نهار با خوردن ۴-۵ قاشق برنج با خورشت سیر میشم اما میل به خوردن شکلات دارم. نمیدونم این مشکل رو چطوری از بین ببرم. ممنون میشم راهنماییم کنید
    مرسی

  • مبینا می‌گه:

    س خسته نباشید عالی بود صحبتاتون به ادم ارامش میده ادم حس میکنه میتونه موفق بشه ممنونم ازتون

  • نسرین می‌گه:

    ممنون عالی بود صدای گرم شما آرامش بخش هم هست این بیانگر ایمانتون به کارتونه

    • رابعه می‌گه:

      با سلام و خسته نباشید واقعا از زحمات بی شائبه ی شما تشکر می کنم ما از شما طلب کار نیستیم هر کسی جای شما بود حتی شاید همین مقدار کمک را بطور رایگان در اختیارمون نمی گذاشت واقعا ممنون حرفاتون در این فایل صوتی خیلی تاثیر گذار بود قول میدم مو به مو اجرا کنم در صورتی که مارو بی بهره از لطفتون نگذارید باد هم فایل صوتی ارسال کنید ممنون میشم چون بیشتر تاثیر میذاره ممنونم

  • sofia می‌گه:

    سلام آقای خرمند تشکر از معلومات شما من تا جای رهنمایی تحریری شما را خوانده و به آن عمل میکنم اما رهنمایی ها صوتی شما را نشنیده ام چون سرعت نت ما بسیار کم است باز نمیشود . من هرروز صبحانه نمیخوردم به خاطر که شاید لاغر شوم و از طرف دیگر شب هم غذا نمیخوردم که باش لاغر شوم اما تاثیر نداشت و برایم تکلیف معده هم پیدا شد باز هم از شما تشکر .

  • اکرم محمدپور می‌گه:

    با سلام
    من حدود ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم و واقعا میخوام لاغر بشم البته به خاطر اینکه بیماری کبدی پیدا کردم و اون هم به خاطر چاقی بنده است آیا این سی دی های شما میتونه به من کمک کنه و مدتی که من به لاغری میرسم چند روزه و بنا به دلایلی بنده کارت بانکی ندارم آیا میتونم سفارش بدم و جلوی درب منزل هزینه اون رو پرداخت کنم یا خیر ؟
    ممنون از راهنماییتون

  • لیلا می‌گه:

    سلام من از وقتی برام ایمیل میفرستید خیلی تونستم خودم را کنترل کنم یک هفته ای هست از وزنم خبر ندارم من میتونم توی آلفا خودم برم آیا میتونم در این حالت به خودم تلقین کنم ممنون

  • parisa می‌گه:

    salam man parisa hastam saken norveg man kamelan ba shoma movafegham ke arom ghaza khordan kheily be ma komak mikone vali ye chizi ke hast ine ke man nemidonam vzne ideale man cheghadr basyad bashe .va sole dovomam ine ke man kheily zod laghar misham va zod ham chagh vali dost daram ro vane idealam bemonam .ghadam 1.63 va vaznam 65 kl lotfan be gid vazne idealamo .tashakor mikonam azaton

  • roya می‌گه:

    سلام آقای خردمند من هر روز ایمیلامو چک میکنم تا مطالب شما رو بخونم امروز قسمتی از سی دی اولو گوش کردم واقعا عالی بود میخوام از امروز روش غذا خوردنمو عوض کنم ببینم تاثیر داره.من تا حالا کلی رژیم گرفتم اما برای یه مدت دیگه ادامش ندادم اگه میشه فایل های بیشتری برام ایمیل کنید تا تشویق بشم و سی دی هاتونو تهیه کنم آخه فکر میکنم هیچی رو من تاثیر نمیذاره!!!!!!!!!!!!!!!!!بازم ممنون از ایمیلاتون

  • manizha می‌گه:

    با سلام
    واقعا که خیلی عالی بود که بابت آن سپاسگذاری مینمایم.

  • vvr می‌گه:

    ممنون از راهنمایی های خوبتون انشاله که بتونم به وزن ایده الم برسم بازم تشکر

  • mojgan می‌گه:

    باسلام اقای خردمندخسته نباشیدمن تاز ه باسایت شمااشنا شدم به قول شما اونقدربااین راههای نادرست کلنجاررفتیم دیگر به کسی اعتمادنمی کنیم همه ی حرفهای شمادرست امااین سی دی هاقیمتش بالا نبریید تاماهم بفهمیم چی به چیه تشکر

  • mojgan می‌گه:

    سلام میشه سی دی نخر یم فقط باایمیل هاجلوبریم چون واقعا سازگاره

  • asal diba می‌گه:

    سلام
    مرسی از راهنمایی های مفیدتون
    صداتون دلنشینه ولی صدای من قشنگتره

  • عسل می‌گه:

    سلام..یک هفته ای میشه که فایل شما رو دانلود کردم ولی به محض اینکه گفتین ۱۰ دقیقه به خودتون اختصاص بدین فایل رو قطع کردم( چون ۱۰دقیقه وقت نداشتم در اون لحظه)..چون یه حسی میگفت بهم که این روش جواب میده پس فرصت بار اول به دقت گوش دادن رو از خودت نگیر..دیشب این فایل ۲۱ دقیقه ای رو گوش دادم و کلا تا امروز منو درگیر خودش کرده..چراش رو نمیدونم..بهرحال تصمیم جدی گرفتم که پکیج شما رو فردا که شنبه هست سفارش بدم و حتما نتایج بعدی رو اعلام میکنم..

  • انسیه می‌گه:

    با سلام وخسته نباشید و تشکر از راهنمایی و کمکهای شما استاد گرامی من نتوانستم اموزش بعدی شما روپیدا کنم
    لاغری برای همیشه در بالای صفحه را گوش دادم ولی قسمت بعدیش که اموزش چگونه خوردن بود رافایل صوتی ان را پیدا نکردم
    ولی استاد من خیلی اهسته غذا می خورم و همه اطرافیان بدشون میا ازغذا خوردن من و چاق نیستم فقط شکم دارم نمی دونم چکار کنم ورزش هم می کنم شکمم کوچک میشه یه مدت که ورزش نکنم بازم شکمم بزرگ میشه من را لطفا راهنمایی کنید در مورد چاقی شکمم
    درضمن خیلی اموزش شما عالی بود امیدوارم همیشه موفق باشید
    بگوید فایل بعدی را از کجا پیدا کنم ممنونم

  • merry می‌گه:

    با سلام و تشکر من چند روزی هست که آرام غذا میخورم و این خیلی در من تاثیر داشته

    بسیار از لطفتون ممنون

  • ماریا می‌گه:

    سلام آقای خردمند
    من خیلی وقته برای افزایش بدن تدرجی دچار افسردگی شدم.
    تصمیم دارم سی دی لاغری شما را بخرم.
    آیا در شهرستان ها (یزد) مکانی برای فروش سی دی شما هست ؟

  • پري می‌گه:

    سلام فایل صوتی را گوش دادم و ممنونم. البته اگر جسارت نباشه می خواستم بگم من قبلا این تکنیک رو می دونستم تازه به جای قاشق از چنگال هم استفاده می کردم ولی فقط در یک وعده غذایی تونستم بهش عمل کنم همیشه وقت کم میارم و تا بخوام به دوتا بچه هام و شوهرم غذا بدم مجبورم که در انتها خودم سریع غذایی بخورم تا سفره رو سریعتر جمع کنم و به بقیه کارهام برسم.شاغلم و نیمه افسرده. ورزشکار بوده ام و فعلا اضافه وزنم از زیر لباس معلوم نیست ولی به شدت ناراحت تناسب اندامم هستم. تکنیک آموزشی توی سایتتان را هم امتحان کردم که برای من جواب نداد و من باز هم به خوردن یک شیرینی آماده و در دسترس و ترجیحا از نوع تلخ تمایل شدیدی دارم می خواهم بعد از ماه رمضان سی دی هاتون رو بخرم و بهش عمل کنم ولی از خودم مطمئن نیستم لطفا کمک

  • roya niyavarani می‌گه:

    salam chand bari mozahemetoon shodam mikhastam kharide naghdi konam lotfan rahnamai befarmaid . dar zemn barkhalafe hame man ghaza ziyzd nemikhoram kamo bish varzshhm mikonam amma ykdafe dochare chaghi shekamo pahloo shodam.rahnamai befarmaid mamnun az shoma movafagh bashid .ba tashakor niyavarani

  • امینه می‌گه:

    سلام
    من طی سال ۸۹-۹۰ از وزن ۷۴ کیلو به ۴۶ کیلو رسیدم
    اون موقه با سی دی های شما آشنا نبودم اما با مطالعه و مراقبه های پیاپی تقریبا روش هیپنوتراپیرو استفاده کردم با این تفاوت که خودم خودم رو هیپنو میکردم خب باید بگم خیلی اثر گذار بود برام و حتی در جاهای دیگه هم در زندگیم اثرات زیادی داشت اما اثرات این تغییر وزنو نمیدونم چیکار کنم
    مثل ترک های چاقی و سلولیت ها و پوست های شل شده رو
    آیا در سی دی در مورد این ها هم برنامه ای هست

  • razi می‌گه:

    سلام از روشهایی که گفتین استفاده کردم ولی من فایل صوتی اینجا نمیبینم .اگه میشه برام ایمیل کنین ممنون میشم

  • razi می‌گه:

    salam
    in track baraye man nesfe hast
    faghat ta unjayi ke migid be deghat gush konim
    baed baz barmigarde az aval
    chi kar konam???

  • طاهره می‌گه:

    سلام خسته نباشید از اینکه فایل صوتی رو برام ایمیل کردید ممنون و سپاسگزارم . حرفهای شما کاملا درسته و حداقل در مورد خودم صدق می کنه .من همیشه غذا رو با دو بار جویدن قورت می دم و با عجله می خورم وهمین باعث میشه کلی غذا بخورم و آخر کار با ورم معده و کلی مشکلات بعد از اون مواجه بشم . نتیجه اینطور غذا خوردن هم ده کیلو اضافه وزنه که نمی دونستم چطور درستش کنم . به هر دری زدم از شلوارک لاغری تا ژل و … اما نتیجه نداد .امیدوارم بتونم با روش شما اضافه وزن خودمو از بین ببرم .از زحمات شما باز هم ممنونم سلامت و موفق باشید.

  • m a n می‌گه:

    سلام مرسی از حرفهای زیباتون من زمان مجردی هیکل عالی داشتم بعد از ازدواج با۲ تا بارداری وزایمان چاق شدم البته بیماری قلبی هم دارم فعالیت زیاد واسم ضرر داره استخرمیرم ۴سال ورزش مداوم داشتم ولی قلبم اذیتم میکنه پیش دکتر تغضیه هم رفتم واسم خیلی سخت بود چون سر کار میرم تمام نکاتو نمیتونستم رعایت کنم الان چند مدته به ایمیلاتون توجه میکنم و قبول دارم حرفاتونو ولی فایل صوتی واسم نیومده و با توجه به کارم xpاستفاده میکنم چه کار کنم که فایل صوتیتونو گوش کنم؟لطفا راهنماییم کنید

  • rozhan می‌گه:

    سلام اقای خردمند قبل از هر چیز به جای گفتن جمله منفی خسته نباشید به شما میگم خدا قوت. من کمتر از ۲هفتست که ایمیلای شمارو دریافت میکنم اما سعی کردم به واقعیتی که بیانش میکنید اهمیت بدم، و جالب اینجاست که واقعا دلم نمیخواد مثل قبل غذاهارو بخورم تا تمام بشن و فقط به اندازه نیاز میخورم و دقیقا همین دیشب بود که یکی از بستگان بهم میگفت چقدر آرومتر از قبل غذا میخوری. ممنونم از انرژی که صرف میکنید.

  • soso می‌گه:

    سلام و بسیار ممنون از محبت شما استاد خردمند عزیز

  • roya می‌گه:

    سلام
    خسته نباشید بابت فایل های صوتی وایمیل ها از شما سپاسگزارم واقعا مفید بود سلامتی شما بزرگواررا از خداوند منان خواهانم

  • اکرم می‌گه:

    با عرض سلام و خسته نباشی خدمت شما
    آقای خردمند من از شما خواهش می کنم که قسمت دیگری را نیز به رایگان برایمان بفرستید که روش هیپنوتراپی را واضح تر به ما معرفی و ما را مشتاق به خرید و ادامه این روش کند زیرا اینکه غذا را آهسته بخوریم همه ما می دانیم و همه دکترها آن را به ما می گویند اگر شما چیز جدیدی در سی دی هایتان دارید از آن روش ها صحبت کنید
    ممنون می شوم اگر جواب را به ایمیلم ارسال کنید
    با تشکر فراوان

  • behdooneh می‌گه:

    درود به شما.
    سوال وجوابهای موجود تا حدی رفع نیاز برای من بودن .
    من ۲۷ ساله و ۹۵ کیلو هستم با قد ۱۷۵ به دلیل درشت بودن استخوان بندیم این همه اضافه وزن معلوم نیست اما خودم کاملا درگیر با این موضوع هستم شاغل هستم(معلم) وشغل بی تحرکی دارم ضمنا عمل جراحی هم داشتم که تا ۶ ماه دیگه هم نباید فعالیت بدنی داشته باشم (حتی پیاده روی هم خیلی آروم) به نظرتون بدون تحرک اینچنینی میشه این مسیر رو با موفقیت پیش برد صرف نظر از عادات خوب وبد غذاخوردن که به سادگی و راحتی بیانگر شدید وبسیار هم عالی بودند.باتشکر.
    پاینده باشید.بدرود

  • zahra می‌گه:

    سلام اقای خردمند من هم ایمل هاتون رودریافت میکنم وخوشحالم که با شما وروشتون اشنا شدم ولی متاسفانه فعلا نمتونم سی دی هاتون رو تهیه کنم ولی سعی می کنم به نحوه احسن از مطالب میل ها استفاده کنم سپاسگزار زحمات شما هستم.

  • سانی می‌گه:

    سلام ببخشید هر دوفایل صوتی ای که به ایمیل من فرستادید یکسان بودمهمترین دلیل چاقی! من هنوز بامتد شما اشنا نشدم حرفاتون درسته اما چطور میشه بااین عادتهای بد مقابله کرد؟؟؟

  • marziyeh می‌گه:

    باسلام و خسته نباشید فایل رو گوش دادم همه حرفاتون دلنشین بود تمام تلاشمو میکنم حتما موفق میشم از شما خیلی ممنونم

  • roqia می‌گه:

    سلام اقای خردمند من فایل صوتی تون رو شنیدم و سعی میکنم عملی کنم امیدوارم موفق بشم وزن خودم را کنترول کنم تا حداقل بیشتر از این چاق نشوم. منتظر ایمیل های مفید بعدی تون هم هستم تشکر.

  • bahar می‌گه:

    سلام، من خسته ام!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    همیشه از همون بچگیم دوست داشتم لاغر باشم اما نبودم
    خودمم نمیدونم دیگه تا الان چند تا رژیم رو دنبال کردم همشم تقصیره خودمه
    ارادم خیلی کمه وسط راه کم میارم وقتی یه چند کیلو وزنم میاد پایین ول میکنم رژیمو
    واقعا از دست خودم خسته شدم ازین بی ارادگیم
    من الان ۲۳ سالمه با قد ۱۷۰ و وزن متاسفانه ۸۰
    شما بگید چی کار کنم؟
    من فایل صوتیتونم نتونستم پیدا کنم
    لطفا راهنمایید کنید
    ممنونم
    یعنی میشه منم لاغر بشم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  • narges می‌گه:

    سلام
    آقای خردمند واقعا ممنون بابت اینکه مطالب رو به طور رایگان هم در اختیار همه میگذارید
    خسته نباشید

  • sanaz می‌گه:

    سلام
    لطفا در مورد پرخوری های اواخر دوره ایستروس سایکل در خانمهای و دلایل آن و راههای کنترل آن را بنویسید
    ممنون

  • mehri می‌گه:

    سلام، من دیگه خسته شدمممممممممممم
    خودمم نمیدونم دیگه تا الان چند تا رژیم رو دنبال کردم همشم تقصیره خودمه
    ارادم خیلی کمه وسط راه کم میارم وقتی یه چند کیلو وزنم میاد پایین ول میکنم رژیمو
    واقعا از دست خودم خسته شدم ازین بی ارادگیم
    من الان ۲۹سالمه با قد ۱۵۶ و وزن متاسفانه ۸۰
    شما بگید چی کار کنم اراده ام خیلی خیلی پایینه دارم دیونه میشم

  • mahsu می‌گه:

    ممنونم از راهنمایی هاتون
    از امروز دارم سرعت غذا خوردنم کمتر وکمتر میکنم
    خداکنه وزنمم همینجور کم شه

  • لیلا می‌گه:

    باسلام و سپاس . موفق باشید چون دقیقا دست گذاشتین رو حقیقتی که متاسفانه بدلیل ناآگاهی ما بعضی سودجوها با اون پول جارو می کنن.

  • zahra می‌گه:

    ممنونم از ایمیل هایی که فرستادید ولی من فایل صوتی دریافت نکردم من بعد از زایمانم ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم که همونو میخوام کم کنم من با قد۱۶۳ و وزن ۶۰ کیلو هستم قبلا هر چی میخوردم چاق نمیشدم ولی الان با اینکه غذای زیادی هم نمیخورم و حجم غذای من کمه باز هم دارم چاق تر میشم من واقعا میخوام لاغر بشم چون از طرف خانواده شوهرم مورد تمسخر قرار میگیرم به خاطر چاقی اطراف شکمم لطفا بیشتر راهنماییم کنید

  • zahra می‌گه:

    اقای خردمند من فایل صوتی شما را گوش کردم برام مفید بود یک سوال داشتم من درطی روز خیلی اب میخورم میوه های ابدار مثل هندوانه زیاد میخورم دوستام بهم میگن زیاد اب خوردن هم چاق میکنه و هندوانه میوه ایه که چربی داره و اونم چاق میکنه هر چه چقدر سعی میکنم کمتر اب بخورم نمیتونم روش شما این مشکل منو حل میکنه؟ البته من میخوام نسبت به خرید سی دی هاتون اقدام کنم ی سوال دیگه هم داشتم اینکه شما روشی هم دارین که بشه مسایل درسی رو بهتر به خاطر سپرد؟فک کنم تو یکی از ایمیل هاتون به این مسله هم اشاره کردین.
    لطفا جواب سوال های منو بدین از شما خیلی ممنونم

  • narges می‌گه:

    salam arz meknam man taze ba shoma va brname hatoon ashna shodam dar in ke harfatoon aramsh mide shki nist .fekr mekonam moshkel az chodame ke ia shoma ro hanooz bavar nakardam ia chodamo bava nadaram .be har hal taze avale raham .omidvaram neiat shoma cheir bashe ke age cheir bashe hoorehaei chosh ghad o bala too oon donia montazeretoon hastand.bade100sal ensha alah.

  • sana می‌گه:

    سلام و خسته نباشید . استاد خردمند از اینکه بعد از مدتها راه حلی علمی و لصولی را برای لاغر شدن ارائه نمودید متشکرم و از اینکه مطالب را به صورت رایگان در اختیار من قرار می دهید تشکر می کنم من راه های مختلفی را برای لاغر شدن مخصوصا” در ناحیه شکم و پهلو ها امتحان کرده ام از جمله ورزش ، رژیم غذایی ، قرص لاغری ولی نتیجه ای نگرفته ام حالا امید وارم با این راه حل ها موفق شوم . من تازه ایمیلتون را مشاهده کردم چون مسافرت بودم و دسترسی با اینترنت نداشتم از همین امروز دستورالعمل جنابعالی را اجرا خواهم کرد . خواهشمند است من را فراموش نکنید و برای لاغر شدن به من کمک کنید خیلی خیلی ممنون

  • maryam می‌گه:

    سلام
    من هیچ فایل صوتی دریافت نکردم

  • shaghayegh می‌گه:

    ممنونم از ایمیل و فایل صوتی که برام گذاشته بودین عالی بود !!!

  • کیمیا می‌گه:

    من امروز مامانم رو هم تشویق به گوش دادن حرفهای شما کردم باور می کنید ما همگی همین امروز به روش شما ناهار خوردیم و همه نصف غذامون اضافه اومد امیدوارم روزهای دیگه هم بتونیم بسیار متشکرم

  • معصومه می‌گه:

    سلام خسته نباشید
    من با اینکه نرم افزار فلش پلیر را دانلود میکنم باز موفق به گوش دادن فایل صوتی شما نمی شوم ! چرا ؟
    من قدم ۱۶۵ و وزنم حدود ۶۵ اما بدجور چاق میشوم و همه وزنم در پهلو و بالا تنه تجمع پیدا کرده آیا سی دی های شما برای من مفید خواد بود ؟

  • آماریس می‌گه:

    سلام و خسته نباشید
    یک سال پیش من با کمک یه متخصص دوره های رژیم درمانی رو شروع کردم و ظرف ۴ ماه ۱۵ کیلو کم کردم. الان هم شش ماه بیشتره که همه چی می خورم ولی چاق نمی شم.
    اخیرا استرسم زیاد شده و میلم به شیرینی چند برابر و برا همین دوره های شما رو شروع کردم. جالبه که بدونین منم دقیقا از غذا خوردن لذت می برم. گاهی اطرافیان بهم می گن تو تقلب می کنی. با غذات بازی می کنی. طول می کشه تا غذاتو بخوری. بعد هر لقمه قاشقتو می ذاری زمین. همه حواست به خوردنته. برا همین چاق نمی شی! منم بهشون می گم خوب شما هم همین کاررو بکنین. خنده داره که آدما حاضر نیستن حتی به خودشون کمی زحمت بدن تا بتونن تناسب اندام داشته باشن. هم رژیم گرفتن، هم ورزش کردن، سخته، اما سخت تر از همه اینه که اراده کنی که رژیمت رو نگه داری. ورزش رو ادامه بدی و تداوم داشته باشی…
    امیدوارم با کمک شما بتونم استرسم رو هم کاهش بدم.
    شاد باشید
    آماریس

  • mahoor می‌گه:

    salam khasteh nabashid man file soti ra goosh dadam ama motaasefaneh oon 10 daghigheh ra nadaram lotfan rahnemai konid

  • maryam می‌گه:

    salam
    khaste nabashid
    vaghean az shoma mamnonam
    faghat soali ke daram ine ke man bardar hastam
    ?aya az barnamey shoma mitonam estefade konam
    dar tole roz barha gorosne misham vali nemidonam ke chi bayad bokhoram ke chagh nasham
    mishe lotfan mano rahnamay konid
    mamnonam

    • مهدی خردمند می‌گه:

      من دوست ندارم که شما در زمان بارداری به چیزی جز سلامت طفل و دستورات پزشک امیت بدهید. استفاده از دوره ی من را به بعد از زایمان انتقال دهید

  • kamran می‌گه:

    درود بر شما
    من حدود ۲۰ سال در مورد تغذیه مطالب زیادی خوانده ام در ۲ سال اخیر هم به نتایج مهمی در علم تغذیه دست پیدا کرده ام جالب اینجاست که حدود ۴۰ درصد مطالبی که شما گفته اید را نمی دانستم از اینکه مطالب جدیدی را آموخته ام اول خدا را شاکرم دوم اینکه از شما سپاسگزارم .
    شاد ، پرانرژی ، سلامت ، موفق باشید .

  • sofia می‌گه:

    سلام و درود به شما آقای خردمند .من هم مثل خیلی از دوستان از وضع فعلی خودم(۱۶۷قد و۷۵ کیلو وزن) راضی نیستم. زمانی که با این متد آشنا شدم اصلا اطمینان نداشتم که اصلا سی دی ها بدستم برسه.ولی این ریسک رو کردم و به خودم گفتم عیبی نداره آخرش فکر میکنم این پولو گم کردم البته ته دلم حس خوبی داشتم اونم فکر کنم بخاطر گوش کردن به فایل صوتی شما بود ی جورایی صداقت رو میشد از صداتون فهمید. و برام خیلی جالبه با این که تازه حدود ده روزه سی دی ها بدستم رسیده(بعد از پرداخت پول دو یا سه روز بعد رسید) و یک هفته هم مسافرت بودم وبا اینکه دقیقا وصد در صد هم همه دستوراتو اجرا نکردم ولی تغییر رو نه تنها خودم بلکه اطرافیانم هم متوجه شدن .یک دفعه انگار جمع شدم.ازتون واقعا ممنونم .بعد از ۴۷ سال تازه دارم از غذا لذت میبرم وتازه دارم خودم وتک تک اعضای بدنم رو میشناسم .سی دی هیپنوتراپیتون فوق العادس و آنقدر آرامش میده و تاثیر گذاره که روزی سه چهار دفعه گوش میکنم هنوز روی ترازو نرفتم وتا زمانی که شما گفتید نخواهم رفت.چون کاملا به شما اطمینان دارم.بازم ازتون تشکر میکنم .سلامت و پایدار باشید.

  • امید می‌گه:

    سلام مرد بزرگ من امید هستم ۳۰ ساله میخوام لاغر شم ولی جدیدا دیگه اعتماد به نفس ندارم لطفا بهم کمک کن

  • روناک می‌گه:

    خیلی ممنون. عالی بود.

  • آتوسا می‌گه:

    سلام اقای خردمند
    من با دریافت ایمیلهای شما و شنیدن توضیحاتتون واقعا به این دوره علاقمند شده ام. اما یک موضوع نگرانم میکنه.
    فرمودید باید ترک بعدی رو در حین خوردن گوش بدیم. آیا این امکان وجود دارد که بتونم فایل صوتی رو روی MP4 بریزم و با گوشی گوش بدهم؟ چون من اجبارا همراه خانواده غذا میخورم و مطمئنم اونها اصلا در این مورد همکاری نمیکنند و نمیتونم ازشون توقع داشته باشم که ساکت باشن و بذارن با تمرکز به فایل صوتی که فرمودین گوش بدم.

    برام مهمه که قبل از تهیه سی دی های ارزشمند شما از این بابت مطمئن بشم.

    با سپاس

  • pooneh می‌گه:

    ممنون عالی بود .

  • maryam می‌گه:

    سلام، ممنون از ایمیلتون و توصیه های کاربردیتون. راستش من دقیقاً همین مشکلات را دارم،‌ موقع استرس و ناراحتی به غذا خوردن پناه می برم وهمچنبن همیشه با عجله و تند غذا میخورم. از امروز که به صحبتاتون گوش کردم میخوام روش های شما رو به کار ببرم. ممنون از راهنماییتون. موفق باشید

  • sarira می‌گه:

    asheghetoooooooooooonam
    aliiiiiiiiiiiiiiiyeeeeeeeeeeeeeeee

  • محدثه18 می‌گه:

    مرسی!!!!!!!!!!!!!

  • n می‌گه:

    سلام توصیه ها و راهنمایی های شماو نیز ایمیل هایتان را دقیق و به طور مرتّب می خونم وبه کار می برم .خیلی عالی است .لطفاایمیل هاتونوهمچنان برام ارسال کنین .ضمناً اگه شخصی کم کاری تیروئید هم داشته باشه چه توصیه ای درین زمینه دارین .با تشکّر

    • مهدی خردمند می‌گه:

      کم کاری تیرویید مانعی سر راه لاغری طبیعی شما نمی تواند باشد. چون دوستان دیگری علیرغم داشتن این مشکل از دوره ی من استفاده کرده و نتیجه لازم را گرفته اند

  • sadina می‌گه:

    سلام برای ایمیل های زیباتون ممنونم

  • sahar می‌گه:

    با سلام و سپاس از فایل صوتیتون ولی من ترکی رو که فرمودید هنگام گرسنگی گوش
    بدیم رو پیدا نکردم ممنون میشم اگه راهنمایی کنید.

  • mehri می‌گه:

    salam mamnon be khater etelat jadideton man vakhanevadam va dostanam dar yazed khayli estfade mikonim mofagh bashid

  • عسل می‌گه:

    عالی بود بدم میاد از چاقی و هزاران بیماری

  • منصوره می‌گه:

    ظرات دوستان رو بخونم تا کمکم کنه که بتونم تصمیم بگیرم برای خرید مجموعه . چون انقدر هزینه کردم و جواب نگرفتم دیگه از سرزنش شدن توسط دیگران که دارم پولم رو هدر میدم خسته شدم در هر صورت کار بسیار خوبی کردید که قسمتی از سی دی را گذاشتید تا لااقل بدونم در این سی دی ممکنه با چه چیزی مواجه بشم اگه با این تکنیک بتونم فقط ۲ کیلو کم کنم حتما این بسته رو تهیه میکنم از ایمیلهاتون ممنون

  • elm می‌گه:

    salam mamnoon azaton vali ey kash takhfif dasht in cdha va hame mitonestan bekharan

  • سمیرا می‌گه:

    سلام – چند هفته ای هست که ایمیل های شما به دستم میرسه .با دقت میخونم و سعی می کنم در عمل پیاده کنم. تا امروز که باید این فایل صوتی را گوش میدادم .بله درست به هدف زدید من دقیقا یکی از اون ادم هایی هستم که خیلی تند و سریع غذا میخورم خیلی سریع و همیشه واسه دیگران این سوال بوده که جویدییییییی؟نمیدونم سر معدم چی اومده تا الان . …
    من از امروز مصمم هستم که در سن ۳۰ سالگی عادتی را که هرروز با من بوده را کنار بذارم
    و امیدوارم که موفق بشم….

    ممنون از شما
    منتظر پیام های بعدی هستم

  • محسن می‌گه:

    ۹۰٪ گفته های شما رو کاملاً میپذیرم والباقی اونها رو که قسمت مربوط به طبع یا بحث ژنتیکی در افراد مختلف میباشد را نمیتوانم برای خودم توجیه منطقی داشته باشم .
    اما مشکل اصلی من دانستن یا کم دانستن ویا حتی ندانستن اینگونه اطلاعات نیست . بیماری من نداشتن عملکرد در مورد دانسته هاست چرا که در بسیاری از موارد میتوانم به راحتی از تجربیات واطلاعات خودم در زندگی برای دیگران استفاده کنم وبهترین راه حل ها را دراختیار آنها قرار بدم اما داشتن این آگاهی ها هیچ کمکی به زندگی خودم نکرده و همیشه پس از شروع هر تصمیم وکاری برای خودم انبوهی از تردید ها ترسها به سراغم آمده وادامه راه رابرایم مشکل ساخته و باعث یأس ونامیدی میشود ودر نهایت متوقف میشوم .
    لطفاً مرا راهنمایی کنید.
    ضمناً از کار بزرگی که در جهت سلامت جسم وروح برای مخاطبینتان به انجام میرسونید تشکر میکنم .
    از خداوند بزرگ شادی وموفقیت شما را خواستارم.

    • مهدی خردمند می‌گه:

      شما تنها نیستید. دانستن کافی نیست باید نکات را وارد ناخودآگاه کرد تا استفاده از آن ساده تر شود.
      به همین خاطر است که در خود دوره ۲ جلسه ی هیپنوتراپی نیم ساعته قرار داده شده است

  • homamihamadzade می‌گه:

    سلام آقای خردمندخیلی جالب بودمن فایل صوتی شمارودوباردوبارگوش کردم میخواهم باشماشروع کنم به زندگی ایده آل من اضافه وزن دارم ومانندخیلی هاهمه ی راههاراامتحان کردم میخواهم روش شماراهم امتحان کنم به امیداینکه دراین راه کمک کنید هماازارومیه

  • Arezo می‌گه:

    salam wa khasta nabashed
    mesha barm bogoyen ka truck dowomtana az koja payda kunam?

  • naji می‌گه:

    سلام .آقای خردمند من تمام حرفاتونو قبول دارم واز امشب اجراشون میکنم

  • Fahimeh می‌گه:

    سلام خدمت شما .. اقای خردمند من مدتی پیش پکیج شما رو خریداری کردم ولی متاسفانه نتونستم بهش عمل کنم .. الآن تصمیم گرفتم که از نو شروع کنم ولی ایمیلی که با اون ثبت نام کرده بودم متاسفانه از بین رفته ولی نام کاربری ورمزم رو در اختیار دارم .. میشه لطف کنید اسم سایتی که روزانه میزان موفقیتمون را داخلاش ثبت میکردیم رو واسم ارسال کنید ؟ خیلی خیلی ممتشکرم .

  • منصوره می‌گه:

    سلام من منصوره هستم ، اولا به خاطر اشتباه تایپی دو کامنت بالاتر نعذرت میخوام با گوشی موبایل به اینترنت وصلم وگاهی، نصفه نوشته هام فرستاده میشه ، در هر صورت الوعده وفا: گفتم اگه دو کیلو کم کنم میخرم امروز بسته به دستم رسید و از فردا شروع میکنم همه دوستان زحمت یه آمین را بعد از دعای من بکشید خدایا کمک کن که تو کاری که شروع کردم موفق باشم و همه دوستان هم همینطور . آمین

  • احمد می‌گه:

    سلام…واقعا روش جالبی رو ارائه کردین…من تا به حال خیلی برای لاغر شدن سختی کشیدم اما نتیجه ای نگرفتم…ولی از امروز میخام همین روشی رو که شما در همین ۱۰دقیقه آموزش دادین رو به کار بگیرم چون هیچ موقع از غذا خوردن لذت نبردم و همیشه عذاب وجدان داشتم…

  • اشرف می‌گه:

    سلام من تمام صحبتهاتون را قبول دارم وسعی میکنم دقیق کوش و اجرا کنم و افتخار میکنم به شما که وضیعت ما را دنبال و راهنمایی میکنید

  • fateme می‌گه:

    سلام خسته نباشید من الان دراوج ناامیدی هستم امیدوارم با این روش بتونم مشکل اضافه وزنم رو حل کنم.مرسی از ایمیلتون.ایا خرید نقدی داریم که موقع تحویل دوره پول پرداخت بشه ؟ممنون

  • roqayeh می‌گه:

    باسلام.دکتر خردمند من الان یک فته اس روش شما بکار گرفتم و واقعا مقدر غذا خوردنم از نصفم کمتر شده.مشتاقانه منتظر ایمیل هایبعدیتون هستم.تشکر از راهنماییتون

  • زهره می‌گه:

    درود بر شما. ممنون از این ایمیل مفیدتون. اما برای من چیزی که مسئله هست اینه که در زمان استرس و ناراحتی به مقدار زیادی شیرقهوه می خورم. در حالیکه نسبت به غذا این تمایل رو ندارم. و راستش بطور معمول هم شیوه ی غذاخوردنم شبیه روش مورد تأیید شما هست. اما مصرف زیاد شیرقهوه در من فوبیا ایجاد کرده. از یک طرف آرامم می کنه ولی از طرف دیگه به این فکر می کنم که همین ماده کافیه تا جلوی از دست رفتن وزنم رو بگیره. لطفا راهنماییم کنید. با سپاس و احترام

  • jawad می‌گه:

    اول سلام خدمت آقای خردمند !
    خیلی از این تکنیک شما ممنونم زیرا من شام امروز فقط شصد فیصد از غذای همیشگی ام را خوردم دیگه سیر شدم امیدوارم که همیشه همین قسم بمونم و یقین دارم که لاغر خواهم شد به اندام دلخواهم میرسم .
    جواد از افغانستان

ثبت نظر